22 febrero 2017

ESTAS PLANTAS COMBATEN EL COLESTEROL

El Colesterol es una sustancia grasa ESENCIAL para nuestro organismo y que nuestro hígado es el gran productor de colesterol de nuestro cuerpo. Además ,el colesterol, forma parte de membranas y de células de nuestro organismo, también lo encontramos en los ácidos biliares y hormonas esteroideas. 

Imagen de Colesterol

El colesterol es necesario para nuestro cerebro porque se ha visto que niveles bajos de colesterol se han asociado con Parkinson, Alzheimer…

El colesterol es un “reparador” de nuestras membranas, es decir, cuando sus paredes son dañadas él las repara. ¡ Y es cuando entran a jugar las lipoproteínas! que “como albañiles”: las LDL cogen el colesterol del hígado van a la zona dañada, y lo liberan….pero siempre sobra. Y es entonces cuando viene el “albañil limpiador “ que recupera lo que no se ha usado de colesterol y lo vuelve a llevar al hígado y es el HDL– colesterol (al que todo el mundo llama “colesterol bueno”) ¡Hasta aquí todo perfecto! 

Diferencia entre el LDL y el HDL

El problema se plantea cuando el colesterol que se saca del hígado es mayor que el que se recoge y se vuelve a dejar allí. Y es cuando empezamos a tener unos niveles de colesterol  en sangre que pueden provocar los malditos ateromas.

Recomendaciones para que esto no ocurra :

No fumar
Cuidar el peso
No llevar una vida sedentaria
No tener niveles de glucosa en sangre elevados
Y por supuesto nuestras plantas medicinales, nos pueden echar una mano. Quizás las más conocidas para el control del colesterol son:

Levadura roja del arroz:
Se obtiene de una levadura Monascus purpureus que crece sobre el arroz, tiene como principio activo la monacolina K.

¿Cómo funciona? 
Pues impidiendo la producción de colesterol en el hígado. Es aconsejable que al elegir una marca, hay que tener cuidado de que ponga ESTANDARIZADO los niveles de monacolina, pues en el arroz suele crecer también junto a esta un hongo muy tóxico llamado citrinina, la cual se ha encontrado en numerosos productos comerciales que llevaban levadura roja de arroz. Se sabe que la levadura roja del arroz estandarizada, controla los niveles de colesterol, la dosis efectiva son unos 10 mg de monacolina K al día.

Grosello Negro

Extracto de yema de grosellero negro:
Se sabe que este extracto ayuda al catabolismo o destrucción del colesterol en nuestro organismo.
El extracto de yema de enebro actúa a nivel hepático en todas las funciones del hígado y es un potente drenante. 

Hay que ir aumentando la dosis progresivamente, para que no libere demasiadas toxinas al mismo tiempo y no se llegue a tener la sensación de tener resaca, por dichas toxinas. Si nuestro hígado funciona bien, tendrá más capacidad para “recoger” el  colesterol de la sangre que nos sobra. Este extracto actúa de forma indirecta regulando los niveles de colesterol.

Avellano

Extracto de yema de avellano:
Actúa de forma muy parecida al enebro, es una manera indirecta de tratar de regular el colesterol en sangre, pues actúa limpiando el hígado.

Podemos controlar nuestro colesterol con un poquito de ayuda por parte de las plantas medicinales y con hábitos saludables, Es más interesante invertir en salud, que tratar de curar… por esto ¡hay que pensar en verde!




fuente.-http://www.apotecaverde.com/blog/
imagen.-Muy Interesante/Mejor con Salud/Indigo hierbas/Arboles frutales

11 febrero 2017

LA EVOLUCION DE LA TERAPIA FLORAL, RECUPERANDO NUESTRA MEMORIA

Hahnemann empezó a trabajar y yo reclamo la libertad de seguir sus pasos. Todas las grandes mejoras de la ciencia han sido hechas por hombres quienes se han despojado de las ataduras de las enseñanzas anteriores y comienzan con una revisión completa y radical de toda la materia”1

  El año pasado se cumplió el 80 aniversario de la muerte de Edward Bach, creador del sistema floral que lleva su nombre: las flores de Bach, y desde entonces la Terapia Floral, y más concretamente los 38 remedios florales que constituyen el sistema Bach, se han expandido por todo el mundo tras ser recomendados en 1983 por la OMS2. Sin embargo esta expansión ha debilitado el verdadero sentido de la propuesta revolucionaria de Edward Bach: transformar el paradigma reinante en su época e instaurar una nueva visión de la salud entroncada con la dimensión psicoespiritual del ser humano.



  Cuando Bach, en 1.930, deja Londres y su pasado como médico, bacteriólogo, patólogo y homeópata y regresa a Gales, su país natal, buscando lo que debería ser la medicina del futuro3, no solo buscaba remedios naturales, se hallaba inmerso en una búsqueda personal a través de la fusión con la Naturaleza4, que le permitió rescatar del olvido el verdadero Arte de Sanar, que ha estado presente desde el origen del hombre a través de la “Tradición” y que perdió protagonismo a partir del Renacimiento con la instauración de uno de los paradigmas reinantes hasta entonces.  

  Los diversos Paradigmas.  

  Un paradigma podría ser definido como el conjunto de leyes, instrumentos, valores morales y conceptos que comparte una comunidad humana en una determinada época. Un paradigma sería, en definitiva, una concepción del mundo, una manera de ver la vida o de interpretar las cosas5. Si nos referimos a la sociedad científica, ésta se centra en la visión estructurada de una serie de leyes que dan autenticidad y validez al campo de la investigación y el desarrollo en las áreas específicas de estudio, según el paradigma establecido, por lo que la ciencia que se practique de acuerdo de ese paradigma será la ciencia oficial, la seria, y se aceptará como “Ciencia”, concepto este que hoy en día es sinónimo de Verdad absoluta.  

  En la actualidad, la Ciencia como concepto y su cosmovisión dentro del paradigma reinante es única, y los logros obtenidos por esta ciencia, de acuerdo al paradigma establecido, se expande con una rapidez inusual en la historia de la humanidad gracias a los medios de comunicación. Esto, en el pasado no era así y hubo épocas en las que convivieron diversos paradigmas en sociedades y civilizaciones diversas, sin interferirse, mostrando diversas posibilidades de interpretar y actuar en el mundo.

Paracelso
  Edward Bach vivió inmerso en dos paradigmas, su formación médica le educó de acuerdo a la cosmovisión imperante en el siglo XX, instaurada como ciencia desde el renacimiento, que se caracterizaba por una concepción del mundo radicalmente dualista y materialista, cuyo origen se remonta a la ciencia de los Medos (Persas), de ahí el epíteto “medicina” para las ciencias de la salud, del que devino el pensamiento zoroastriano y del Zend-Avesta, donde la dualidad bien-mal están presentes en toda su cosmovisión. El otro paradigma, desde el que Bach percibió el mundo, emergió en su conciencia tras conocer la obra de Paracelso, Culpepper y Haenneman entre otros grandes alquimistas de la antigüedad, a través del Club de Cooper y su vínculo con la Masonería, cuya percepción del mundo estaba vinculada al pensamiento egipcio asentado sobre la idea unitarista de la que derivaría la escuela alejandrina de los herméticos6.     

