30 julio 2013

ESTUDIA IPN ACUPUNTURA PARA TRATAR CASOS DE DEPRESION

El Politécnico informó que realiza una investigación para conocer el impacto de la técnica “Acucatgut”, que consiste en aplicar hilo absorbible sobre 10 puntos ubicados en la espalda y la columna vertebral así como a nivel craneal.



El Instituto Politécnico Nacional (IPN) informó que realiza un estudio en América Latina para conocer los mecanismos que originan el funcionamiento de la acupuntura en el tratamiento de padecimientos como la depresión, y la posibilidad de modificar la morfología del cerebro.



La estudiante de la maestría en ciencias químico-biológicas de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas (ENCB), unidad Zacatenco del IPN, Amalia Dávila Hernández, actualmente realiza dicha investigación y para ello recurrió al Acucatgut.

En un comunicado, la institución explicó que la Acucatgut es una técnica que requiere hilos de estructura absorbible aplicados en puntos de acupuntura y cuyo estímulo dura 21 días, tiempo que tarda el hilo en ser absorbido por el cuerpo.

Este procedimiento, añadió, ha mostrado la posibilidad de modificar la morfología del cerebro, ya que influye en la estructura del sistema nervioso central y por lo tanto, tiene la capacidad de mejorar y corregir determinados padecimientos.

Dávila Hernández expuso que “se ha observado en los pacientes con depresión que las dendritas, ramificaciones neuronales que sirven para la comunicación entre neuronas, están disminuidas, por ello, el propósito es aumentar su tiempo de vida y el tamaño en sus ramas”.

El procedimiento con Acucatgut, detalló, consiste en aplicar el hilo absorbible sobre 10 puntos ubicados en la espalda, a un lado de la columna vertebral y otros a nivel craneal. El método actúa a nivel del sistema nervioso periférico, central, endócrino e inmunológico.

La también médico general con especialidad en acupuntura refirió que con base en su experiencia en el trabajo clínico, surgió su interés por tratar de investigar la depresión.

“Es una enfermedad muy frecuente en consulta, no respeta edad ni nivel social y constituye un severo problema de salud pública, porque afecta de 12 a 20 por ciento a personas de entre 18 y 65 años, sin embargo, he tenido casos de niños y adolescentes”, reconoció.

La depresión es una enfermedad que se presenta mayormente en mujeres en edades posmenopáusicas, señaló.

Sin embargo, la Encuesta Nacional Epidemiológica de Psiquiatría reveló que 11.2 por ciento de las mujeres han padecido depresión alguna vez en su vida, lo que corrobora que los trastornos afectivos prevalecen más en el sexo femenino debido a factores genéticos y hormonales.

Es importante atender este padecimiento porque ha aumentado a la par de la ansiedad y otras afecciones, cada vez son más los casos clínicos de pacientes con problemas emocionales que acuden al médico y éstos podrían ser tratados con la técnica de Acucatgut o acupuntura, según el caso, dijo.

Los motivos de la depresión “se pueden derivar de una autoestima baja, estrés crónico, problemas económicos, falta de una pareja, un trabajo insatisfactorio, problemas familiares y muchas razones más de la larga lista en la que prevalece la ansiedad y tristeza extrema”.

Aunque hay un método farmacológico para este padecimiento, 30 por ciento de los pacientes tratados con fluoxetina refieren resistencia y los efectos secundarios son náuseas, mareos, vómito, diarrea, agruras, entre otras, y además, la mejoría la notará seis semanas después de iniciado el tratamiento.

Mientras que la acupuntura no genera más allá de un ligero dolor durante la aplicación y en alguna ocasión, un pequeño hematoma. Los resultados se presentan luego de dos o tres semanas debido a que hay un incremento en los niveles de endorfinas, aseguró.

La investigadora desarrolla su estudio en el laboratorio de neurociencia conductual de la ENCB, en Zacatenco, con el título “Efecto de la implantación en acupuntos de sutura reabsorbible en la morfología dendrítica neuronal del hipocampo en un modelo de depresión”, destacó el IPN.


