21 noviembre 2012

APTN_COFENAT REIVINDICA EL PAPEL DE LOS ANTIBIOTICOS NATURALES



En el Día mundial del uso responsable de los antibióticos que se celebró el 18 de noviembre

APTN_COFENAT reivindica el papel de los antibióticos naturales

·         No producen efectos secundarios y, a diferencia de los antibióticos químicos que sólo son efectivos para infecciones bacterianas, sirven para combatir cualquier tipo de infección producida por virus y bacterias

·         Alimentos como el ajo, el romero o la cebolla pueden ayudarnos a combatir una infección si se aplica el tratamiento adecuado

  APTN_COFENAT, la Asociación de Profesionales de Terapias Naturales, con motivo de la celebración del Día Mundial del uso responsable de los antibióticos el 18 de noviembre, quiere reivindicar el papel de los antibióticos naturales y la Medicina Natural como métodos alternativos para la curación de infecciones.

Y es que las prácticas abusivas en el uso de los antibióticos –automedicación, interrupción de los tratamientos, prescripción incorrecta…- ha provocado que las bacterias se hayan hecho resistentes y que, en la actualidad, haya disminuido la capacidad antibiótica de diversas sustancias

Como comenta Roberto San Antonio, Presidente de APTN_COFENAT, “es ya sabido por todos que, cuando los antibióticos se usan incorrectamente o por razones equivocadas, las bacterias se vuelven inmunes”.

Por este motivo, APTN_COFENAT quiere informar de las posibilidades que ofrece la Medicina Natural para paliar las infecciones sin necesidad de tomar antibióticos químicos que provocan efectos secundarios (el principal, candidiasis debido a la depresión de la flora bacteriana en el aparato digestivo).

Los antibióticos naturales son aquellos remedios procedentes del mundo vegetal que son capaces de inhibir el crecimiento de microorganismos o de eliminarlos. Los principales antibióticos naturales son:

·         Ajo: sin duda el mejor bactericida y antiviral natural. La alicina, ingrediente activo del ajo, también ataca y destruye una amplia variedad de virus –a diferencia de los antibióticos químicos- así como infecciones bacterianas. Es eficaz para curar la gripe, resfriados, sinusitis, infecciones por cándidas y gripes digestivas.
·         Cebolla: de la misma familia del ajo es uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio (gripe, bronquitis, faringitis…). Usada externamente también se considera un buen desinfectante.
·         Equinácea: es efectiva por su capacidad para estimular el sistema inmunitario produciendo más glóbulos blancos.
·         Romero: considerado el ginseng ibérico contiene más de 40 principios antibacterianos y más de 20 antivíricos. Usado en infusiones puede ayudar a combatir los gérmenes de las enfermedades respiratorias o intestinales.
·         Miel y propóleo: la miel tiene propiedades antisépticas, expectorantes, cicatrizantes y vigorizantes. Es buena para las infecciones de bronquios y la tos además de cómo pomada antibiótica para las heridas e infecciones de la piel. El propóleo es otro poderoso antibiótico que fabrican las abejas para protegerse de las infecciones. Se utiliza para heridas o lesiones externas.

Por último San Antonio advierte que “hay que ser conscientes que los antibióticos están perdiendo eficacia a un ritmo impensable, precisamente por su consumo indiscriminado. Si se sigue administrando antibióticos al ritmo actual, podemos experimentar un retroceso médico y que, una simple infección bacteriana normal, pueda suponer un grave riesgo para el enfermo. Por este motivo reivindicamos el uso de los antibióticos naturales, porque no tienen efectos secundarios y su eficacia se ha demostrado a lo largo de la historia”.

Como conclusión San Antonio añade que “hay que replantear nuestro estilo actual de vida. Un sistema inmune fuerte nunca enferma pero, debido al estrés y a los actuales hábitos alimenticios incorrectos se somatizan enfermedades y esto conlleva que se deprima el sistema inmune y se produzca la enfermedad física en nuestro organismo”.

Sobre APTN_COFENAT

La Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, APTN_COFENAT,  es una entidad asociativa y profesional de ámbito nacional  con casi 30 años de historia que reúne a más de 7.000 profesionales y a más de 50 escuelas de formación.

El objetivo fundamental de APTN_COFENAT es la representación y defensa de los intereses de todos los profesionales que ejercen y trabajan con Métodos Naturales de Salud, cuya denominación en la Unión Europea es la de Medicinas No Convencionales y Medicinas Tradicionales según la Organización Mundial de la Salud. Asimismo, la Asociación vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de estas Terapias.


Puede encontrar más información sobre APTN_COFENAT en  www.cofenat.es

06 noviembre 2012

MEDICINA CHINA, MAS QUE AGUJAS


La acupuntura es una de sus técnicas más conocidas. Su eficacia está avalada por la Organización Mundial de la Salud en numerosas enfermedades y dolencias, pero, ¿ha oído hablar de la moxibustión, el Tui Na o el Chi Kung? Conoce la otra cara de esta medicina milenaria

La acupuntura es la especialidad de la medicina tradicional china que más ha impactado en Occidente; de hecho la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe “Acupuntura: Revisión y análisis de informes sobre ensayos clínicos controlados”, recoge todos aquellos síntomas y afecciones en las que ha sido probada su eficacia.
Sin embargo, la medicina china es algo más que agujas.
La fitoterapia, el Tui Na, la regulación de los hábitos dietéticos, prácticas de Chi Kung o la moxibustión son otras ramas de una medicina considerada como terapia alternativa pero que tiene más de 4.000 años de existencia.
La medicina tradicional china se basa según el doctor Carlos Llopis, secretario de la Fundación Europea de Medicina China, en regular energías internas que hay en el cuerpo buscando un equilibrio entre el individuo y el exterior.
Thomas Richard, presidente de la Comisión de Medicina Tradicional China de la Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales (APTN-COFENAT), explica que las más utilizadas son la acupuntura, la fitoterapia y el masaje Tui Na. “Cuando hablamos de medicina china hablamos de acupuntura, es una idea que se debería ir cambiando, pero es la realidad de momento”, comenta.
Según este experto, la medicina tradicional china puede abordar todo tipo de desequilibrios energéticos, el más habitual el dolor, aunque también se puede aplicar en ginecología, dolor menstrual, trastornos del estado del ánimo, insomnio, estrés o ansiedad, entre otros.
“La forma de diagnosticar de la medicina china también es muy diferente a la medicina convencional. La palpitación del pulso, la observación de la persona (postura, gestos, color de la piel o de la lengua), de su voz y respiración u oler su cuerpo, son tácticas muy comunes para determinar el estado energético global”, afirma Richard.
El doctor en farmacia Carlos Llopis cuenta a EFEsalud en que consiste cada una de las técnicas que forman la medicina tradicional china:
Fitoterapia. Consiste en el uso de plantas medicinales para conseguir una regulación del cuerpo o de las partes que se encuentran alteradas. La diferencia con la fitoterapia occidental es que no solo son importantes sus principios activos si no que también se tiene en cuenta por ejemplo el sabor y las reacciones determinadas que tiene este en el organismo.
Fitoterapía:

Foto cedida por la Fundación Europea de MTC


“Los ingredientes principales son plantas medicinales, aunque antiguamente también se utilizaban otros elementos como partes de animales o minerales como el yeso y el talco”, añade Llopis.
Tui Na. Son terapias manuales que buscan la acción en determinados puntos energéticos. Su aplicación tiene numerosos beneficios para la circulación sanguínea, los músculos o las articulaciones pero también para problemas internos como la eneuresis infantil, para ayudar a controlar la perdida de orina involuntaria.
El Chi Kung o Qi Gong es la realización de movimientos muy pausados en el que el objetivo final es mejorar la circulación energética trabajando con cuerpo, mente y respiración. La gran ventaja que ofrece es que lo pueden realizar tanto personas de avanzada edad como jóvenes porque no supone un gran esfuerzo al practicante y ayuda a mantener lubricadas todas las articulaciones.
Acupuntura. Consiste en la inserción de unas finas agujas en ciertos puntos claves de unos canales que recorren el cuerpo y que regulan el equilibrio energético del organismo.
Moxibustión. Actúa en estos mismos puntos pero aplicando calor local mediante puros de artemisia y ventosas. La moxa suele venir preparada y triturada para que se puede hacer una masa y aplicarla en una aguja acupuntural o bien en puros de moxa, que se acercan a la piel, sin producir prácticamente ceniza.