 Es pues a partir de 1.930 cuando Edward Bach se decanta por el paradigma “Kémico”7 abandonando todo lo que hasta entonces había sido una brillante carrera “científica”, con la intención de instaurar en el marco oficial de esa misma institución, de la que él formaba parte hasta entonces, un modelo terapéutico que no prosperó pero del que emanó lo que hoy conocemos como Terapia Floral. Sin embargo, como veremos más tarde, lo que hoy conocemos como Terapia Floral no es más que una interpretación parcial de todo el corpus que Bach nos legara en su día rayando, en ocasiones, con la percepción de la que Bach quiso desmarcarse en 1930, cuando abandonó Londres y el paradigma imperante en el mundo sanitario.

  Espagíria, la alquimia vegetal  en la obra de Edward Bach.  

  La medicina espagírica o kemicina, se fundamenta en estrictas leyes herméticas, nacidas del paradigma egipcio, diferenciándose sus leyes y principios de los conceptos médicos y farmacológicos actuales. A través del Arte o forma de proceder en la alquimia, se podrá obtener un "extracto vegetal vivo", siguiendo los pasos que recomienda la Tradición, los cuales nos explican los fundamentos teóricos del proceso de laboratorio, según la doctrina hermética. El producto de este proceso sería desechado por la Química moderna que, en su necesidad de validar la acción terapéutica del remedio, sometería el resultado al análisis e, incluso, al espectrógrafo de masas, buscando moléculas sin reparar que la naturaleza de éste procedimiento está amparado por una percepción de la Vida que nada tiene que ver con la materia exclusivamente, pues tanto la Espagíria como su hermana mayor, la Alquimia y en definitiva todas las ciencias emanadas del paradigma hermético, responden en realidad a otro lenguaje científico, a otras categorías, a otra forma de ordenar al Caos y, por tanto, a otra concepción del ser humano y del Universo.  Por ello difiere de la visión y actuación en carácter de salud y enfermedad de la ciencia médica establecida socialmente en este momento histórico de la humanidad.

  La medicina hermética, desde sus orígenes, considera a toda enfermedad del cuerpo como reflejo de una enfermedad del alma individual, y por tanto como a una distorsión del Espíritu de la Naturaleza. Desarrolló un sistema basado en la curación por lo semejante al que se llamó también medicina simpática, ley de las signaturas y, a partir del siglo XVIII, homeopatía. Es obvio que Bach formó parte de éste linaje y, como ya hemos explicado, y afirmado por él mismo, se nutrió de las ciencias herméticas y desarrolló un sistema de salud que aun hoy nos guarda sorprendentes tesoros.

Edward Bach
 Los 38 remedios de Bach no son una colección de flores, son elementos de un sistema.  

  Bach elabora  los 38 remedios en dos etapas: solar-ebullición, con 19 remedios en cada vía, manteniendo un vínculo entre ellos8, es decir, cada uno de los remedios de la   primera serie de 19 está emparentado con uno de la segunda serie de 19, poniendo de manifiesto una estructura definida, una idea que, desde el comienzo, se asienta en un conocimiento arquetípico que ha sido manifestado por todas las culturas en el devenir histórico de la humanidad y que Carl G. Jung liga claramente a la Psique como elemento constitutivo de la naturaleza humana.

 Estos treinta y ocho remedios están elaborados, según se desprende de los escritos de Bach, en función de la observación de los “tipos” de humanos y de la necesidad que tenían éstos de un remedio específico para expresarse desde su Naturaleza. Edward Bach comenzó elaborando doce remedios, uno para cada tipo de personalidad que, según él, existían en la humanidad. Elaboró 12 remedios para favorecer la fidelidad a la personalidad y así la sujeción al alma, aliviando el dolor de los “desvíos” de aquellos que se separaban de la senda. En palabras de Bach: 
Fundamentalmente hay doce tipos primarios de personalidad, existiendo el positivo y el negativo de cada uno. Estos tipos de personalidad están indicados por el signo del Zodiaco en el que se encuentra la luna en el momento del nacimiento, y su estudio nos dará los aspectos siguientes:

El tipo de personalidad. Su objetivo y su trabajo en la vida. El remedio que le asistirá en este trabajo.  
Nosotros, como curadores, tratamos sólo con los aspectos negativos de los doce tipos. El secreto de la vida es ser honestos con nuestra personalidad, en no sufrir interferencias de influencias externas…9   
  Estas doce tipologías, con sus respectivos remedios, con un positivo y un negativo (una manera de temer y una manera de amar) son como ya sabemos:  
Impatiens, Gentian, Clematis, Cerato, Vervain, Centaury, Scleranthus, Chicory, Agrimony, Mimulus, Water Violet, Rock Rose.

  Tras un periodo de trabajo con los doce curadores Bach observa que algunas personas están muy alejadas de su tipo primario de personalidad y decide incrementar el número de remedios, elaborando cuatro más a los que denominó los “Cuatro Ayudantes” especificando que se utilizarían para devolver a las tipologías a su naturaleza10, es decir, se administrarían si el remedio tipológico no hiciera el efecto esperado.   

 Está claro que Bach, en ésta segunda etapa, elabora remedios más completos, más cercanos a la raíz del elemento emparentado con la tipología,  para devolver a la persona a su naturaleza Ya había relacionado las tipologías con los signos lunares zodiacales, por lo que cada tipología se correspondería con un signo. En Astrología, dentro del mándala zodiacal existen tres signos o tipologías de personalidad por cada elemento; si las tipologías de personalidad son doce y están emparentadas con los signos del zodíaco, a cada elemento o ayudante, como le llama Bach, le corresponden tres tipologías. Así, siguiendo con el paradigma astrológico, habrá tres tipologías de fuego, tres de aire, tres de tierra y tres de agua. Cada una de las tipologías, al “estancarse”, necesitará el elemento o remedio ayudante correspondiente para recuperar su “actividad” y seguir su evolución. Las correspondencias para los cuatro elementos aparecen claramente en el texto de Edward Bach de 1934 Un cuento del Zodíaco:

…Los Cuatro Ayudantes eran la fe en un mundo mejor que esperaban lograr algún día, ahora reflejada en el arbusto ardiente de Gorse. La perseverancia de Oak, que desafía todas las tempestades, ofreciendo refugio y apoyo a los más débiles. La buena disposición para servir de Heather, feliz de cubrir con su simple belleza los áridos espacios azotados por el viento, y el puro manantial Rock Water, que surge de las rocas, aportando claridad y refresco a los cansados y heridos tras la batalla.
  