ALERGIAS

La alergia es una reacción exagerada del sistema inmunológico, frente a ciertas moléculas de naturaleza proteica (proteínas), que llamamos alérgenos. Pueden estar presentes en múltiples especies, vegetales, animales, productos químicos, fármacos, alimentos, veneno de insectos. 



El sistema inmunológico, está diseñado para defendernos de los agentes externos o internos potencialmente nocivos, pero en el caso de la alergia, reacciona contra agentes que no lo son. Esto se debe a distintos motivos, siendo muy importante la predisposición genética, es decir, la presencia de manifestaciones alérgicas en los progenitores, y familiares. Hay otros factores ambientales, tanto es así que la alergia es propia del mundo desarrollado. Nadie nace alérgico, sino que se hace alérgico al contactar con los posibles alérgenos. Una excepción sería la alergia al huevo en los lactantes, donde el contacto puede producirse durante el embarazo, por vía placentaria. Otro factor de riesgo, es la madre fumadora en el embarazo.

¿Es lo mismo alergia que atopia?

No. La atopia, es la predisposición a padecer la enfermedad alérgica. Tanto genética como constitucional.

¿Qué tipos de alergia hay?

Según el órgano o sistema que se afecte, la vía de sensibilización, y el tipo de síntomas, tenemos distintas clases de alergia, así hablamos de:

Alergia respiratoria
Alergia alimentaria
Alergia a medicamentos
Alergia a veneno de avispas y abejas
Alergia cutánea
Cada vez es más frecuente, sobre todo en los niños atópicos, la coexistencia progresiva de distintos tipos de alergia a lo largo de la vida. Es lo que se denomina “marcha atópica”. Por lo que en el niño, debiéramos hablar de “enfermedad alérgica”, para englobar todas ellas. 

¿Es igual la alergia en el niño que en el adulto?

En el niño, el sistema defensivo natural e inmunológico, está en desarrollo, por lo que por un lado, es más vulnerable, y tiene mayor riesgo de hacerse alérgico, y por otro, es más plástico, y tiene mayor facilidad para responder a los tratamientos, y para cambiar el curso de la hipersensibilidad inmune hacia una respuesta modulada normal. 

Por esto es fácil comprender que las alergias son más frecuentes en el niño, y en general responden mejor a los tratamientos, cuanto más precozmente se detecte el problema específico. 

En el caso específico de las alergias a medicamentos, diremos que en general son más frecuentes en el adulto.


LA ALQUIMIA Y LOS TIEMPOS DE CAMBIO

Según el Calendario de los Mayas, el final del año 2.012 es también el fin de un ciclo de tiempo de más de 5.000 años. Continúa siendo desconocido para muchos, que en alquimia también este año - como los siete años que lo preceden de preparación - tiene una importancia especial.




La cuenta atrás de 230 Millones de Años.