EFE/Mark


Demanda social
El doctor Carlos Llopis afirma que el perfil del usuario de esta medicina ha evolucionado en las últimas décadas. “Hace veinte años la persona que buscaba esta medicina lo hacía como última opción, pero ahora la población la busca directamente, bien porque ha oído hablar a algún familiar o amigo sobre ella o porque se ha informado personalmente”, asegura.
En cuanto a la formación, las cosas han cambiado. La Fundación Europea de Medicina Tradicional China lleva veintitrés años trabajando en la difusión, docencia, investigación y defensa de la práctica de la medicina china en España y Europa, con el aval de numerosas instituciones y universidades de medicina china.
Llopis comenta que empezaron con cursos en colaboración con la Universidad de Beijing y Yunan con 15 alumnos; “en la actualidad tenemos más de 900 matriculados en nuestros centros de Barcelona, Amposta, Madrid y Valencia”.
Tanto la Fundación como la Asociación APTN-COFENAT, abogan por la regulación de estos estudios universitarios como sucede en otros países como Alemania, Inglaterra o Australia. “Es un tema que urge porque la sociedad lo pide y en el mercado te puedes encontrar con gente cualificada y preparada y otra que no lo está”, explica.
Por otra parte el doctor Llopis también habla de la posible identificación que se puede hacer entre la medicina china y los masajes en la calle y asegura que no es nada buena esta imagen porque se relega esta medicina a un estatus de tercera.
“Nosotros lo que queremos es que el que ejerza esta medicina sea profesional, riguroso y serio y para ello necesita una buena formación que finalmente repercutirá en el usuario”, apunta.


NOTICIA APARECIDA EN EFE SALUD






01 noviembre 2012

LA OSTEOPATIA PUEDE TRATAR CON EXITO LA EPICONDIOPATIA


La Osteopatía puede tratar con éxito la epicondilopatía crónica humerorradial, disminuye el dolor y aumenta la fuerza.

Son los resultados y conclusiones de un estudio publicado en Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd, en abril de 2004;
11(2): 93-7. Sobre: osteopatía frente a tratamiento ortopédico para epicondilopatía crónica humerorradial: un ensayo aleatorio controlado. Por Geldschläger S. Fuente: Praxis für Osteopatía/Naturheikunde, München, Alemania.

RESUMEN:

Antecedentes: la epicondilopatía humerorradial es causada principalmente por una sobrecarga de los músculos extensores de la mano, la parte afectada es generalmente la mano dominante. Hay una multitud de métodos de tratamiento, ninguno de ellos, sin embargo, puede garantizar el éxito.

Objetivo: ¿Puede un tratamiento osteopático reducir el dolor en la epicondilopatía crónica humerorradial con más eficacia que un tratamiento ortopédico?.

Diseño del estudio: Estudio clínico aleatorio controlado.

Material y métodos: 53 pacientes fueron distribuidos al azar entre el grupo de examen y el grupo de control y tratados durante 8 semanas: 
- El tratamiento osteopático se realiza exclusivamente de forma manual, con técnicas extructurales, viscerales, y craneosacras, escogidas individualmente para cada paciente.
- El tratamiento ortopédico se realizó con técnicas de quiropráxia, antiflogísticos, y con inyecciones de cortisona para la mayoría de ellos.

Para evaluar los resultados fueron utilizados 4 test comunes, para valorar el dolor y la fuerza: la prueba de presión del dolor, el test de Thomsen, la prueba de extensión de dedos medios, y el test de fuerza. Además, se efectuó un cuestionario sobre las circunstancias concomitantes de la epicondilopatía crónico humerorradial.

Resultados: la sensación subjetiva de dolor se redujo de 50% a 33% (p<0,01) en el grupo de intervención y del 48% al 32% (p=0,03) en el grupo ortopédico. Pudo ser medida una reducción del dolor, así como un aumento de la fuerza. Sin embargo, la diferencia entre los dos métodos de tratamiento no fue estadísticamente significativa.

Conclusiones: en este estudio se pudo tratar con éxito la epicondilopatía crónica humerorradial con un enfoque osteopático. No se pudo probar una diferencia significativa con el tratamiento ortopédico.









Artículo enviado por Gabriel Díaz. Responsable del Comité Científico de Osteopatía de APTN_COFENAT

15 octubre 2012

APTN_COFENAT, REPRESENTANTE ÚNICO ESPAÑOL EN LA CONFERENCIA E.U. CAM DE MEDICINA COMPLEMENTARIA Y ALTERNATIVA QUE CONCLUYÓ AYER EN BRUSELAS



Concluye la Conferencia EU CAM de Medicina Complementaria y Alternativa en Bruselas entre el 8 y 10 de octubre

Las instituciones europeas a favor de la inclusión de las terapias naturales en los sistemas nacionales de salud

     La eficacia de las Terapias, así como la reducción del gasto que su inclusión supondría para las arcas públicas, son las principales razones alegadas

     La presencia de APTN_COFENAT, como representante único español, da voz a un colectivo que en España se encuentra en una situación alegal al poseer un reconocimiento tributario y económico, pero no de titulación y actividad

     Sólo en España el volumen económico del sector de las Terapias Naturales es de 5.400 millones de euros y 300.000 usuarios diarios. En Europa, se estima que hay 100 millones de usuarios que recurren a ella habitualmente

Madrid, 11 de octubre de 2012. APTN_COFENAT, la Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, ha participado como miembro organizador y representante único español en la Conferencia EU CAM de Medicina Complementaria y Alternativa  que concluyó ayer en Bruselas.

Una de las principales conclusiones de este evento es el convencimiento al que han llegado las Instituciones Europeas de que todo sistema de salud debe contemplar la posibilidad de ejercicio de las terapias naturales. De hecho, promover la inclusión de las terapias naturales dentro de los sistemas de salud a nivel nacional será una de las prioridades en los próximos meses. Esta decisión se fundamenta en la eficacia de las terapias así como en la reducción del gasto que su inclusión supondría para las arcas públicas. 

En Holanda, según la Profesora Witt del Instituto de medicina social, epidemiología y economía sanitaria de la Universidad Central de Medicina Charité de Berlín, el uso de las Terapias Naturales está posibilitando la reducción en un 30% del gasto sanitario. Las evidencias en el cociente coste-efectividad de las terapias naturales demuestran que las terapias pueden ahorrar costes en los sistemas de salud en áreas como la prevención o el tratamiento efectivo  de enfermedades crónicas.

Por parte del comisario europeo de Sanidad y Consumo, John Dalli, también existe el compromiso de seguir realizando y apoyando proyectos concretos de investigación como el proyecto CAMbrella e incluso incluir el ejercicio de las terapias naturales como recomendación en el programa HORIZONTE 2020 en material de salud que se aprobará en los próximos meses por acuerdo unánime de las instituciones europeas.

Roberto San Antonio, Presidente de APTN_COFENAT, señala que “nuestra asociación lleva más de dos años a nivel europeo defendiendo los derechos de este sector. El compromiso del Sr. Dalli de promover los proyectos de investigación como CAMbrella es un gran paso para nuestro reconocimiento legal, pero no debemos olvidar que las evidencias de los tratamientos realizados por otras disciplinas como, por ejemplo, la cardiología apenas superan el 10% en patologías cardíacas”.

Por su parte, Roberto Abitbol, Responsable de Relaciones Institucionales de APTN_COFENAT, comenta que “estamos muy satisfechos con la celebración de este congreso europeo. Promover una regulación pro-activa e inclusiva a nivel europeo es el siguiente objetivo que APTN_COFENAT se plantea relanzar en los próximos meses. Sólo así conseguiremos defender los derechos de los profesionales y de esos 100 millones de ciudadanos europeos que recurren a las terapias naturales de forma habitual”.