  Bach pone de manifiesto en el texto anterior dos claves fundamentales para seguir su proceso en la búsqueda de un sistema espagírico completo, “la Virtud”, asociada al remedio ayudante o elemento, que estaría ligada a las tres tipologías correspondientes y “el orden” de los elementos, para vincularlos con las tipologías. Al mencionar Gorse y emparentarla con el arbusto ardiente en una clara alusión al elemento fuego y a su virtud, la Fe, la tierra de Oak y su virtud la Perseverancia, el Servicio de Heather vinculándolo al aire, azotado por el viento, y por último la Claridad, a la que añado “emocional”, del agua Rock Water, se puede percibir claramente el movimiento circular zodiacal donde la secuencia de los elementos coincide con el movimiento de los signos sobre las casas. Veamos:  
  El signo Aries de fuego, Tauro de tierra, Géminis de aire y Cáncer de agua, Leo de fuego, Virgo de tierra, Libra de aire, Escorpio de agua, Sagitario de fuego, Capricornio de tierra, Acuario de aire, Piscis de agua.. En el mismo orden que nos muestra Bach en el texto anterior, por lo que relacionando los elementos con las tipologías de acuerdo a las descripciones de Bach, tenemos:  
Fuego: Gorse. Tipologías: Impatiens, Vervain, Agrimony. Tierra: Oak. Tipologías: Mimulus, Gentian, Centauro. Aire: Heather. Tipologías: Cerato, Water Violet, Scleranthus. Agua: Rock Water. Tipologías: Clematis, Chicory, Rock Rose.   

De ello podemos deducir que, desde el punto de vista terapéutico, cuando la tipología de personalidad Impatiens, Vervain o Agrimony se “estanquen” será como consecuencia de la perdida de su elemento, el fuego, por lo que deberán tomar Gorse, el remedio raíz que contiene simbólicamente al fuego, y al tomarlo recuperar la Fe, la virtud que  mantendrá su actividad evolutiva cotidiana de acuerdo a su “naturaleza tipológica”. Este procedimiento clínico será idéntico en las otras correspondencias.

  Más tarde Bach añadió tres remedios más a la serie de los cuatro ayudantes, completándola con el número definitivo de siete, a los que denominó los Siete Ayudantes. Esta nueva adición de remedios coincide, una vez más, con otro de los pilares de la ciencia Hermética, la trinidad alquímica, Sulfur-Mercurius-Sal o Spíritus Mundi, que Jung relaciona con el Animus, el Anima y el sí mismo o plenitud, vinculándolo con el inconsciente desde una perspectiva psicológica, y emparentándolos con los principios Masculino, Femenino y Plenitud en cualquier ámbito de la Naturaleza.

  Estos tres nuevos remedios fueron: Vine, Olive y Wild Oat, que serán recomendados según las indicaciones de Bach, en función del color enrojecido o pálido de la cara11. Esta nueva triada de remedios hemos de relacionarla con los dieciséis anteriores.  Teniendo en cuenta que ya hemos relacionado a los cuatro ayudantes con las doce tipologías podemos asociar elementos complementarios como lo hace la alquimia y tendremos que aire y fuego son complementarios entre sí así como tierra y agua. En ésta nueva etapa Bach busca remedios más potentes o incluyentes, es decir, que abarquen un campo mayor de información aunque no sean tan efectivos en el ámbito tipológico, pues lo que busca es movilizar la información para que la persona recupere su tendencia expresiva natural.

  Los tres nuevos remedios se recomiendan para un tipo, los de tez roja (Vine), otro tipo los de tez blanca (Olive) y una totalidad, para cuando ni uno ni otro actúen y entonces se dará Wild Oat, que pasó a llamarse con el tiempo el remedio catalizador, por su eficacia en movilizar cualquier tipo de información al contener, en su naturaleza, la totalidad de los componentes informativos de cualquier tipología.

  De ésta forma pasamos a tener dos grupos de remedio desde esta nueva clasificación de diez y ocho remedios si excluimos, por ahora, a Wild Oat, el remedio de totalidad. Pues bien, de esta forma podremos diferenciar tipologías extrovertidas o introvertidas. Según Jung tanto el aire como el fuego se relacionan con las funciones extrovertidas del pensar y el intuir, con el movimiento y la acción que nosotros, por la descripción que hace Bach, relacionamos con Vine, como temperamento colérico-sanguíneo. Y la tierra y el agua  con las percepciones de la sensación y emoción como funciones introvertidas de introspección y afecto, relacionándola con Olive, como temperamento melancólicoflemático. Dejando como remedio de totalidad o plenitud, es decir, un remedio válido para todas las tipologías y todos los temperamentos a Wild Oat. De ésta forma tenemos:   

Doce remedios tipológicos, cada remedio es para una tipología específica.

Cuatro remedios, cada uno de los cuatro para tres tipologías específicas.   
Podemos decir que al recomendar, por ejemplo, Gorse estamos dando en esencia: Impatiens, Vervain, Agrimony, o que en esencia Impatiens, Vervain, Agrimony están contenidos en Gorse, pues las tres tipologías son de fuego y nacen de su elemento. De forma que, si no conocemos la tipología de personalidad y entendemos por la clínica que la persona se inclina hacia el temperamento colérico o de elemento fuego, pero no podemos determinar qué tipología es, daremos Gorse para que la tipología se decante claramente ya que Gorse, al contener la información de fuego, incidirá sobre la parte fractal de su naturaleza tipológica desvelando la personalidad del sujeto.

  Tres remedios: Vine, Olive y Wild Oat. Vine relacionado con las tipologías de aire y fuego, Olive con las de tierra y agua y, finalmente, un remedio de totalidad, Wild Oat, que estará relacionado con las doce tipologías de personalidad. Por ello, la evolución en Terapia Floral pasa por la comprensión de la Alquimia, que afirma que: la información es la “matriz” intangible por medio de la cual la energía hace que la materia se ordene de una forma determinada. Esta ordenación se establece de acuerdo a una serie de principios que parten de las tres fuerzas primarias simbolizadas en la Terapia Floral por Vine, Olive y Wild Oat como ya hemos explicado.

  Si dejamos de pensar por un momento en remedios o comportamientos psicoafectivos y elevamos nuestra percepción al campo de la información, desde donde se estructura la energía para condensar la materia, podríamos imaginar un marco vincular simbólico que representase la psique de un ser humano de la siguiente forma:   
  Una tipología de personalidad, una de las doce ya descritas desde Impatiens a Rock Rose, que determina la forma de pensar desde Heather (Aire-Mente), sentir desde Oak (Tierra-Cuerpo), intuir desde Gorse (Fuego-Intuición) y emocionarse desde Rock Water (AguaEmoción). Más allá de esta apariencia y funciones perceptivas, existirá un inconsciente personal vinculado a la tipología con una tendencia polar masculina Vine, o femenina Olive, que le permitirá explorar los arquetipos Anima-Animus en el inconsciente colectivo,  que tenderá hacia la unidad Wild Oat, desde donde podrá percibir la vida sin limitaciones al fusionarse con el Sí Mismo  y alcanzar la Plenitud.

  Si esta cosmovisión la estructuramos  dentro de una marco circular con los símbolos que cada uno representa y la parcela psíquica que contienen, los remedios dejan de ser “medicamentos” para convertirse en vehículos de información que ordenan la psique humana de acuerdo a la intención y la secuencia informativa que utiliza el terapeuta.

