27 junio 2012

DIETA DEPURATIVA: SIROPE DE SAVIA DE ARCE

Ahora pasado el verano y tod@s queremos lucir palmito, lo mejor antes de hacer dieta es hacer una buena limpieza interior.Yo propongo la dieta depurativa de sirope de savia, ya que para mí es la más efectiva.Con ella lo que hacemos es una depuración de las toxinas que tenemos acumuladas en nuestro organismo y por tanto necesitamos eliminar para un correcto funcionamiento.La gente piensa que es para adelgazar y eso es totalmente falso, su función es  la de eliminar las toxinas sobrantes de nuestro cuerpo y como resultado de esta eliminación, bajamos de peso.En muchos sitios veréis que hay dos formas de hacer la depuración:


1.- 10 días solo con sirope y después poco a poco ir introduciendo los alimentos


2.- 30 días desayunando y cenando solo sirope y a la hora de comer hacer una dieta equilibrada.Yo os recomiendo una tercera forma de hacerla:


3.-Un total de 10 días repartidos de la siguiente manera:hacer 3 días seguidos solo con sirope, los 4 siguientes solo comer verduras y hortalizas crudas y frutas y zumos, y los otros 3 días otra vez solo sirope.Es igual de efectivo y no tendremos problemas de carencias nutricionales, ya que aunque leáis que no hay problemas en estar 10 días con sirope, hoy en día debido al stress diario que llevamos hace que el desgaste sea mayor y por tanto suframos más carencias.Lo que si os digo es que los 10 días solo con sirope se podrían hacer si estuvierais en un sitio tranquilo y relajado y sin hacer ningún tipo de esfuerzo físico, ni mental. Por eso yo os recomiendo esta tercera forma de depuraciòn.Lo mas efectivo es hacer la desintoxicacion 4 veces al año ( en cada cambio de estación).


ELABORACION DEL SIROPE:


v  12  Cucharadas soperas grandes de sirope.v  4 Limones Grandes – Zumo.v  1 Pizca de Cayena Molida.v  ½ Cucharadita de Canela molida (a elección)v  Resto de contenido de agua y verterlo en una botella de 1,5 L


2 LITROS DE AGUA DIARIO ADEMAS DEL SIROPE


La mejor manera de tomarlo es 1/2 botella por la mañana de Sirope, seguido de 2 vasos de agua  y ½ botella de Sirope  por la tarde, seguido de 2 vasos de agua,  o cada vez que  sienta hambre tomar un vaso del preparado seguido de agua.Se puede tomar zumos naturales e infusiones todas las que quieran.Esta manera de hacerlo es lo que leeréis en casi todos los sitios.Yo personalmente la cayena la quito ya que no me gusta el sabor picante que le da a la mezcla y ese calor interno que es para lo que se recomiendo la cayena; lo suplo con infusiones.Es importante ir todos los días al baño a hacer de cuerpo, y si no podéis; ayudaros  con unas infusiones tipo tibetan tea, o laxantes suaves de plantas (zaragatona…)Los fumadores tendrán dolores de cabeza debido al alto índice de toxinas que genera el cuerpo en nuestro interior.Los dientes los notareis más sucios de lo normal y la lengua puede que cambie ligeramente de aspecto.Eso es debido a las toxinas que va sacando el organismo de nuestro interior.


CONTRAINDICACIONES


No deberían hacer la dieta los diabéticos, los niños, las embarazadas, y los hipotensos.SI ESTA EN TRATAMIENTO MEDICO O PADECE ALGUNA PATOLOGIA, DEBERA CONSULTAR PREVIAMENTE CON SU FACULTATIVO

Articulo enviado por Anabel San Antonio Abad Garcia Soci@ APTN_COFENAT 3897. Santa Cruz de Bezana-Cantabria 

¡¡ MALDITOS PIOJOS!!


Los piojos de la cabeza es un insecto que vive entre los cabellos. Tiene de 2 a 4 mm de longitud, 
es de color grisáceo, sin alas. Se alimenta de sangre que chupa de la piel de la cabeza cuando pica a las personas. Se reproduce rápidamente; cada hembra pone de 100 cien a 300 huevos, llamados liendres, que son de color blanco y están fuertemente adheridos a la base del cabello. Hacen falta de 7 a 10 días para que se incube el huevo y se desarrolle la larva.

Los piojos traen de cabeza a muchas madres, y digo a muchas, porque las que conocen el 
siguiente remedio, los piojos no les causa ningún trastorno.




Vamos a explicar la fase preventiva y la fase de infección:

1º.- Método preventivo: (Hay varios, usar el que os resulte más comodo)

A) Comprar una colonia natural de lavanda, por ejemplo en Cantabria hay unas colonias 
de olor muy agradable que se fabrican en Laredo de la marca Madreselva, y en un difusor tipo Spray,  echar unas gotas de aceite esencial de lavanda y se aplicara al niño todos los días.

B) Añadir 5 gotas de aceite de arbol de Te 100% marca Thursday Plantation (hay otras, pero a mi es la que mas me gusta me resulta muy concentrado) al champu que te viertes en la mano, lavarse el pelo y dejar actuar 10 minutos. Enjuagar y repetir.