“Al final lo que perseguimos es dignificar nuestra profesión y darle el espacio legal que ya ocupa de facto en la sociedad”, concluye San Antonio.

Sobre APTN_COFENAT

La Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, APTN_COFENAT,  es una entidad asociativa y profesional de ámbito nacional  con más de 20 años de historia que reúne a más de 7.000 profesionales y a más de 50 escuelas de negocio.

El objetivo fundamental de APTN_COFENAT es la representación y defensa de los intereses de todos los profesionales que ejercen y trabajan con Métodos Naturales de Salud, cuya denominación en la Unión Europea es la de Medicinas Complementaria y Alternativa (CAM). Asimismo, la Asociación vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de estas Terapias.


Puede encontrar más información sobre APTN_COFENAT en  www.cofenat.es

DERMATITIS ATÓPICA


¿Qué es la Dermatitis Atópica?

Es una enfermedad inflamatoria crónica  de la piel de etiología multifactorial, con un componente genético importante, condicionada por el mecanismo de las inmunoglobulinas E, que evoluciona con brotes o exacerbaciones, intercalado con fases de mejoría.
Lo que se hereda es la capacidad para desarrollar sensibilización a los distintos alérgenos, ya que el organismo crea anticuerpos para los mismos.
Dichos alérgenos pueden ser:
Alimentarios (leche de vaca, huevo, trigo, plátano, tomate, etc.)
Inhalantes (polvo cosmético, ácaros, pólenes, hongos, etc.)
Contactantes (a través de contacto directo con la piel, distintos tipos de tejidos, metales, agentes químicos, etc.) 
Generalmente aparece desde los primeros meses de vida. En muchos casos infantiles las lesiones desaparecen hacia los 6 u 8 años de edad; no obstante, hay niños que mantienen el cuadro clínico hasta la adolescencia, e incluso hasta adultos.
                                        Cuadro Clínico

Se divide en forma aguda (casi exclusiva de los niños entre 6 meses y 2 años), que consiste en erupción eritematosa incesantemente segregante, en forma de placas sin bordes precisos situados en: mejillas y pliegues de flexión, acompañados de intenso picor que obliga al rascado continuado, produciéndose excoriaciones.

Los cuadros crónicos son más frecuentes en la adolescencia. Generalmente las lesiones se presentan en las flexiones, en forma de placas liqunificadas.

Tratamiento

La búsqueda, hallazgo y eliminación del *alimento, inhalante o contactante que provoca los brotes. Es la medida esencial para la resolución de dicha alteración. *(Muy importante en niños pequeños, el control y seguimiento del Pediatra y Alergólogo).

Supresión del uso del jabón en las lesiones, pues aunque el jabón no las provoca, si las empeora marcadamente.  

Con la aplicación externa de productos naturales (baños de plantas con efecto calmante y emoliente.-Nogal, Calendula, Cola de Caballo...), y una crema hidratante rica en principios activos vegetales (Calendula, Romero, Germen de Trigo, Rosa Mosqueta...), se consigue en pocos días, eliminar el molesto picor e hidratar y normalizar la piel.     

La importancia de este método, radica en la ausencia de efectos secundarios, factor a tener en cuenta, sobre todo en los niños. 


Artículo enviado por Alfonso Fernández Morón.- Socio APTN-COFENAT nº 1308- Barcelona               


04 octubre 2012

APTN_COFENAT ÚNICA REPRESENTANTE ESPAÑOLA EN LA CONFERENCIA EU CAM DE MEDICINA ALTERNATIVA


Es la  única Asociación de Profesionales de Terapias Naturales que participa legalmente como interlocutor en este foro europeo

APTN_COFENAT única representante española en la Conferencia EU CAM de Medicina Alternativa y Complementaria

·         Se celebrará en Bruselas del 8 al 10 de octubre y está llamada a ser el mayor hito en materia de CAM (Medicina Alternativa y Complementaria) ya que incluye la participación de todos los agentes involucrados a nivel paneuropeo

·         Este congreso tiene por objetivo crear un Grupo de Interés CAM en el Parlamento Europeo y hacer valer el papel de las Medicina Alternativa y Complementaria en Europa

·         Sólo en España el volumen económico del sector de las Terapias Naturales es de 5.400 millones de euros y 300.000 usuarios diarios. En Europa, se estima que hay 100 millones de usuarios que recurren a ella habitualmente

Madrid, 2 de octubre de 2012. APTN_COFENAT, la Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, va a participar como miembro organizar de la Conferencia EU CAM de Medicina Alternativa y Complementaria que se celebrará en Bruselas del 8 al 10 de octubre.

El acto está llamado a ser el mayor hito en materia de CAM (Medicina Complementaria y Alternativa) a nivel europeo, ya que ofrece una visión global que involucra a doctores, pacientes y profesionales independientes. Además, incluye la participación de todos los estados miembros, así como la implicación de las instituciones europeas en la materia. Es el evento más representativo del sector desde que se presentara el Informe de Paul Lannoye en 1996 que explicaba la situación de las medicinas no convencionales en Europa.

APTN_COFENAT es la única organización profesional española de Terapias Naturales con voz en este foro y con capacidad para actuar legalmente como interlocutor. El objetivo que persigue la celebración de esta Conferencia es el establecimiento de un Grupo de Interés CAM en el parlamento Europeo y mostrar el creciente uso de las Terapias Naturales a nivel europeo.

Roberto Abitbol, Responsable de Relaciones Institucionales de APTN_COFENAT, señala que “es necesario que reivindiquemos la situación de las CAM en un contexto europeo y que se les dé el espacio y respaldo institucional que ya ocupan de hecho en la sociedad. Queremos además demostrar que su práctica, aunque contradiga los intereses de determinadas industrias farmacéuticas o determinados sectores médicos, supondría un ahorro de las arcas públicas y una mejora de nuestro sistema de salud”.

Y es que el sector de las Terapias Naturales o CAM (Medicina Alternativa y Complementaria) según la terminología europea, factura sólo en España 5.400 millones de euros y cuenta con 300.000 usuarios diarios que alivian presión del Sistema Nacional de Salud.

Como indica Roberto San Antonio, Presidente de APTN_COFENAT, “vivimos en una situación paradójica y alegal donde, por un lado, se nos reconoce un epígrafe en el Impuesto de Actividades Económicas para que hagamos efectivas nuestras obligaciones tributarias (ahora al 21% con la subida del  IVA) y, por otro, sufrimos una persecución penal al realizar una actividad ilícita por carencia de título oficial habilitante.”

Por este motivo, APTN_COFENAT persigue, en el plano legislativo,  la regulación del sector en tres ámbitos profesionales: el reconocimiento formativo de las escuelas del sector de Terapias Naturales, el reconocimiento docente de los profesores de Terapias Naturales y la regulación profesional de los profesionales de la Medicina no Convencional.

“De esta forma se protegerá no sólo al profesional de las Terapias Naturales sino también al usuario de las mismas”, concluye San Antonio.

Sobre APTN_COFENAT

La Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, APTN_COFENAT,  es una entidad asociativa y profesional de ámbito nacional  con más de 20 años de historia que reúne a más de 7.000 profesionales y a más de 50 escuelas de negocio.

El objetivo fundamental de APTN_COFENAT es la representación y defensa de los intereses de todos los profesionales que ejercen y trabajan con Métodos Naturales de Salud, cuya denominación en la Unión Europea es la de Medicinas No Convencionales y Medicinas Tradicionales según la Organización Mundial de la Salud. Asimismo, la Asociación vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de estas Terapias.