  Esta misma estructura de diez y nueve remedios se mantiene en el otro círculo, pero con los diez y nueve últimos remedios que elaborara Bach, a través del método de ebullición, manteniendo un vínculo directo entre los primeros diez y nueve y los últimos, de forma que podremos establecer las correspondencias adecuadas a la hora de elaborar un remedio personalizado. Con este modelo tenemos a nuestro alcance toda la banda informativa de cada una de las doce tipologías ya que, como dijo Bach, solo hay doce el resto o es desvío (los siete ayudantes) o evolución (los diez y nueve nuevos remedios). Para dar el correspondiente remedio, si no actúa con el de personalidad, debemos conocer esta correspondencia. Con este modelo podemos elaborar secuencias y delimitar la información de acuerdo a la necesidad clínica.



Los remedios espagíricos.

  El alcance y acción de los remedios florales, en especial los remedios alquímicos que están elaborados a partir del modelo simbólico descrito anteriormente, puede ser explicado dentro del modelo  de la física quántica, que es lo mismo que decir que están dentro del marco paradigmático de la ciencia hermética. Estos remedios estan cargados de información específica12 de acuerdo a la ley de las signaturas que determina la vinculación entre la fuerza, el astro y la planta a la que da vida esa fuerza. El campo, la onda de forma o la información condicionan, a través de su presencia lumínica, a las microestructuras energéticas que determinarán el orden de las moléculas de acuerdo a un patrón de forma definido. La expresión material de la información, que dota de vida y conciencia en el mundo vegetal a la planta, es todo lo que la ciencia bioquímica percibe de una entidad vegetal pero, como ya hemos comentado, el proceso de elaboración de un remedio espagírico consiste en trasvasar la información específica que da forma a la planta a un recipiente (el frasquito que todos conocemos)  donde se mantendrá activa para afectar, a través de la toma del remedio, a los núcleos informativos de la misma naturaleza en el ser que toma el preparado, fomentando la conciencia de esa cualidad específica inmersa en el inconsciente, que ahora podrá ser comprendida al emerger al conciente tras la acción del remedio13.

  A partir de aquí podemos hablar de información y no de principios activos o moléculas en los remedios florales, y percibir a los símbolos que han estado ligados a los nombres de las flores: Impatiens, Olive, Gorse, etc. como componentes de un basto sistema psíquico que condiciona la expresión de la Vida en el planeta Tierra14 y en el que todos estamos conectados. Desde ahí es fácil atender a la necesidad psíquica de la persona en función de un mapa, como el que disponemos, en el que están presentes las áreas psíquicas constitutivas del ser y los remedios que se relacionan con ellas.     Las secuencias: el orden de los factores sí altera el producto.

  Si cada remedio es un campo de fuerza activo, vinculado con una de las áreas de la psique humana, por extensión de la planetaria, si cada símbolo de los 38 utilizados en el sistema, es un fractal de una totalidad denominado psiquismo; si la psique y la materia, cuerpo en el humano, como explicó Jung, es una entidad indiferenciada y la podemos fraccionar de acuerdo a éste modelo psíquico-alquímico del inconsciente humano y colectivo, podremos actuar en él desde la persona que nos visita a través acciones sistémicas donde el orden de los remedios estructure la información para llegar al área que hemos determinado en la consulta.

  Si la mente es Heather, y la emoción Rock Water, ya no estoy hablando de los contenidos descriptivos que hiciera Bach, si no de un orden específico simbólicoalquímico que dispondrá a la energía para actuar en un foco de “estancamiento” de acuerdo a la visión del observador, el terapeuta. Pues bien, si queremos que la personalidad Chicory explore su cuerpo y perciba cómo hace sus síntomas añadiremos al remedio Chicory, punto de partida de la secuencia, el remedio Oak, que en nuestro modelo representa al elemento tierra, la sensación y el cuerpo. En la secuencia Chicory + Vine la persona Chicory explorará la parte masculina de su tipología observando y dándose cuenta de muchas de las acciones inconscientes que reprimía y condicionaban su actitud poco femenina. En definitiva, las secuencias determinan el orden en la estructuración de la información. No estamos hablando de sumar remedios sino de afinar en la especificación de la información que estamos vehiculizando hacia la psique de la persona. En una totalidad Chicory, siguiendo con el ejemplo, existirá una parcela mental, una emocional, una sensitiva y una intuitiva, un aspecto femenino y masculino y una totalidad integrada cuando hayamos tomado conciencia de nuestra Naturaleza. Pues bien, si queremos trabajar o resaltar el aspecto mental de Chicory, daremos Chicory + Heather; si queremos trabajar la parte emocional daremos Chicory + Rock Water y así con todos los elementos. Si queremos acentuar la parte femenina añadiremos a Chicory la fuerza Olive y si es la masculina o el Animus lo que queremos que la persona explore añadiremos a Chicory la fuerza Vine. En todos los casos la conciencia del terapeuta debe estar centrada en el proceso de elaboración del remedio personalizado.

  Con este modelo se abre una nueva dimensión en la aplicación y comprensión de la obra y el sistema Bach. Las secuencias han sido exploradas por cientos de personas en diversos lugares de América y Europa con notable éxito. Este modelo en su conjunto ha sido denominado Terapiafloral Evolutiva, Corpus de la Escuela Andalusí para nosotros la evolución de la Terapia Floral y existen unos remedios alquímicos, ELIDYN 760, confeccionados de acuerdo al modelo desarrollado en estas páginas. Quiero finalizar éste artículo con unas palabras del Dr. Edward Bach: 

“…No piensen ni por un momento que estoy desmereciendo el trabajo de Hahnemann, al contrario, él indicó las grandes leyes fundamentales, la base; pero solamente tenía una vida: y si hubiera podido continuar con su trabajo, sin duda habría avanzado siguiendo estos planteamientos. Nosotros simplemente estamos avanzando en su trabajo, y lo llevamos a la siguiente etapa natural.”15  