Gracias a las investigaciones de José Argüelles, nuevamente podemos acceder al antiguo conocimiento sobre el tiempo que los Mayas poseían. Mediante la “Convergencia Armónica” del 16-17 de Agosto de l.987, él atrajo por primera vez la atención de un público más extenso, hacia los “días finales” del Calendario Maya y del inminente salto cualitativo hacia delante en la historia de la humanidad. 
El período más largo de tiempo en el Calendario Maya asciende a 26.000 años. El solsticio de invierno del año 2.012, en los días 21-22 de Diciembre, no solamente acaba el ciclo actual de tiempo de 5.125 años sino que también termina este gran ciclo. De acuerdo a los registros Mayas antiguos, el tiempo debe renacer en ese día. Las interpretaciones Espirituales afirman que la conciencia humana predominante en ese momento, influenciará considerablemente el tipo de desarrollo para los siguientes 26.000 años. La astrología India-Védica habla de una duración de 25.920 años, y también los registros de otras culturas antiguas refieren un número similar.
El verdadero “marcador del ritmo” para esto es la llamada “precesión” de la Tierra, es decir, una rotación circular del eje terrestre. Éste no siempre permanece en la misma dirección, sino que gira alrededor de la línea ideal del eje – como una peonza. Para completar un círculo, el eje terrestre tarda, aproximadamente, de 25.920 a 26.000 años. Este lapso de tiempo es llamado un “año platónico” o en la astrología Antigua “un año en la vida de Dios, el Creador”. Un mes del año platónico dura 2.160 años de vida terrestre. Debido al movimiento rotatorio del eje terrestre, este necesita una cantidad de tiempo durante el cual, el punto vernal (la posición del Sol en el equinoccio de primavera) se mueve a través de uno de los 12 signos solares. Si uno divide esta 12ava parte del Zodiaco (360º:12 =30º) otra vez en secciones de 1º, tenemos la duración de “un día cósmico” que corresponde a 72 años terrestres normales. El promedio de vida de un ser humano, a menudo dura sólo un poquito más que un día cósmico. El equinoccio a través de los 12 signos solares, se mueve en orden inverso y, durante estos años (entre 1.960 y 2.020), deja al signo solar de Piscis y entra en Acuario. Esto marca el comienzo de la “Era de Acuario”, que ya había sido cantada en el musical de la Nueva-Era “Hair”. 
La entrada del equinoccio en el nuevo signo solar de Acuario después de 2.160 años, ya es de por sí un evento extraordinario, como también lo es el fin del año platónico después de casi 26.000 años. Pero además, todo ello coincide con un ciclo de tiempo mucho más grande: en el año 2.012, nuestro sistema solar cruza el ecuador de nuestra galaxia y por tanto, casi corta el estrecho “borde” del disco giratorio espiral de nuestra galaxia. 
Se requieren aproximadamente 230 millones de años para que nuestro sistema solar complete una órbita alrededor del centro de nuestra galaxia. Por lo tanto, se produce la repetición de un evento, que la última vez que aconteció fue al final de la era de Perm de la Tierra. Fue el tiempo en el que se originaron las primeras maderas resinosas, surgieron los dinosaurios y más tarde, los primeros mamíferos. 
Comparado con este enorme ciclo de tiempo de nuestro sistema solar, la Era de Acuario o de Piscis completa apenas dura una hora, y el tiempo de vida humano de cerca de 72 años es, en relación a este ciclo de 230 millones de años, de sólo dos minutos. Es un hecho muy importante, que en los próximos siete años que vendrán, tenemos la gran oportunidad de experimentar conscientemente y quizás incluso modelar un poco los “últimos 20 segundos” de la cuenta atrás de estos 230 millones de años.