Puede encontrar más información sobre APTN_COFENAT en  www.cofenat.es

01 octubre 2012

COMO AFRONTAR EL ESTRES Y LA ANSIEDAD



La mayoría de las personas hoy en día  confiesan tener un alto nivel de estrés o ansiedad,  lo que les dificulta en el rendimiento de su trabajo, sus relaciones interpersonales, su descanso y su salud.
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de escapar de la situación desencadenante o  muchas veces afrontarla.
En esta reacción participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos el cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular.
Busca qué actividad física puedes hacer,  que te produzca placer y ganas de realizarla a diario. Es un modo de mantener tu mente relajada y libre de preocupaciones.
Siempre es bueno practicar alguna actividad física, sea cual sea. El movimiento por sí mismo genera bienestar y una sensación de seguridad y confianza en sí mism@.
Después de una actividad intensa, donde se liberan una buena dosis de endorfinas, viene un período de relajación y tranquilidad mental.
Cualquier ejercicio aeróbico que realicemos, sea Taichí, Chikung, Gimnasia Energética e incluso tan solo caminar, estimula la secreción de estas sustancias que producen bienestar. 
Estos ejercicios practicados a diario refuerzan los músculos y las articulaciones, alivian el malestar físico y emocional junto con los dolores de cabeza, problemas de Fibromialgia, estrés, ansiedad, insomnio etc.
Otra alternativa es un masaje o un automasaje reflexológico. Está  comprobado que un masaje relaja y reduce la ansiedad mejorando el flujo sanguíneo y disminuyendo la presión arterial alta.
Realizar unas sesiones de reflexología o masajes, puede ser una buena opción para combatir el estrés y la ansiedad.

Algunos trucos para afrontar el estrés o la ansiedad
Realizar una respiración consciente en tres tiempos.
Buscar un equilibrio entre lo que pienso, lo que siento y lo que digo.
Decir las cosas con asertividad.
Dedicar cada día media hora para mi crecimiento personal y autoestima.
Realizar un automasaje reflexológico para relajar tensiones.
Limitar el consumo de alchol y cafeina. Por ejemplo: Si le gusta el café, hay una opción de café saludable "Ganoderma Gold"
Mantener una dieta equilibrada.
Tener un sueño reparador.
Aprender técnicas de relajación; se puede comenzar por una relajación guiada.
Mantener un equilibrio entre el trabajo y las actividades recreativas.
Realizar cualquier ejercicio aeróbico que le aporte bienestar:
Taichí, Chikung, Danza, Baile, natación, ciclismo, senderismo, caminar, etc.
Pintar o dibujar Mandalas favorece la relajación y la concentración.
Clases de Teatro.
Escritura creativa etc.


Artículo enviado por Pirificación González. Socia de APTN_COFENAT nº 4485.-Málaga

25 septiembre 2012

¿COMO AYUDA LA ACUPUNTURA A CONTROLAR EL DOLOR CRONICO ?



Planteamiento:
¿Cómo ayuda la acupuntura a controlar el dolor crónico en los pacientes que lo padecen?
Objeto especifico:
 Conocer que es el dolor crónico y agudo.
 Conocer que tratamientos alternativos sirven para el dolor.
 Dar a conocer para qué sirve la acupuntura.
Hipótesis:
El dolor crónico que padecen los pacientes con enfermedades tales como la artritis reumatoide, ciática, lumbalgía y colitis es controlable solamente con analgésicos que producen efectos secundarios tales como; ulcera péptica y perforación gástrica, la acupuntura es un tratamiento alternativo para mejorar dichos padecimientos, conocer los procedimientos de la acupuntura para controlar el dolor crónico ayudara a mejorar su calidad de vida.
Antecedentes
La acupuntura es una técnica de medicina alternativa que trata acerca de la inserción y manipulación de las agujas está basada en la filosofía llamada TAO, energía representada.
Para la medicina china todas las enfermedades son por alguna causa, la acupuntura es uno de los principales tratamientos en la medicina china. El dolor en la acupuntura se trata aplicando una aguja donde se busca el punto Qi* y se percibe el dolor, la aguja tonifica y dispersa la energía.
Acupuntura: La acupuntura se deriva de la palabra latina acus (aguja) y punctum (pinchar o atravesar), es una técnica de medicina tradicional china, es la inserción de agujas en el cuerpo. Está basada en una filosofía llamada TAO (Filosofía de la armonía y equilibrio).
LAS AGUJAS: Al inicio de la acupuntura se utilizaban espinas, astillas de bambú y trozos de piedra afilada como agujas. Durante la edad de hierro se elaboraron agujas de ese metal, y más tarde las agujas de metal. El tamaño de agujas en acupuntura va de 30 a 36 manómetros. La cantidad de agujas depende de la persona y el estilo de la acupuntura que se utilizara.
DOLOR: El dolor es una experiencia sensorial (objetiva) y emocional (subjetiva), generalmente desagradable, que pueden experimentar todos aquellos seres vivos que disponen de un sistema nervioso. Es una experiencia asociada a una lesión tisular.
DOLOR Y ACUPUNTURA
La medicina tradicional china considera el dolor como un qi "bloqueado", similar a una resistencia eléctrica, y se considera que tratamientos como la acupuntura son más efectivos para el dolor no traumático que para el dolor traumático.
TIPOS DE DOLOR
El dolor agudo es un dolor de corta duración, se origina fuera del cerebro.
El dolor crónico es aquel que sufre una persona cuya patología no compromete la supervivencia a corto o medio plazo.
Metodología
Por medio de una revisión bibliográfica, hemerografia y electrónica se reviso la información respecto a la acupuntura, el dolor y su tratamiento.


Clínica para el dolor con acupuntura
NOMBRE
SERVICIO
DIRECCION
Medical Digitus Deus
Auriculoterapia, moxibustión y masajes.
Persia no. 67 Esq. China y Av. Asia, Col. Romero Rubio.
Resultado
Los lugares donde se atiende el dolor en el D.F. son:
NOMBRE DE LA CLINICA
SERVICIO
DIRECCION
Clinica del dolor de la columna y rodilla
Quiropractica, estimulación y rayo laser
Angel albino, Corzo 3718, Bondojito, C.P. 07854, México D.F.
Centro de fisioterapia y osteopatia
Fisioterapia de alta tecnología osteopatía estructural.
Homero 1340, Polanco IV sección, C.P. 11550
México D.F.
Análisis de resultado
El dolor crónico es un síntoma que afecta a una gran cantidad de pacientes con enfermedades crónicas. El IPN y la Universidad de Chapingo son instituciones que ofrecen capacitación de manera general para preparar al personal de salud. Por lo que la acupuntura en la actualidad es una terapéutica alternativa que puede facilitar el manejo del dolor y ayudar al paciente a mejorar su calidad de vida. En nuestra investigación referimos clínicas del dolor en donde se da atención a pacientes con dolor crónico pero únicamente a utilizar analgésico. No encontramos ninguna en donde se aplique los dos tratamientos.
Conclusión:
La acupuntura es una terapia alternativa que junto con el analgésico ayuda a disminuir el dolor crónico. La aguja se aplica en el lugar donde se produce el dolor y se busca el punto Qi, dependiendo del tipo de la enfermedad que lo produce, la aguja dispersa o tonifica la energía. En México, no existen lugares de atención del dolor en donde se usan los 2 tratamientos. Nuestra propuesta es que se integre la acupuntura como terapia alternativa del dolor crónico en los hospitales; lo que disminuirá el uso de analgésicos y mejorara la calidad de vida de los pacientes.


REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
1 Maciocia, Giovanni, La psique en la medicina china: Tratamiento de desarmonías emocionales y mentales con acupuntura y fitoterapia china, Masson, S.A., 1ª edición, 1ª imp.(03/2011) México. 2Thambirajah, Radha, Acupuntura energética, Masson, S.A., 1ª ed., 1ª imp.(06/2008), México. - http://www.cupunturachina.net/agujas-acupuntura.htm
NOMBRE DE LOS AUTORES:
CASTRO POSADAS MARIA FERNANDA
GONZALEZ MORALES ISIS CARLET
NOMBRE DE LOS ASESORES:
RAMOS GURROLA MANUEL
RICO SILVA BEATRIZ
COLEGIO ANGLO MEXICANO DE COYOACAN
CLASIFICACION DEL PROYECTO:D2

24 septiembre 2012

LA OSTEOPATIA EN AL OTITIS MEDIA



La Osteopatía se utiliza para el tratamiento de niños con otitis media aguda y sus secuelas (derrame del oído medio y pérdida de audición) y se administra fácilmente sin efectos adversos graves.