1 R. T. Cooper, Some Results of Single Doses, Revista Homeopathic World, Sept 1 1894, pg. 389-393  
2 En 1983 la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) publicó un estudio dirigido a las administraciones sanitarias de sus estados miembros, incluyendo la terapia de de las esencias florales de Bach ("medicine traditionelle et couverture des soins de santé". OMS. Genève. 1983. pg.162).   
3 ... partió de Londres una mañana de mayo de 1930….  La noche antes de su partida se sintió muy fortalecido por uno de sus amigos, el Dr. John H. Clarke, quien lo alentó diciendo: “Muchacho, olvida el pasado, lo que has aprendido, y marcha seguro hacia el futuro. Encontrarás lo que buscas y cuando lo hayas encontrado, serás bienvenido aquí y te brindaré mi apoyo. No me queda mucho tiempo, pero espero vivir lo suficiente para verte regresar, porque sé que lo que encontrarás aportará gran alegría y alivio para aquellos por los que podemos hacer ya muy poco. Estaré dispuesto a tirar mi obra al fuego y a comenzar de nuevo como profesional de la nueva y mejor medicina que seguro encontrarás”. Nora Weeks. Los descubrimientos del Doctor Edward Bach. Índigo, Barcelona 2007.  
4… El autor de esto (Bach) es un médico quien durante más de 25 años estudió y trabajó en hospitales y en la práctica de la consulta, buscando e investigando cada rama de la medicina ortodoxa y que la encontró deficiente en sus capacidades reales para sanar. Sabiendo, no obstante, que en alguna parte yacía escondida una cura para todos nuestros males, se volvió hacia la Naturaleza y estudió sus caminos. Junto con esto, buscando entre las verdades escondidas de las religiones antiguas y actuales, también en los más profundos misterios de la gran Orden Masónica, era llevado lentamente a darse cuenta de la causa detrás de la enfermedad, de la naturaleza real de nuestras dolencias y padecimientos, e incluso más maravilloso que esto, le llevó al conocimiento de esas sencillas plantas y remedios que pueden curar realmente a quienes desean encontrarse bien. Un sencillo sistema de tratamiento completo con plantas. Extracto del Folleto de promoción de los Doce Curadores, atribuido a Bach. Colección Synthesis, Buenos Aires  2010.   
5 “La realidad es una construcción consensuada por una comunidad, donde se produce una apariencia de objetividad”. Humberto Maturana, Dr. En Biología. “El mundo es como nos parece, porque en ello coinciden las percepciones múltiples de quienes forman agregaciones de observación presentes e históricas”. Francisco Varela, licenciado en medicina y biología. Maturana y Varela desarrollaron la teoría de la autopoiesis o autopoyesis (del griego αυτο-, auto, ‘sí mismo’, y ποιησις, poiesis, ‘creación’ o ‘producción’). 
6 La Escuela de Alejandría o Escuela neoplatónica de Alejandría es una corriente de filosofía que se desarrolló en el Egipto helenístico y romano entre los siglos III y VII d.C., caracterizada por la tendencia a la erudición  y al sincretismo entre ideas filosóficas (tomadas del neoplatonismo y la filosofía de Aristóteles) y religiosas (procedentes del gnosticismo y el cristianismo). Su actividad concluyó con la conquista musulmana de Egipto en el año 640
7 Las ciencias de la salud derivadas del paradigma egipcio, el antiguo país de "Kemi" o país de la "tierra negra", fueron conocidas como ciencias kémicas, epíteto al que los árabes prestarían su artículo para convertirlo en "al-kémico" de donde proviene, naturalmente, el sustantivo "alquimia". Yabir Abu Omar. Artículo La Medicina de Al-Ándalus.    
8 La prescripción de estos nuevos remedios va a ser mucho más simple de lo que inicialmente parece, ya que cada uno de ellos corresponde a uno de los Doce Curadores o los Siete Ayudantes. Edward Bach, Mount Vernon 1935. 
9 Los doce Curadores, Edward Bach, The Naturopathic Journal,  London  1933.  
10 “… Estas personas han perdido mucho de su individualidad, de su personalidad, y necesitan ayuda para evitar el callejón sin salida en el que se han metido, antes de que se pueda descubrir cuál de los Doce Curadores es el necesario. Estos casos, sin embargo, no son desesperados, y para ellos están los Cuatro Ayudantes, y estos Cuatro Ayudantes los liberarán del estado de estancamiento, restableciendo el estado de actividad. Cuando hayan mejorado lo suficiente, su individualidad retornará a ser lo que era, siendo entonces posible saber cuál de los Doce Curadores será el necesario para devolverles a la perfecta salud…” Los doce curadores y los cuatro ayudantes, Edward Bach, C.W. Daniel Co., 1933. 
11 …Lo primero es ver si el paciente está pálido o tiene un semblante enrojecido. Si está enrojecido: Vine, si está pálido: Olive el séptimo Ayudante, Wild Oat, puede ser necesario para cualquiera, y cuando parece que el adecuado de entre los Curadores o de los otros seis Ayudantes no da resultado; en tales casos probar con Wild Oat. Para cualquiera, enrojecido o pálido: Wild Oat. 
12 “La materia y la energía existen, evolucionan y se desenvuelven supeditadas a la información. ¿Se imagina que fuera posible tener toda esa información organizada a nuestra disposición para poder observarla, valorarla y dirigirla?  Se ha demostrado que la transferencia de información puede sobrepasar la velocidad de la luz (Einstein, Podolsky, Rosen...), que se puede medir el estado de una partícula midiendo el estado de otra idéntica en otro punto del universo (Aspelmeyer), que los animales y plantas emiten biofotones (Popp) y que éstos permiten la transmisión casi instantánea de información. Por consiguiente, si algo cuida y mima el organismo es la información. Los átomos la necesitan para organizarse en moléculas, éstas en células y éstas a su vez en tejidos, órganos, mente, conciencia…” Dr. Miguel Ángel Peraita nº93 Discovery Dsalud. pág 70-71. 
13 Luc Montagnier (1932 Chabris, Francia)  Premio Nóbel de Medicina 2008 asegura que ¡el ADN transmite electromagnéticamente información al agua! Lo que explicaría, si igualmente ocurre lo mismo con otras sustancias como todo parece indicar, los efectos biológicos que logran los productos homeopáticos y la eficacia de las terapias y dispositivos que funcionan mediante la emisión de frecuencias electromagnéticas. Antonio E Muro nº138 Discovery DSalud  pág.28. 
14 “La psique no es diferente del ser vivo. Es el aspecto psíquico de dicho ser. Es, incluso, la dimensión psíquica de la materia. Es una cualidad” (Jung en Evans 1968, pág. 115). “Lo psíquico merece ser considerado como un fenómeno en sí, pues no hay motivo alguno de reducirlo a un mero epifenómeno, aunque esté ligado a la función cerebral. En efecto, tampoco es posible considerar la vida como un epifenómeno de la química del carbono” (Jung 1982, pág. 19). La psique y la materia son dos fenómenos interrelacionados que no pueden ser reducidos el uno al otro. 
 15 Sufrís de Vosotros Mismos (Disertación dictada en Southport en Febrero 1931) 

Artículo de Luis Jiménez socio de COFENAT nº 246-Naturopata, Terapeuta Floral
http://www.escuelandalusi.es/

imagenes.-tuespacioholistico.net/Biografias y Vidas .com/Casa Pia/Escuela Andalusí

25 enero 2017

LA QUINOA, UNO DE LOS ALIMENTOS MAS NUTRITIVOS DEL MUNDO

Proteínas, fibra y minerales son apenas algunos de los beneficios que contiene la quinoa. Y a eso, le agrega la ausencia de gluten. Pero ese es sólo el comienzo de la nutrida lista de beneficios que nos brinda este alimento.



1. Está repleta de vitaminas y minerales

La quinoa es un grano que se cultiva para utilizar sus semillas comestibles. Técnicamente no es un cereal, sino un “seudo-cereal” . En otras palabras, es una semilla que se prepara y se consume de la misma manera que un cereal.

Los incas llamaban a la quinoa “la madre de todos los cereales” y la consideraban sagrada. Ha sido consumida por miles de años en Sudamérica, aunque comenzó a ser considerada como un “superalimento” en años recientes.