El Renacer Cósmico

Según la opinión del investigador Inglés John Major Jenkins, los Mayas, han “calibrado” exactamente su Calendario Sagrado en ese punto de encuentro entre nuestro sistema solar y el ecuador de la galaxia. Jenkins dice: “El entero génesis de los Mayas solo puede ser comprendido a través de la importancia de esa conjunción.” En el solsticio de invierno del 2.012, la línea estelar de la Vía Láctea, circundará todo el horizonte – ésta aparentemente se despliega en forma circular sobre la Tierra como un radiante arco, a través del cual la Tierra puede ahora entrar con nuestro sistema solar. 
Las leyendas Mayas describen que el solsticio de invierno está relacionado con el “Primer Padre” El Uno Hunahpu. De acuerdo a este mito, un día él renacerá, e iniciará una Nueva Era Mundial. La brillante puerta estelar de la galaxia con la oscura apertura cósmica, puede ser entendida como el canal del parto de la Madre Primordial. Por tanto, al mismo tiempo el solsticio de invierno del 2.012, se convierte en el punto de generación o nacimiento del “Primer Padre” y en consecuencia, el comienzo un nuevo ciclo de tiempo de aproximadamente 230 millones de años. 
“ El final del ciclo en el 2.012, significa nada menos que el salto cualitativo decisivo en la evolución de luz y vida de la Tierra”, escribe José Argüelles en su libro “El factor Maya”. Argüelles, que redescubrió el Calendario Maya, explica en su libro, lo que puede ser esperado durante los últimos años del gran ciclo/ “el gran rayo sincronizador”: “…el DNA de las formas más evolucionadas de vida de la Tierra, están expuestas a una aceleración permanente.” Él espera un “ ‘Crescendo’ de la materia” cuyo propósito es permitir un flujo fijo de “frecuencias armónicas” y por lo tanto una mejor y progresiva “sincronización”. Esta resonancia acelerada trasmitirá impulsos creativos a los seres humanos y ayudará a catapultar nuestro sistema solar “dentro de la comunidad de inteligencias galácticas”. 
Mientras tanto, muchos autores e investigadores privados suponen haber encontrado verdaderas pistas de dicha “aceleración” y “ ’Crescendo’ de la materia”. El científico de la NASA Gregg Braden cuyo libro “El Despertar del Punto Cero” yo puse al día, considera los siguientes hechos: la rotación de la Tierra se está desacelerando, el campo magnético de la Tierra desde que se empezó a medir se reduce más y más y ya ha disminuido espectacularmente, el clima está en un estado de realizar violentas cabriolas, y también se intensifican las actividades sísmicas. Todo esto puede ser una indicación del salto o movimiento del eje, el cual de acuerdo con los ritmos observados en la historia de la tierra debería haberse realizado hace casi 10.000 años y podría esperarse que sucediera en los próximos 1.000 años. 
Pero, ¿qué es lo que realmente sabemos acerca de los ritmos naturales de la tierra y del sistema solar? Nuestros registros recogidos científicamente no tienen más de 100 años, y todos los eventos del pasado indirectamente conocidos por muestras de hielo y estratos de roca, están de hecho, basados en teorías e interpretaciones. Mientras que los científicos y aún más los “profetas apocalípticos” por ejemplo, han estado creyendo todavía hasta hace algunos años, que el cambio o salto polar del eje terrestre podría devastar a la Tierra en tres días y que como mucho, se podría sobrevivir en cuevas profundas y refugios subterráneos, los investigadores de hoy en día tienen una opinión bastante diferente. 
Debido a las nuevas simulaciones realizadas por ordenador, están convencidos de que todo sucedería gradual y casi imperceptiblemente en el curso de muchas décadas, mientras que la inclinación actual del eje polar duraría solo 15 minutos. Sin embargo, para algunos seguidores esotéricos seguidores de la teoría del desastre, el salto polar apocalíptico en el solsticio del 2.012, será un suceso inevitable para “purificar” la Tierra antes de que se produzca un verdadero nuevo nacimiento del planeta y de la humanidad. Y ¡“claro” que los seguidores de esa teoría serán salvados!. De esta forma, el año 2.012 será desafortunadamente mal utilizado, para producir en las personas dependencia y ansiedad.