Son las conclusiones de un estudio publicado
 en la revista de la Asociación Americana de Osteopatía en mayo de 2010, 110 (5): 278-84. Sobre: breve informe de un ensayo clínico sobre la duración de la efusión del oído medio en los niños pequeños utilizando un protocolo estandarizado medicina manipulativa osteopática. Por Steele KM, Viola J, Burns E, Carreiro JE. Fuente: WVSOM, 400 N Lee St, Lewisburg 24901-1128, EE.UU.. ksteele@osteo.wvsom.edu

RESUMEN

Contexto: los osteópatas han utilizado la medicina manipulativa osteopática (OMM) para el tratamiento de pacientes con otitis media aguda (OMA) y sus secuelas (por ejemplo, derrame del oído medio [MEE], pérdida de audición) durante más de un siglo. Sin embargo, son pocos los ensayos clínicos que documentan la eficacia de la OMM, tal vez a causa de diversos problemas relacionados con los ensayos clínicos de la OMM.

Objetivos: describir un protocolo de investigación que estudie la eficacia de la OMM sobre MEE después de un episodio de otitis media aguda, comentar la viabilidad del protocolo y el análisis estadístico, y reportar las lecciones aprendidas en los primeros 9 meses del estudio.

Métodos: ensayo clínico Dual-Site, prospectivo, aleatorio, ciego, controlado comparando la OMM combinada con el cuidado estándar de atención con el cuiddo estándar sólo para MEE después de un episodio de OMA. La atención estándar comprende antibióticos y cirugía. Los pacientes tenían edades comprendidas entre los 6 meses y 24 meses, fueron diagnosticados de OMA, y referenciados al estudio por un proveedor pediátrico, y tenían resultados anormales en el timpanograma al inicio del estudio. Todos los pacientes tuvieron semanalmente 5 visitas de estudio, y los pacientes del grupo de intervención recibieron la OMM en las visitas 1 a 3. Los pacientes recibieron timpanograma y lecturas reflectómetro acústicas semanales, así como todos los días en casa lecturas reflectómetro acústicas durante 30 días.

Resultados: cincuenta y seis pacientes fueron examinados, 34 sujetos fueron matriculados, y 26 sujetos completaron el protocolo de estudio en los primeros 9 meses del estudio. Esto dio lugar a 22 "oidos" en el grupo estándar de tarjeta única y 18 "oidos" en el grupo de atención estándar más OMM, lo que resultan 40 casos de OMA estudiados en el primer año del ensayo. La OMM se administró fácilmente en el protocolo de tratamiento, sin efectos adversos graves. Resultaron datos analizables de los protocolos para la interpretación de las lecturas del timpanograma y la conversión de datos para el análisis estadístico.

Conclusiones: el protocolo de OMM se puede administrar sin acontecimientos adversos graves. Perjuicio de la contratación es difícil, y un asistente de investigación a tiempo completo en el sitio web de referencia mejora el reclutamiento y la y retención de los sujetos de referencia. Aceptar sólo los casos confirmados de AOM por pediatras capacitados reduce el grupo de pacientes, pero aumenta la fiabilidad de los datos.


Artículo enviado por Gabriel Díaz. Responsable del Comité Científico de Osteopatía de APTN_COFENAT