C) Añadir una gota en la coronilla, y otra detras de cada oreja, todos los días al salir de casa.

2º.- Método en fase infecciosa:
Añadir 10 gotas de aceite de arbol de Te 100%, al champu que te viertes en la mano, lavarse el pelo y dejar actuar 10 minutos. Enjuagar y repetir diariamente hasta que desaparezcan. 
Ademas deberas añadir al agua del ultimo aclarado medio vaso de vinagre de manzana (ayuda a matar la liendre).




Y por ultimo pasar por el pelo la liendrera.

BENEFICIOS DE ESTE METODO: 
No engrasa el pelo. No lo estropea. Y lo deja muy brillante. 


Artículo enviado por Roberto San Antonio Abad Garcia,Soci@ de APTN_COFENAT.Santa Cruz de Bezana.- Cantabria 
imagen.-lospiojos.net /El mexiquense Hoy




12 junio 2012

APTN_COFENAT REVINDICA EL PAPEL DE LA ACUPUNTURA EN EL DIA MUNDIAL SIN TABACO



Esta Terapia Natural es altamente eficaz en el tratamiento de adicciones y mejora la calidad de vida del fumador durante la fase de abstinencia al reducir los síntomas típicos como la irritabilidad, el hambre compulsiva o el insomnio

El coste medio de un tratamiento para dejar de fumar con acupuntura es de 300 a 500 €, es decir, lo que se gasta en tabaco un fumador medio en 3 o 4 meses


Madrid, 30 de mayo de 2012. APTN_COFENAT, la Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, con motivo de la celebración del Día Mundial Sin Tabaco el 31 de Mayo, quiere reivindicar el papel de la acupuntura como Terapia Natural para dejar el hábito de fumar.

El tabaco es una adicción que provoca consecuencias graves en nuestra salud y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2012) es la primera causa de invalidez y muerte prematura en el mundo.

La aplicación de la acupuntura para el tratamiento de las adicciones lleva utilizándose desde hace más de 2.000 años. Para dejar de fumar es eficaz porque aumenta los niveles de endorfina, encefalina, serotonina y dopamina en el organismo, lo que tiende a reducir la apetencia al tabaco y atenúa los síntomas asociados a la abstinencia.

En este sentido, la acupuntura es clave para mejorar la calidad de vida del fumador durante la fase de abstinencia ya que reduce los síntomas clásicos como la ansiedad, irritabilidad, hambre compulsiva, insomnio o palpitaciones.

¿En qué consiste el tratamiento?

Partiendo de un diagnóstico energético preciso el terapeuta determina el desajuste energético de fondo para seleccionar los puntos de acupuntura más efectivos y reequilibrar el organismo en su totalidad. Se trabaja en tres ejes principales: suprimir el hábito de dejar de fumar, potenciar la fuerza de voluntad del usuario y fortalecer el organismo calmando la mente.

Las etapas clave del tratamiento con acupuntura son las siguientes:

Etapa intensiva:

• El primer día (y/o el día de la toma decisión si coinciden): 1 sesión de acupuntura
• Las dos primeras semanas (cuando la dependencia es física y más incontrolable): 2 a 3 sesiones de acupuntura cada semana
• Durante la tercera y la cuarta semana: 1 a 2 sesiones de acupuntura por semana

Etapa de seguimiento:

•    A partir de la quinta semana: 1 sesión de seguimiento con acupuntura cada diez días o dos semanas

Etapa estable:

• 1 sesión de seguimiento con acupuntura cada mes o cada 2 meses

¿Cuánto duran los tratamientos? ¿Cuánto cuesta?

La duración del tratamiento depende de varios factores como la decisión y voluntad del fumador, el tipo y la cantidad del consumo de tabaco y el estado energético global.

No obstante, la duración media de un tratamiento para dejar de fumar con acupuntura puede ser de 5 a 6 semanas, en las cuales se realizan en general de 8 a 10 sesiones.

Esto significa que el coste medio para dejar de fumar con acupuntura es de 300 a 500 €, es decir, lo que se gasta en tabaco un fumador medio en 3 o 4 meses.

Roberto San Antonio, Presidente de  APTN_COFENAT, comenta que “es evidente que las Terapias Naturales son eficaces en el tratamiento de muchas dolencias que afectan a la población, por eso reclamamos que se reconozca el papel de los profesionales de la Medicina No Convencional en la sociedad y reivindicamos el dotar a estas profesiones de un ámbito legal”.

Sobre APTN_COFENAT

La Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, APTN_COFENAT,  es una entidad asociativa y profesional de ámbito nacional  con casi 30 años de historia que reúne a más de 7.000 profesionales y a más de 50 escuelas de negocio.

El objetivo fundamental de APTN_COFENAT es la representación y defensa de los intereses de todos los profesionales que ejercen y trabajan con Métodos Naturales de Salud, cuya denominación en la Unión Europea es la de Medicinas No Convencionales y Medicinas Tradicionales según la Organización Mundial de la Salud. Asimismo, la Asociación vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de estas Terapias.


Puede encontrar más información sobre APTN_COFENAT en  www.cofenat.es