La Astrología de los Tiempos de Cambio

La Alquimia tiene un punto de vista diferente sobre el desenlace del año 2.012, que enfatiza los ritmos cíclicos planetarios y sus cursos, así como los incidentes que suceden en la tierra y no una enorme catástrofe. Por lo tanto el lema de la alquimia es: “Como es en el cielo así es en la Tierra” o “Como es arriba es abajo”. Las doctrinas secretas de la alquimia sobre “las fases de cambio energéticas” en el hombre descifradas hace algunos años, están íntimamente relacionadas con los ritmos cósmicos planetarios, sus influencias sobre la Tierra y, en consecuencia, sobre nosotros mismos. Existen ritmos cortos que duran solo una semana, y varios ciclos largos de los planetas que pueden durar de uno a varios siglos. 
Este conocimiento planetario es necesario en Alquimia para producir esencias curativas de alta calidad provenientes de metales, piedras preciosas y plantas en el laboratorio. Por ejemplo, desde tiempos antiguos, la Luna se relaciona con la plata, el Sol con el oro y Venus con el cobre. Aún actualmente, cuando se producen las esencias de tal o cual metal, gema o planta en la pequeña fábrica de alquimia del bien conocido alquimista Alemán Achim Stockhardt, se toma en consideración y se “captura” la constelación del planeta relacionado. Si uno toma esas esencias, se puede armonizar la influencia negativa del planeta relacionado. 
En el curso de los últimos mil años, una parte del conocimiento sobre estas fuerzas planetarias se ha separado de la alquimia y ha conducido hacia la astrología actual. Sin embargo, mucho de lo que la alquimia y la astrología extraen de los ritmos planetarios se ajustan a las aseveraciones hechas por Argüelles acerca del Calendario Maya. Como en el Calendario Maya, aquí también varias “ruedas de tiempo y planetas” pueden entrelazarse y crear una y otra vez nuevas cualidades que pueden influenciar a los seres humanos. Por tanto, para los próximos siete años, hasta el fin del 2.012, es de gran importancia el paso de Urano a través del signo solar de Piscis y el de Neptuno a través de Acuario. Solamente en 2.011 y principios de 2.012, estos planetas dejan de nuevo estos signos solares, sin perder su impacto inmediato. Ambos signos solares significan conciencia: Acuario del espíritu humano y Piscis de estados más elevados de conciencia. 
Para el ser humano, la entrada de Urano en Piscis significa que sus limitaciones serán eliminadas: la conciencia individual se fusiona con la conciencia colectiva e ilimitada lo que puede llevar a disolver conceptos, sistemas y relaciones sociales del pasado. El individuo puede perder su estabilidad en su entorno. Esto será reforzado por Neptuno en Acuario, porque aquí la conciencia individual se retirará para dar paso a la ilimitada. Para el individuo todo será accesible, pero también fácilmente se hastiará de ello, mientras que difícilmente estará en posición de poderlo suprimir. La capacidad de coordinar está bajo una gran presión, los nervios se sobre-excitan, se producen progresivas explosiones emotivas, así como sentimientos de impotencia. Habrá más y más casos, con tendencia a que se acrecienten. La totalidad, sin embargo, contiene enormes posibilidades. El aspecto positivo de esta constelación abre las puertas para que el ser humano penetre en el subconsciente colectivo o conciencia cósmica. La conciencia individual puede conectarse al todo. De hecho, todo esto es indicativo que pasaremos a través de una fase profunda de limpieza interna y una nueva orientación hasta el 2.012. 
Durante el año 2.012, hasta el solsticio de invierno, Urano pasa por el signo de Aries y Neptuno por el de Piscis. Estas cualidades también fortalecen al “nuevo comienzo”. Una desilusión aparente y el ardiente deseo de expansión y libertad invitan a recapitular. El impulso positivo será crear esta libertad en nuestro ser interior: algo nuevo ilimitado que sentiremos interiormente en forma de amor, compasión y creatividad. Tendremos alas para empezar de nuevo, confiando en nuestras propias experiencias y nuestra propia intuición. Cuando Argüelles a través de sus interpretaciones del Calendario Maya habla de “aceleración”, de “’Crescendo’ en la materia” o de “una fusión de la conciencia nunca antes existente”, esto se corresponde con las constelaciones descritas de Urano y Neptuno. 
Entonces, parece que los planetas de nuestro sistema solar nos atraen hacia una nueva orientación. La última vez que Urano y Neptuno transitaron estos signos juntos, fue hace unos 165 años, entre l.836 y 1.848, el año de la Revolución Francesa. Si uno va mucho más atrás hacia el pasado, el período de tiempo en que Urano y Neptuno estuvieron juntos en estos signos es más corto, o casi no hubo superposición, lo que significa, que más allá del ciclo de 165 años, existe un ritmo de tiempo de miles de años. 
La Alquimia, sin embargo siempre tiene que ver con el lado práctico de la astronomía. Por tanto, siempre está a la búsqueda de medios y métodos para apoyar al ser humano en su proceso de aproximación. Para esto, se ha desarrollado una esencia especial que apoye al mejor uso de los aspectos positivos de la constelación Urano-Neptuno. Esta es la esencia Rescate 2.012, que abre la conciencia al cosmos, pero al mismo tiempo cuida que uno no pierda su raíz en la tierra. Algunas personas todavía necesitarán algo de ímpetu en los años venideros para realizar las transformaciones internas. Aquí ayuda una esencia especial de oro, la “cobra-oro” desarrollada de acuerdo a una antigua receta India. Para aquellos que reaccionan a la influencia de la constelación Urano-Neptuno con sobre-estimulación y “nervios agitados” la esencia especial de plata “Eclipse de Luna” fué preparada durante el eclipse de luna de 2.004. Tiene un gran efecto calmante.