19 septiembre 2012

EL ALMA DEL DISLEXICO


P. ¿Por qué escribir sobre la dislexia?
R. Indudablemente, por causalidad. Como terapeuta
natural, llevaba un año y medio colaborando con el
centro «La Llave del Don» (especializado en trastornos
del aprendizaje) cuando la citada «causalidad», en
forma de paciente con problemas de depresión, me
llevó a una catarsis —sin precedentes en mi vida—,
gracias a la cual comprendí que yo era disléxico aunque
no lo sabía. Además quedaron radicalmente esclarecidos
todos los puntos negros de mi vida. Es decir,
todo aquello —bueno o malo— que nos ocurre
pero que no comprendemos el porqué. Dicho estado
me llevó a intentar escribir un par de artículos dirigidos
a los padres de niños disléxicos. Al finalizarlos y
ver el descomunal tamaño de ambos, fue cuando
comprendí que acababa de comenzar un libro. Idea
que jamás se cruzó por mi mente.
P. La dislexia es un padecimiento bastante
desconocido. ¿Cuál es su verdadera importancia
estadísticamente hablando?
R. Las estadísticas oficiales internacionales lo sitúan
entre el 10% y el 12% de la población. Según mi
experiencia clínica de estos últimos siete años, yo la
elevaría en torno al 20%. Esto significa que, si la dislexia
fuera una enfermedad, estaríamos hablando de
una pandemia de magnitudes bíblicas.
P. ¿La dislexia no es una enfermedad?
R. Todos los especialistas la consideran como tal, a
pesar de que no figura en ninguno de los manuales
diagnósticos de enfermedades. Digamos que es «una
enfermedad fantasma». No obstante, sí existe una
clara dificultad lecto-escritora —en algunos niños
enedad escolar—, que puede mantenerse hasta la
edad adulta. Pero los síntomas no son necesariamente
los señaladores de una enfermedad. Y, por supuesto,
hay que atenderlos.
P. En su libro compara la dislexia con el mal
de altura. ¿Por qué?
R. Porque el mal de altura es un conjunto de síntomas
—en ocasiones muy graves— que sufren algunas
personas que suben bruscamente a una altitud a la que
su cuerpo no está acostumbrado, por lo cual se descompensa.
De igual forma, las personas que tenemos
«La Constitución Simbólica» nos descompensamos
a veces en el colegio de niños y de adultos cuando estamos
sometidos a un fuerte estrés. A los síntomas que
mostramos se les llama «Dislexia».
P. ¿Cómo podemos diagnosticar la Dislexia?
R. En el mercado existen diferentes tests con este
objetivo. De todas formas, yo he creado uno propio,
no tanto con la intención del diagnóstico, sino más
bien con el deseo de descubrir y medir todas las potencialidades
y fragilidades de las personas que tenemos
«La Constitución Simbólica».
P. ¿La Constitución Simbólica es el Alma
del disléxico?
R. Sin duda, ya que ella aglutina su especial sensibilidad,
su forma de ver y sentir el mundo, sus potencialidades
innatas, sus debilidades cuando se descompensa
y, en esencia, su Ser interior.
P. ¿Por qué «El Alma del Disléxico», en vez de
«Tratado Completo sobre la Dislexia» o «Dislexia,
la enfermedad fantasma», por ejemplo?
R. Porque como disléxico que soy, lo que siempre he
echado en falta en todo tipo de publicaciones científicas
es eso: el Alma, la naturaleza, la esencia íntima
del Ser, la verdadera y única Realidad. Más allá de la
neurología y de la genética, hay un Ser Humano que
sufre y, sobre todo, que sufre de incomprensión porque
todos miran sus síntomas, pero nadie conoce ni
comprende su singular naturaleza, su Alma.
P. Tras las penurias escolares que narra de su
infancia, ¿qué siente ahora al ver editado su
libro?
R. Personalmente, orgullo; profesionalmente, felicidadya
que pienso que el objetivo ha sido alcanzado;
e íntimamente, melancolía por no poder compartir
este logro con las personas que más cerca de mí padecieron
mis constantes fracasos escolares: mis padres.
P. Teniendo en cuenta que la dislexia es una
inhabilidad lecto-escritora, para un disléxico
debe ser el máximo de los retos escribir un
libro, ¿no?
R. Sin lugar a dudas, de los seis años de trabajo que
me ha ocupado la realización del libro, los dos últimos
han sido de autocorrecciones gramaticales, sintácticas
y, sobre todo, ortográficas. Literalmente, he tenido que
enfrentarme cara a cara con mis peores y más temidos
demonios del pasado. Ha sido una experiencia
dura, abrupta y absolutamente catártica; pero también
completamente necesaria, liberadora y reveladora.
P. ¿El disléxico nace o se hace?
R. Todas las personas pertenecientes a la «Constitución
Simbólica» pueden potencialmente sufrir los
síntomas disléxicos si el estrés escolar es muy intenso,
en cambio; algunos de ellos no sólo no tendrán los síntomas,
sino que probablemente sean los primeros de
su clase, además de unos excelentes lectores y escritores.
Dicho de otra manera, la «Constitución Simbólica
posibilidad de padecer dislexia. Este hecho
explica el porqué de que no pocos disléxicos hayan
sido considerados como genios o simplemente personas
exitosas.
P. ¿Se puede superar la Dislexia?
R. Sí, por supuesto. Muchas personas lo han hecho
sin siquiera saber que eran disléxicos, como fue mi
caso. He visto a niños que tan sólo por cambiar de colegio
han experimentado una remisión total de los síntomas;
aunque a otros les ha requerido más tiempo y
apoyo profesional.
P. ¿Qué tienen de mito y de realidad las tan
laureadas virtudes de las medicinas naturales?
R. Hoy por hoy, en occidente las medicinas naturales
son un inmenso cajón de sastre que aglutina una gran
variedad de filosofías, doctrinas médicas, técnicas,
culturas y experiencias, tanto occidentales como orientales,
ancestrales como modernas. Por poner un ejemplo,
la Medicina Ortomolecular, la Homotoxicología
y la Neuralterapia se encuentran en las antípodas del
Reiki, de la Energía Universal y de la Sanación, entre
otras. En mi opinión, todo aquello que cure, alivie o
mejore la salud es susceptible de ser utilizado.
P. ¿No pueden ser los resultados fruto del
efecto placebo?
R. Como dice una amiga y profesora mía, «si el pacientese
alivia o cura gracias al efecto placebo, ¡bendito
efecto placebo!» No obstante, se sabe científicamente
que el citado efecto tiene aproximadamente una
capacidad de sugestión limitada al 34% de los pacientes
con problemas físicos y al 50% de los pacientes
con problemas mentales. La efectividad
grosso modo de las medicinas naturales es muy superior
a dichos valores, por lo cual, y pese a quien le
pese, sus resultados no se justifican por dicho efecto.
P. Estadísticamente hablando, ¿en cuántos
casos ha visto mejoría de los síntomas disléxicos?
R. Tanto por mis experiencias en la consulta como por
las que también ha tenido el referido centro «La Llave
del Don», todos los pacientes que han asistido regularmente
a dichas consultas y han asumido el tratamiento
han experimentado mejorías rápidas o tórpidas
según los casos individuales, pero siempre reales
y progresivas.
P. ¿Suele haber recaídas?
R. Normalmente, no. Sólo ante un problema emocional
fuerte hay recaídas parciales, y su duración dependerá
exclusivamente de su severidad.
P. ¿Cuál es la mayor dificultad o peligro al
que se enfrentan los disléxicos?
R. Hay problemas sociales severos. Por ejemplo, me
he encontrado disléxicos adultos que no saben leer ni
escribir porque fue una experiencia infantil tan traumática
que la abandonaron en cuanto les fue posible.
La mayor dificultad es la incomprensión escolar. Son
niños tan sensibles, curiosos y creativos que requieren
mayor atención por parte del profesorado y, sobre
todo, estar inmersos en un ambiente humanista. Cor
ren un peligro real del cual deben protegerse: creer se
que son tontos. Muchos niños sienten que bajo la etiqueta
diagnóstica de «disléxico» se esconde: «este
niño es tonto y no vale para nada». Conozco a muchos
disléxicos, como yo mismo, que hemos vivido durante
demasiados años con ese cartel colgando de
nuestra frente. El verdadero peligro es creérselo.
P. ¿Tienen las personas adultas de «Constitución
Simbólica» el mismo comportamiento
que las «normales»?
R. Los psicólogos saben bien que el concepto de
«normalidad» sólo se puede aplicar a objetos o tal
vez a animales, pero jamás a los Seres Humanos.
Los genetistas dicen que no existe, jamás ha existido
ni existirá ninguna persona exactamente igual a uno
mismo. Así que la mejor manera de equivocarse es
comparar. No obstante, las personas que tenemos
esta Constitución compartimos las características
típicas de los artistas y de los científicos: Toda una
paradoja.
P. ¿Cuál es la terapia que mejor puede ayudara
estas personas?
R. La comprensión profunda y sincera de su Alma. Un
observador que se paseara por el Zoológico diría que
los tigres son Hiperactivos —danto vueltas en el interior
de la jaula todo el día—, que los hipopótamos
tienen un Trastorno Bipolar —o a remojo o tomando
el Sol—, y que las serpientes tienen un Trastorno
Obsesivo Compulsivo —siempre quietas, enrolladas
en sí mismas...—
P. ¿Por qué los disléxicos adultos tienen
tantas depresiones ?
R. La mayor parte de las depresiones esconden una
crisis de sentido. Si el disléxico adulto no ha descubierto
aún su singular naturaleza, obviamente sufrirá
por no encontrar un lugar en la sociedad. Con el
tiempo, y de forma irremisible, llegará a la depresión,
a no ser que descubra dicha naturaleza (la Constitución
Simbólica). Porque cuando uno sabe quién es,
cuáles son sus puntos fuertes y débiles y los reconoce
con humildad y valor, entonces todo cambia: La ignorancia
se convierte en Consciencia y el sufrimiento
en Felicidad.
P. Para finalizar: ¿Qué mensaje daría a los
padres de niños disléxicos?
R. Simplemente les diría lo que ya saben e intuyen:
Que sus hijos son verdaderos tesoros de dulzura y sensibilidad,
que no están enfermos (el que está muy enfermo
es el sistema educativo) y, lo más importante,
que sus hijos comparten con, al menos, uno de sus
progenitores la «Constitución Simbólica», lo cual,
sin duda, les ayudará a sanar su propia infancia y a
comprenderse mejor como adultos y padres.


Artículo enviado por Rafael de la Mora. Socio de APTN_COFENAT nº 1623. Las Rozas-Madrid



13 septiembre 2012

IMPACTO ECONOMICO EN LA LUMBALGIA


La lumbalgia tiene un gran impacto económico en los Estados Unidos, con unos costos totales de más de 100 mil millones $ por año. El tratamiento de osteopatía puede reducir los costes en la gestión de dolor lumbar. Las personas que reciben  osteopatía visitan un 38% más el consultorio. Sin embargo, tienen un 18,5% menos de recetas, un 74,2% menos de radiografías, un 76,9% menos episodios, y un 90% menos de exploraciones de resonancia magnética, disminuyendo considerablemente el coste por persona.

Son los resultados de un estudio publicado el la revista de la Asociación Americana de Osteopatía en mayo de 2010, 110 (5): 278-84. Sobre: estimación de costos en la atención de pacientes con dolor lumbar agudo: una revisión retrospectiva de los registros de pacientes. Por Crow WT, Willis DR. Fuente: Práctica Familiar y Medicina Neuromusculoesquelética, Hospital Florida East Orlando, 7975 Lake Underhill Road, Orlando, FL 32822-8204, EE.UU.. thomas.crow.do @ flhosp.org

RESUMEN
Contexto: la lumbalgia (dolor lumbar) tiene un gran impacto económico en los Estados Unidos, con unos costos totales relacionados con esta afección de más de 100 mil millones $ por año.

Objetivo: estimar el costo de la atención estándar en comparación con la atención estándar más el tratamiento de manipulación osteopático (OMT) para el dolor lumbar agudo de duración inferior a 6 meses.