Actualmente, se puede conseguir quinoa y productos hechos con ella en todo el mundo, especialmente en negocios de comida saludable y restaurantes que ponen énfasis en la comida natural.

Los nutrientes dentro de 185 gramos de quinoa (una taza, aproximadamente) son los siguientes :

    8 gramos de proteína.

    5 gramos de fibra.

    58 % de la dosis diaria recomendada (RDA) de manganeso.

    28 % de la RDA de fósforo.

    19 % de la RDA de folato.

    18 % de la RDA de cobre.

    15 % de la RDA de hierro.

    13 % de la RDA de zinc.

    9 % de la RDA de potasio.

    Más del 10 % dela RDA de vitaminas B1, B2 y B6.

    Pequeñas cantidades de calcio, vitamina B3 (niacina) y vitamina E.

Esto incluye 222 calorías con 39 gramos de carbohidratos y 4 gramos de grasa. También contiene una cantidad mínima de ácidos grasos omega-3.

La quinoa no se modifica genéticamente, no tiene gluten y usualmente se la cultiva de manera orgánica. Y aunque técnicamente no es un cereal, cuenta como alimento integral.

Vale notar que los científicos de la Nasa han intentado convertirlo en un cultivo adecuado para crecer en el espacio exterior, idea basada en su alto contenido de nutrientes, simpleza de uso y facilidad de crecimiento .

El año 2013, de hecho, fue denominado “Año Internacional de la Quinoa” por las Naciones Unidas como un reconocimiento a su gran valor nutritivo y potencial a contribuir a la seguridad alimentaria mundial .

Resumiendo: La quinoa es una semilla comestible que se ha convertido en moda entre las personas amantes de la comida saludable, ya que está repleta de valiosos nutrientes.



2. Contiene dos potentes sustancias bioactivas: la quercetina y el kaempferol

Los efectos saludables de los alimentos “reales” van más allá de las vitaminas y minerales con las que todos somos familiares. Hay miles de nutrientes extra que también son extremadamente saludables.
Esto incluye, por ejemplo, a los flavonoides, que son antioxidantes vegetales que tienen una gran serie de efectos beneficiosos para la salud.

Hay dos flavonoides que han sido particularmente bien estudiados, la quercetina y el kaempferol, y ambos pueden encontrarse en la quinoa en grandes cantidades .
De hecho, el contenido de quercetina en la quinoa es más alto que en los alimentos típicamente altos en ella, como los arándanos rojos .

Estas importantes moléculas han demostrado efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos, al menos en estudios animales. E incluyendo quinoa en la dieta se eleva significativamente la ingesta total de éstos y otros nutrientes.

Resumiendo: La quinoa contiene grandes cantidades de flavonoides, incluyendo quercetina y kaempferol, potentes antioxidantes vegetales con numerosos beneficios para la salud.

3. Es muy alta en fibra, más que la mayoría de los cereales

Un estudio apuntado a cuatro variedades de quinoa encontró un rango de entre 10 y 16 gramos de fibra por cada 100 gramos de quinoa cruda .
Esto equivale a entre 17 y 27 gramos por taza, lo cual es muy alto: más del doble de la mayoría de los cereales. Hay que tener en cuenta que una vez hervida la quinoa contiene menos fibra, ya que ésta absorbe agua.

Desafortunadamente, la mayoría de la fibra que contiene es insoluble, la cual no tiene los mismos beneficios que la soluble. Así y todo, el contenido de fibra soluble es de 2.5 gramos por taza (o 1.5 gramos cada 100 gramos) lo cual es bastante decente.

Hay numerosos estudios que muestran que la fibra soluble puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, a bajar el colesterol, elevar la sensación de saciedad y ayudar a la pérdida de peso 
.
Resumiendo: La quinoa es más alta en fibra que la mayoría de los granos, con un contenido de entre 17 y 27 gramos de fibra por taza de quinoa cruda.



4. Es perfecta para la gente que posee intolerancia al gluten

Una dieta libre de gluten puede ser saludable, siempre y cuando se base en alimentos que naturalmente no contienen gluten. Los problemas surgen cuando las personas consumen productos “libres de gluten” hechos con almidones refinados.

Estos alimentos no son mejores que sus contrapartes con gluten, porque la comida chatarra libre de gluten todavía es comida chatarra.

Y para las personas que buscan seguir una dieta libre de gluten pero no quieren abandonar los panes o la pasta, varios investigadores han planteado a la quinoa como ingrediente viable.

Algunos estudios muestran que usando quinoa en vez de ingredientes típicos libres de gluten, como tapioca refinada, papas, maíz o harina de arroz, se puede elevar dramáticamente el valor antioxidante y nutriente de la dieta.

Resumiendo: La quinoa es naturalmente libre de gluten y usarla como reemplazo de ingredientes típicamente bajos en gluten puede elevar el nivel de nutrientes en una dieta sin gluten.

5. Contiene un alto nivel de proteínas

Las proteínas están hechas de aminoácidos. Algunos de ellos son llamados “esenciales” porque el organismo no puede producirlos y necesita incorporarlos por lo que consume.

Así, si un alimento contiene todos los aminoácidos esenciales, se lo considera como una proteína “completa”. El problema es que muchos alimentos vegetales son deficientes en ciertos aminoácidos esenciales, como la lisina.

Pero la quinoa es una excepción, ya que es particularmente alta en todos los aminoácidos esenciales. Por esta razón, es una excelente fuente de proteínas. Tiene más y mejor contenido que la mayoría de los cereales .

Con 8 gramos de proteínas de calidad por taza de quinoa cocida (o 4.5 gramos cada 100 gramos), la quinoa es una gran fuente de proteína vegetal para vegetarianos y veganos.

Resumiendo: La quinoa es alta en proteínas cuando se la compara con la mayoría delos alimentos vegetales, y contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo humano necesita.



6. Tiene un índice glucémico bajo

El índice glucémico mide cuán rápido los alimentos elevan los niveles de azúcar en la sangre. Se sabe que consumir alimentos altos en índice glucémico puede estimular el hambre y contribuir a la obesidad .

Así, también se los relaciona con muchas de las enfermedades crónicas tan comunes actualmente, como la diabetes y los problemas cardíacos .

El índice glucémico de la quinoa es de 53, lo cual es considerado bajo. Sin embargo es importante tener en cuenta que la quinoa es también alta en carbohidratos, por lo cual no es una buena elección en dietas bajas en hidratos de carbono, al menos en grandes cantidades.

Resumiendo: El índice glucémico de la quinoa es bajo pero hay que tener en cuenta que es alta en carbohidratos.

7. Es alta en minerales que las personas no incorporan de manera suficiente, en especial magnesio

La dieta moderna tiende a ser pobre en algunos minerales que el cuerpo necesita, especialmente magnesio, potasio, zinc y (en especial para las mujeres), hierro.

Y la quinoa es alta en estos mismos cuatro minerales, particularmente en magnesio. Una taza cubre aproxidamente el 30 % del requerimiento diario.

El problema es que la quinoa tambíén contiene una sustancia llamada ácido fitico, que puede reducir la absorción de estos minerales .

Sin embargo, remojando la quinoa antes de cocinarla se puede reducir el contenido de este ácido y hacer que sus minerales sean más biodisponibles.

La quinoa es también alta en oxalatos, los cuales reducen la absorción del calcio y pueden causar problemas en individuos con cálculos renales .

Resumiendo: La quinoa es alta en minerales, pero el ácido fítico que contiene puede prevenir parcialmente su absorción. Pero remojarla antes de cocinarla degrada la mayor parte de este ácido.

8. Podría beneficiar ampliamente la salud metabólica

Teniendo en cuenta su alta cantidad de nutrientes, tiene sentido que la quinoa pueda llevar a mejoras en la salud metabólica.

Y aunque ésto necesita ser estudiado con mayor profundidad, hay dos estudios (uno en humanos, otro en ratas) que examinaron los efectos de la quinoa en la salud metabólica.

El estudio en humanos encontró que consumiendo quinoa en lugar de los típicos panes y pastas libres de gluten, se redujo el nivel de azúcar en sangre, insulina y triglicéridos .

Por su parte, el estudio en ratas halló que agregar quinoa a una dieta alta en fructosa inhibió casi completamente los efectos negativos de ésta última .

Resumiendo: Dos estudios, uno en humanos y otros en ratas, mostró que la quinoa puede mejorar la salud metabólica. Esto incluye los niveles de azúcar en sangre y de triglicéridos.



9. Está llena de antioxidantes

Los antioxidantes son importantes porque neutralizan los radicales libres y se cree que ayudan a combatir el envejecimiento y muchas enfermedades.

En este sentido, un estudio se focalizó en los antioxidantes presentes en 10 alimentos: cinco cereales, tres pseudocereales y dos legumbres. Y la quinoa tuvo el contenido antioxidante más alto de todos . Y dejar que las semillas broten parece elevar aun más el nivel de antioxidantes .

Resumiendo: La quinoa parece ser alta en antioxidantes, lo cual se eleva aun más luego de que las semillas brotan.

10. Tiene varias características que la hacen de ayuda para bajar de peso

Para perder peso, se necesita consumir menor calorías de las que se queman. Y se sabe que ciertas propiedades en los alimentos pueden facilitar el proceso, tanto acelerando el metabolismo (eliminando calorías) o reduciendo el apetito.

Y la quinoa tiene varias de estas propiedades. Es alta en proteínas, lo cual puede tanto elevar el metabolismo como bajar significativamente el apetito .

El gran contenido en fibras, mientras tanto, ayuda a elevar la sensación de saciedad haciendo que se consuman menos calorías .

Además, el hecho de que la quinoa tenga un nivel glucémico bajo es también importante, ya que elegir esos alimentos ha sido ligado con una ingestión reducida de calorías .

Aunque no hay estudios que muestren los efectos de la quinoa en la pérdida de peso, parece intuitivo decir que podría ser una parte esencial en una dieta para perder peso.

Resumiendo: La quinoa es alta en fibras y proteínas, y posee un nivel glucémico bajo. Estas propiedades han sido ligadas con pérdida de peso y mejor salud.




11. Es fácil de incorporar a la dieta

Dependiendo del tipo de quinoa, puede ser importante enjuagarla con agua antes de cocinarla para quitarle las saponinas, que se encuentran en la capa superior de la semilla y tienen un sabor amargo. Sin embargo, algunas marcas ya vienen previamente enjuagadas.

La quinoa puede comprarse en herbolarios e incluso en algunos supermercados.

Para hervirla, hay que colocar dos tazas de agua en una olla y ponerla a calentar. Se agrega una taza de quinoa y un poco de sal, y se deja cocer por 15 o 20 minutos. Luego, puede utilizarse como base en una infinidad de recetas.




fuente.-http://www.labioguia.com/ Natalia Olivares
imagen.-SHA Wellness Clinic/Vitónica/dietasya.com/Gallina Blanca/Alimentospedia.com/Vida Lúcida



19 enero 2017

FITOTERAPIA

La fitoterapia es una de las terapias más antiguas que el hombre ha utilizado para la curación de sus dolencias. No podemos olvidar las múltiples propiedades que ellas albergan han sido encontradas escritas en papiros antiguos. 



En Grecia Dioscórides, médico de profesión por el siglo I AC, redacto unos escritos dejando constancia de aproximadamente unas 600 plantas. Pasando por diferentes culturas y civilizaciones esta lista fue utilizada por diferentes médicos de la época, aunque se cree que actualmente existen más de 25.000 plantas medicinales en todo el mundo. 

Desde la india y desde china conviven con una medicina tan antigua que siguen utilizándose en nuestros días, mezclándolas con los utilizados hoy en cualquier hospital de estos países. 

En diferentes momentos de la historia esta fue relegada a utilizarse solo en diferentes templos donde realizaban ellos todo el proceso de plantación, búsqueda y recolección.

Algunos siglos después, paso a ser solo utilizada por chamanes y curanderos. 

Renegada a vivir en la clandestinidad casi hasta nuestros días donde poco a poco ha ido ganándose un hueco en la sociedad, donde cada vez más existe un aumento de esta terapia por el abuso excesivo de fármacos químicos.



Fitoterapia viene del griego “phytón”, que significa (planta) y “therapeia” que significa (tratamiento). Así lo nombró el médico francés Henri Leclerc a primeros del siglo XX.

Actualmente es utilizada para mejorar nuestra salud y condición de vida, siendo para los tratamientos de enfermedades un magnifico preventivo ante estas, y en otros pudiendo ser usada en algunos casos para mejorar totalmente las dolencias o los problemas que presentemos.

Tanto en dolencias leves, moderadas y crónicas, son efectivas casi en más de un 80 a 90 % de los casos, tratados habitualmente en la atención primaria.

Para utilizar las plantas se tiene que conocer que estructura tienen y cuales son sus órganos y funciones, sobre todo para sacar el mayor partido posible.

Desde la raíz, el tallo, el rizoma, el bulbo, las hojas y las flores.

De cada una de ellas, dependiendo de las propiedades que tenga  cada planta, será utilizada una parte u otra.

En las plantas medicinales se emplean sus principios activos, estos activos se encuentran en la raíz, el tallo, las bayas, las hojas y las flores.




Estos principios activos que son varios en las plantas los podríamos encuadrar en diferentes grupos: los alcaloides, los principios amargos, los aceites esenciales, los flavonoides, los mucílagos, las saponinas y los taninos.

Estos principios activos actúan en cualquier tipo de problema derivado en nuestro organismo, tanto en aparatos o sistemas del cuerpo humano como por ejemplo:(respiratorio, circulatorio, nervioso, muscular, óseo) etc.

Y no tenemos que olvidar que tiene que ser un profesional de la salud quien nos ayude a elegir lo que mejor nos puede ayudar en cada caso.


Artículo.- Jorge Sánchez de la Morena.Naturópata, Osteópata, Terapeuta Floral-
Socio Cofenat nº 1510
imagenes.-DMedicina.com/OpenEdition Books/fitoterapiachina.es

HIDROTERAPIA

La hidroterapia es la parte de la terapéutica física que tiene como objetivo el empleo del agua como agente terapéutico en cualquier estado físico o temperatura, utilizando sus características químicas, mecánicas y térmicas, contribuyendo así al alivio y curación de diversas enfermedades
Los efectos terapéuticos del agua se deben a sus principios mecánico y térmico.