Métodos: se realizó una revisión retrospectiva de las historias clínicas electrónicas de los pacientes que visitaron el Hospital Florida East Orlando en Orlando. Todos los pacientes tenían dolor lumbar de duración inferior a 6 meses y habían recibido atención entre el 1 de enero de 2002 y el 31 de diciembre de 2005. El grupo de control estaba compuesto por pacientes que recibieron el tratamiento estándar, y el grupo de estudio consistió en pacientes que recibieron OMT, además de la atención estándar. La utilización de asistencia sanitaria (por ejemplo, exploraciones radiológicas, recetas) se determinaron por "episodios de atención", y los costos fueron promediados por paciente.

Resultados: cumplieron con los criterios de inclusión un total de 1556 pacientes y 2030 episodios de atención. Los individuos en el grupo OMT tuvieron un promedio de 0,5 visitas al consultorio, resultando un 38% más en las visitas al consultorio. Sin embargo, los pacientes OMT tenía 18,5% menos de recetas, el 74,2% menos radiografías, el 76,9% menos episodios de atención, y el 90% menos de exploraciones de resonancia magnética. En el grupo OMT, los costos totales promedio fueron 38,26 dólares más bajos (P = .02), y los costes medios de prescripción fueron 19,53 dólares más bajos (P <0,001). Los pacientes en el grupo OMT también tuvieron 63,81 $ menos de media en costes radiológicos (P <0,0001).

Conclusión: el tratamiento de manipulación osteopática puede reducir los costes en la gestión de dolor lumbar agudo. La investigación adicional en un estudio prospectivo que se necesita.













Articulo enviado por Gabriel Díaz. Responsable del Comité Científico de Osteopatía de APTN_COFENAT




10 septiembre 2012

ACUPUNTURA EN REUMATOLOGIA


¿Qué es la acupuntura? Su origen y evolución.
La Medicina Tradicional China (MTCh), cada día más reconocida en nuestro entorno, tiene una historia relativamente corta en la cultura occidental, de apenas unos cientos de años. Sin embargo sus orígenes se remontan, en Oriente, a más allá de 2000 años.

La MTCh engloba en su totalidad disciplinas como el masaje, la fitoterapia, el Chi-Kung (Qi Qong) o la Acupuntura, siendo esta última una de sus ramas más importantes y popularizadas.

Son más de 2000 años de historia viva sobre la MTCh, inmortalizada en una de las obras más antiguas de China existentes hoy en día. Se trata del Huand di Neijing, un clásico relativamente sistemático y completo en el que se resumen los avances médicos de la antigüedad.

La MTCh empieza a introducirse en Europa especialmente en el siglo XVIII y principios del XIX. Aún siendo tan antigua ha evolucionado para adaptarse a las necesidades del mundo moderno. Sin embargo hace solo cinco décadas empieza el verdadero auge de la MTCh en Europa y, a partir de ese momento, la acupuntura entra a ocupar un lugar destacado en la conciencia occidental, un nexo, un punto de convergencia, un encuentro de mundos.

Se trata de una especialidad clínica en la que, según su nombre indica (Acu: Aguja; Puntura: Punción), mediante la aplicación de delicadas agujas en puntos especiales del cuerpo, se actúa regulando la circulación de la energía vital o Qi a través de los Canales o Meridianos Energéticos. Al contrario de lo que cabría esperar, la aplicación de estas agujas no produce una sensación desagradable, sino que, sin dolor, durante el
tratamiento aparece un estado de profundo relax en el paciente.

El campo de aplicación de la acupuntura es muy amplio, ya que se trata de un método completo, con utilidad en el cuidado de múltiples enfermedades. Hoy en día, son muchas las personas que pueden testificar una experiencia totalmente positiva con la Acupuntura.

Función de la Acupuntura.
Si bien la MTCh presta mayor atención al campo energético y vital del organismo más que a la propia materia física, en Occidente siempre se han buscado pruebas físicas o bioquímicas que objetiven la efectividad de la Acupuntura.

Así, diferentes estudios basados en los métodos más modernos de investigación, demuestran que la punción adecuada de la aguja tiene como consecuencia reacciones específicas en el organismo, tales como:

• Aumento de los niveles de endorfinas, neurotransmisores que produce el cerebro y que tienen efecto analgésico.
• Aumento de la hormona ACTH, que a su vez desencadena la secreción de la hormona Cortisol por parte de las glándulas suprarrenales, encargada de activar los mecanismos de autodefensa del organismo.
• Mejora de la intercomunicación de los sistemas nervioso, circulatorio, linfático y orgánico-visceral; por lo que se activa la capacidad de autoregulación del organismo.
• Liberación de contracturas miofasciales y musculares tras la inserción de las agujas en los músculos y el tejido conjuntivo.
Fundamentos de la Acupuntura en Reumatología.
La enfermedad reumática, interpretada desde el prisma de la MTCh (visión que en nada se parece a la interpretación de la Medicina Occidental), tiene su origen en una deficiencia de energía vital o Qi a nivel de las vías energéticas correspondientes al Riñón, Hígado y Bazo.

Debe aclararse que la afectación de la vía energética o meridiano, es una afectación totalmente independiente del propio órgano riñón, hígado o bazo.

Este déficit de energía vital o debilidad de la misma, se sumaría, en un momento dado, a una agresión por parte de las energías climáticas adversas, tales como el Viento, el Frío o la Humedad (entendidos estos agentes como una entidad que va más allá del simple fenómeno meteorológico).

Sumados ambos factores (déficit energético más agresión exterior) finalmente se ve afectado el correcto funcionamiento de las articulaciones, músculos, tendones y huesos, dando origen al amplio abanico de las diferentes enfermedades reumatológicas.

Esta interpretación general del proceso de aparición de la enfermedad reumática, debe luego acotarse al estado particular y peculiar de cada paciente. A la misma enfermedad no llegan todas las personas por el mismo camino; por lo que la interpretación de sus síntomas, el diagnóstico de MTCh y por tanto el tratamiento, será personalizado e individual.

Principios de tratamiento.
Es importante, en primer lugar, valorar el estado energético de los Meridianos de Acupuntura, lo que implica un buen conocimiento de la anatomía, y muy especialmente de aquellas zonas que pueden explorarse para conocer la verdadera naturaleza de las contracciones y los dolores recurrentes propios de la enfermedad reumática.
De este modo, mediante la aplicación de agujas, se puede regular el complejo sistema de meridianos de Acupuntura, permitiendo liberar la circulación de la energía vital (Qi), y con ello el dolor.

Liberar la circulación del Qi por los meridianos, equivale a una relajación miofascial que permite que los sistemas nervioso, arterial, venoso y linfático circulen con más normalidad.
El famoso proverbio de la Acupuntura clásica dice “donde no hay un flujo libre, hay dolor”.

Este tratamiento puede complementarse, además, enseñando al paciente a evitar contraerse de nuevo mediante ejercicios suaves de estiramientos y correctos hábitos posturales.

En definitiva, mediante la Acupuntura se puede aportar un alivio significativo y, a veces, incluso la cura de los pacientes que sufren dolores crónicos recurrentes.

Tenemos muy claro que la Acupuntura es una terapia adecuada y colateral en las enfermedades reumáticas. Pero sobre todo, recuerda que “el mejor remedio contra el desastre es evitarlo, la mejor cura de la enfermedad es la prevención”. Prevención significa defensa. La salud se contempla, pues, como una efectiva defensa.

Una buena medida es reducir en lo posible el estrés crónico, fomentar el pensamiento positivo (siéntete feliz), practicar alguna actividad física moderada, mantener una alimentación equilibrada (no excederse en el consumo de carnes y derivados).
Todo ello favorecerá una buena respuesta defensiva fisiológica y un correcto equilibrio en el funcionamiento de todo el organismo.



Reproducimos el artículo publicado en la revista de la Liga Reumatològica de la Comunidad Valenciana número 16 de Enero del 2012. Autor: José Luís Alabau Escolano, presidente de la Sociedad Valenciana de Acupuntura.
Socio nº 1252 de APTN (Cofenat).