Principio Mecánico: La inmersión de un cuerpo en el agua va a estar sometido a tres factores físicos que son el factor hidrostático, el hidrodinámico y el hidrocinético.

Factor hidrostático: Se basa en el Principio de Flotación definido por Arquímedes y el Factor de Compresión definido por Pascal. Este factor nos hace flotar en el momento en que nos introducimos en agua. Nuestro cuerpo pesará menos, podremos movernos mejor, disminuyendo el estrés que sufren nuestras articulaciones de carga al tener que soportar un menor peso. Esto nos va a permitir realizar movilizaciones pasivas, asistidas y contrarresistidas de las articulaciones que se encuentren sumergidas, ayudando a la mejora de las patologías que producen limitación de movilidad.

Otra de las consecuencias de este factor es la de actuar sobre la función respiratoria, sistema circulatorio, sistema muscular y cavidades corporales, de manera que puede llegar a reducir el perímetro torácico y abdominal en unos centímetros, produciendo una disminución del consumo de oxigeno y una hipotonía muscular.

Pero todo esto siempre dependerá de la profundidad a la que se sumerja al paciente, así como de su edad, peso corporal, capacidad vital y sexo.

Factor Hidrodinámico: Para poder definir este factor debemos tener en cuenta la resistencia hidrodinámica. Todo cuerpo que se sumerge en agua y se mueve va a sufrir una resistencia al movimiento 900 veces mayor que la del aire opone a ese mismo movimiento. También debemos tener en cuenta la naturaleza del medio, que va a depender de cuatro factores esenciales: la fuerza de cohesión intermolecular, la tensión superficial, la viscosidad del liquido y la densidad

Este factor hidrodinámico nos indica que cuando metemos un cuerpo en el agua y este se mueve dentro, va a sufrir una diferencia de presiones que generan unas turbulencias que dificultan su desplazamiento, ayudando a graduar las cargas de trabajo sobre segmentos corporales, que necesitan un tratamiento orientado a la potenciación de una musculatura débil.



Factor hidrocinético: Este factor va a indicarnos la utilización del agua con una presión determinada, por ejemplo los chorros y duchas. Este factor va a depender de las atmósferas de presión a las que se utilice el agua, del ángulo de incidencia sobre el cuerpo, de la existencia de algún tipo de resistencia en caso de que sea subacuatico..., etc.

Lo que conseguimos con este factor es un masaje sobre el cuerpo que estará indicado para distintas patologías, dependiendo de la forma de aplicación. En las circulatorias mejora el retorno venoso y, en casos de estrés, produce un efecto relajante.

Hay muchas mas indicaciones que se incluyen dentro del factor mecánico de la hidroterapia como son la mejora de la propiocepción y el equilibrio, mejora del estado emocional y psicológico, mejora del retorno venoso, relajación muscular y reeducación respiratoria.

Principio térmico: Están relacionados directamente con las distintas formas de propagación e intercambio de calor entre el cuerpo y la temperatura del agua. En caso de que el agua esté caliente, va a producir analgesia y aumento de la temperatura local y general causada por una vasodilatación que, a su vez, produce una disminución del tono muscular.

Otro efecto es el sedante, siempre que la temperatura no sea muy elevada. En caso contrario va a producir insomnio y excitación. El agua caliente también va a aumentar la elasticidad disminuyendo la rigidez articular, ayuda en la curación de ulceras y heridas.




El agua fría va a producir, en principio, una vasoconstricción. Las indicaciones del agua fría son la analgesia y la relajación muscular, muy indicado en patologías como hemiplejia o esclerosis múltiple. También está indicada para procesos inflamatorios articulares como la gota, pero siempre teniendo en cuenta que debe ser bajo indicación medica.

Factor quimico: nos lo proporciona el añadir al agua sustancias que refuerzan las acciones terapeuticas.

Podemos clasificar la temperatura del agua como:
· Muy frío: 8-15ºC
· Frío: 16-29ºC
· Tibio: 30-33ºC
· Punto indiferente: 34-35ºC
· Caliente: 36-38ºC
· Muy caliente: mas de 39ºC

Tipos de técnicas:

Baños simples: puede realizarse en una bañera, tanque o piscina y la finalidad es la relajación del paciente. La temperatura debe ser indiferente o caliente y con una duración entre 15 y 20 minutos. Baños de inmersión fríos para estimular el sistema nervioso y circulatorio.

Baños parciales: para resolver problemas específicos en los brazos, ojos, cara.

Baños de vapor: En este tipo de aplicación se utiliza vapor de agua hirviendo, al que se le pueden aplicar plantas medicinales para aumentar su efecto terapéutico. La temperatura de aplicación es de 40 o 45 ºC y la duración es entre 10 y 20 minutos. La forma de aplicación es colocar la zona a tratar sobre la fuente de vapor y tapar con una toalla.
En caso de aplicaciones totales es conveniente el posterior reposo del paciente y evitar cambios de temperaturas bruscos después de la aplicación, hasta que se regularice su temperatura corporal. En muchos casos, una vez normalizada la temperatura corporal, se aplica una ducha fría para estimular la circulación sanguínea. Este tipo de baño está indicado en patología respiratoria y problemas reumáticos.



Baños de contraste: Este tipo de aplicación se caracteriza por que se va a utilizar agua a distintas temperaturas, fría y caliente y se va alternando las aplicaciones. Primero se debe sumergir la zona a tratar en agua caliente 3 o 4 minutos y, posteriormente, se sumerge en agua fría durante 1 minuto y se termina con una ultima aplicación de agua caliente 3 o 4 minutos, repitiéndose el ciclo 3 o 4 veces.
Este tipo de aplicación esta indicada para problemas de retorno venoso y va a disminuir la inflamación. Si a esta técnica se le añade a continuación un masaje de derivación o un tratamiento de kinesiterapia va a aumentar sus efectos.

Baños de remolino: Este tipo de aplicación se basa en la presión hidrostática y en la temperatura del agua, produciendo un efecto de masaje sobre la zona a tratar y estimulando el trofismo. Disminuye las contracturas musculares y aumenta la elasticidad, ayudando así a las movilizaciones de las articulaciones que se encuentran rígidas.

Baños galvánicos: Este tipo de aplicación combina el agua con otros agentes físicos, en este caso, con la electricidad, y se basa en la buena conductibilidad eléctrica que tiene el agua.

Hidromasaje termal: Técnica de aplicación de 20 minutos que se da en una tina con agua termal azufrada entre 34°C y 40°C. Este baño estimula la circulación sanguínea, alivia malestares óseos y musculares, reduce el stress y provoca un estado de alta relajación.



fuente.-http://medicinalternativa.blogspot.com.es/
imagen.-DMedicina.com /Terapias con Splash/ amar-constantine.e-monsite.com/Blogs lanacion.com - La Nación/