06 septiembre 2012

COMBATIR EL INSOMNIO


Shiatsu, Sotai
Si no duermes bien no abuses de la luz eléctrica intensa.

En nuestra escuela, a la hora de formar a nuestros alumnos, buscamos que sean capaces de elaborar un análisis preciso de la situación de quienes acuden a sus centros sin dejar ningún cabo suelto. Para ello les enseñamos a valorar los informes previos aportados por el médico u otros terapeutas, los conocimientos que les aportamos con la Medicina Tradicional China, etc.
Una parte importante de nuestro método de enseñanza es considerar y evaluar las causas externas que pueden originar una patología como pueden ser el clima,  el entorno laboral las relaciones afectivas y sociales etc.

En el caso de insomnio encontramos una causa que se repite con cierta frecuencia y es el abuso de luz eléctrica intensa en las horas previas a acostarse. Un estudio demuestra que la luz eléctrica influye muy poderosamente en los niveles de melatonina del ser humano y la melatonina es una hormona implicada directamente en la calidad del sueño, la termorregulación, la presión arterial y el nivel de glucosa de las personas. 

Un estudio elaborado por 'The Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism', demuestra que la exposición a una iluminación intensa antes de acostarse, reduce en 90 minutos la secreción de melatonina si se compara con la exposición a una luz tenue.
En este estudio se eligieron a 116 voluntarios sanos de edades comprendidas entre los 18 y 30 años. La prueba se realizó en un periodo de 5 días, a una parte de los voluntarios se les mantuvo expuestos a una luz intensa y a los demás a una luz tenue, durante las 8 horas previas al momento de acostarse en ambos casos. Se tomaron muestras de sangre y se observó que el inicio de la secreción de melatonina tardaba una hora y media más en los casos que habían estado expuestos a la luz intensa.

La melatonina comienza a aumentar en la sangre al anochecer y dos horas después de que la persona se duerma alcanza su nivel máximo, a partir de ese punto los niveles de la hormona empiezan a bajar. El estudio realizado demuestra que al retardarse el inicio de la secreción de la hormona en 90 minutos, la persona expuesta a una luz intensa tendrá probablemente trastornos del sueño. Además si la exposición a la luz intensa se mantiene durante las horas de sueño, el nivel de melatonina baja hasta un 50% e Influye negativamente en el organismo.
Si tenemos  en cuenta las diversas funciones de la melatonina, esa exposición a luz intensa prolongada en el tiempo,  podría producir una peor calidad de sueño, cambios en la presión sanguínea y niveles de glucosa, también dificultad del organismo para regular su temperatura.

El insomnio causa en quien lo padece diversas alteraciones como fátiga, dolores musculares, irritabilidad, sueño,  mal funcionamiento de las funciones vitales, etc.
Lo mejor para combatir esta perturbación, es preparar al organismo para que nos permita dormir con plenitud. Hacer uso de luces tenues durante la tarde-noche y dormir en un lugar que tenga la mayor oscuridad posible ayuda bastante y la parte más importante es utilizar técnicas como shiatsu y sotai para conseguir un sueño de calidad y reparador.

Para ayudar a personas con insomnio, en Shiatsu Yasuragi enseñamos a los alumnos a realizar una secuencia de shiatsu básico sencilla, basada en la definición que da el Ministerio de Salud y Bienestar de Japón y teniendo en cuenta las directrices de nuestros profesores colaboradores en Japón Matsuko Namikoshi y Takashi Namikoshi.

Una secuencia completa de shiatsu básico es ideal para personas con insomnio, tratando especialmente las líneas de la espalda relacionadas con el sistema nervioso autónomo y sin olvidar la presión en el bulbo raquídeo para ayudar a un mejor funcionamiento del sistema endocrino.
                                                                                                                                     
En cuanto a sotai, los ejercicios básicos que pedimos a nuestros alumnos que apliquen a quienes acuden a sus centros con este trastorno,  basados en la depurada técnica del Instituto de Sotai de Japón y con la colaboración de nuestro profesor y colaborador en Japón Yoshikazu Nemoto.
Estos ejercicios pueden hacerse en casa, una vez al día y la mejora en poco tiempo será muy notable. Para una mejor comprensión, si quieres puedes verlos en vídeo en: http://www.shiatsuescuela.es/shiatsuescuela/sotai_videos.html


Artículo enviado por Arturo Valenzuela Serrano. Soci@ de APTN_COFENAT nº 574.-Madrid



03 septiembre 2012

MEDICINA COMPLEMENTARIA Y ALTERNATIVA PARA REDUCCION DEL DOLOR DE ESPALDA


Los tratamientos de Medicina Complementaria y Alternativa son significativamente más eficaces en la reducción del dolor de espalda y la discapacidad en comparación con ningún tratamiento, terapia física (ejercicio y/o electroterapia) o la atención habitual. Carecen de efectos adversos  y por los análisis de coste merecen ser tenidas en consideración.

Lo sugieren las conclusiones de un estudio publicado en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, en 2012: 953.139. Sobre: una revisión sistemática y meta-análisis de la eficacia, la rentabilidad y la seguridad de la Medicina Complementaria y Alternativa seleccionada para dolor Cuello y de espalda baja. Por Andrea D. Furlan, Fatemeh Yazdi, Alexander Tsertsvadze, Anita Gross, Maurits Van Tulder, Lina Santaguida, Joel Gagnier, Carlo Ammendolia, Trish Dryden, Steve Doucette, Becky Skidmore, Daniel Raymond, Thomas Ostermann, y Sophia Tsouros. Fuente: Centro de Métodos de Epidemiología Clínica, Ottawa Hospital Research Institute de la Universidad de Ottawa Centro de Práctica Basada en la Evidencia, Box 208, Ottawa, ON, Canadá K1H 8L6


RESUMEN

El dolor de espalda es un problema común y una causa importante de discapacidad y la utilización de los servicios de salud. En un estudio reciente, en EE.UU, los costos directos del dolor de espalda relacionados con los servicios médicos, dispositivos médicos, medicamentos, servicios hospitalarios y pruebas diagnósticas se estimaron en 91 mil millones US $ o 46 $ per cápita. Los costos indirectos relacionados con el empleo y las actividades del hogar se estimaron entre 7 mil y 20 mil millones de dólares, o entre 25 $ y 71 $ por habitante, respectivamente. Un estudio publicado en 2007 mostró que la prevalencia del dolor de espalda de 3 meses fue del 31% (dolor lumbar: 34 millones de dólares, dolor de cuello: 9 millones, ambos dolores de espalda y cuello: 19 millones).

Propósito: evaluar la eficacia, los daños y los costos de los tratamientos más comunes de las CAM (manipulaciones, movilizaciones acupuntura y masaje,) para el dolor de cuello y lumbar.


Orígenes de datos: grabaciones, sin restricción de idiomas, de diversas bases de datos hasta febrero de 2010.


Extracción de datos: los resultados de eficacia la intensidad del dolor y la discapacidad.


Síntesis de datos: fueron incluidos informes de los 147 ensayos aleatorios y los 5 estudios no aleatorios. Los tratamientos de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM) fueron más eficaces en la reducción del dolor y la discapacidad en comparación con ningún tratamiento, terapia física (ejercicio y / o electroterapia) o la atención habitual a corto plazo de seguimiento. Los ensayos en que se aplicaron acupuntura falsa no tuvieron resultados estadísticamente significativos. En varios estudios, la acupuntura causó sangrado en el sitio de aplicación, y la manipulación y el masaje causaron episodios de dolor de naturaleza leve y transitoria.


Conclusiones: Tratamientos CAM fueron significativamente más eficaces que ningún tratamiento, placebo, terapia física, o la atención habitual para reducir el dolor inmediatamente o en breve plazo después del tratamiento. Ninguno de los tratamientos de la CAM se muestra de forma sistemática como superior a la otra. Se necesitan más esfuerzos para mejorar la conducta y la comunicación de los estudios de tratamientos CAM.


Artículo enviado por Gabriel Díaz.-Socio de APTN_COFENAT nº 362.- Madrid