Ayudantes Poderosos en el Espacio

Hasta 2.012, podemos esperar tres eventos celestiales especiales, y los tres apoyarán los lados positivos de la constelación Urano-Neptuno: El 27 de mayo de 2.009, habrá un encuentro entre Júpiter y Neptuno. Esta conjunción fortalece el reconocimiento creativo penetrando las profundidades del subconsciente colectivo y los planos elevados de conciencia. Se intensificarán los poderes espirituales más elevados, como la intuición, la telepatía, el conocimiento a través de los sueños, la canalización, etc. Como Quirón también participa en la conjunción que tiene lugar en Acuario, se producirán impulsos creativos y de sanación. Ocho meses más tarde, esta cualidad será activada de nuevo, cuando el planeta Júpiter entre en el signo solar de Piscis. 
A mediados de este año, Júpiter encuentra a Urano el 19 de Septiembre de 2.010. Esta segunda gran conjunción activa nuestra inspiración. Las ideas creativas obtienen el fuego necesario, la individualidad se expande y desenvuelve en forma nueva y positiva. Cuando la conjunción en Piscis suceda, surgirán soluciones sorprendentes y formas creativas de abrirse paso, también cubriendo el consciente y sub-consciente colectivo. Al mismo tiempo, habrá también una conjunción entre Neptuno y Quirón, que resultará de nuevo en un flujo de energías curativas. 
El tercer evento extraordinario en el cielo planetario sucederá el 06 de Junio de 2.012, a saber, el Segundo tránsito de Venus después de 2.004. La última superposición de Venus y el Sol fue en l.874 y en 1.882. Este encuentro celestial, fortalecerá especialmente la vida de amor y la vida de comunidad, y reducirá la fuerza disolvente de la constelación Urano-Neptuno. En el Sagrado Calendario Maya, Venus tiene un papel importante y es asombroso que este raro evento se producirá exactamente seis meses antes del solsticio de invierno de 2.012. 
Estas constelaciones especiales, serán utilizadas por la alquimia práctica para apoyar los poderes positivos en el proceso global de cambio de conciencia. En previsión, ya durante el primer tránsito de Venus el 04 de mayo de 2.004, se preparó una esencia especial de cobre y oro, diamante y rubí, a saber de los metales y gemas de ambos planetas. Con su ayuda, la persona que toma la esencia puede abrirse mejor a las fuerzas espirituales de la constelación Urano-Neptuno. 
El mismo tiempo y cualidad planetaria del tránsito de Venus en el 2.004, se utilizó también para preparar una esencia para fortalecer el “cerebro abdominal”, es decir, la intuición emocional y la mediación: la esencia “azufre dorado”. Este azufre extraído de una combinación natural de antimonio y azufre todavía contiene el poder transformador y purificante del mineral del antimonio. Es este antimonio al que Rudolf Steiner llamaba “el metal del hombre” porque es como el ser humano mitad mineral y mitad metal flotando entre el cielo y la tierra. Por tanto, las esencias “azufre dorado” y el “tránsito de Venus” se complementan uno al otro, mediante la estimulación armónica de todos los poderes espirituales de “cabeza, corazón y abdomen”.

La “Cura Semanal” en el Ritmo de los Planetas

La meta de la alquimia práctica es principalmente apoyar y acelerar el “desarrollo natural hacia la luz, hacia un orden y conciencia más elevados”. No era solamente la producción del oro partiendo del plomo lo que contaba para un verdadero alquimista, sino más bien encontrar el más elevado remedio universal – esa sustancia que transforma equitativamente el cuerpo, el alma y el espíritu. Todo lo que es pesado, oscuro y enfermo en el ser humano, simbolizado por el plomo “oscuro” será iluminado por medio de los elíxires alquímicos de la vida, hechos de metales, gemas y plantas y serán transformados en salud, simbolizada por “oro luminoso”. Esta transformación o transmutación es el “Gran Trabajo” de la alquimia en el ser humano. Frater Albertus, el renombrado alquimista del siglo XX, pone esto en palabras modernas: “La Alquimia no es más que una gradual elevación del estado de vibración”. 
Para elevar permanentemente el estado de vibración de los individuos, los alquimistas Indios, han desarrollado una “cura semanal” energética, la llamada “medicina de los maharajas”. El nombre deriva del tiempo en el que los sacerdotes eran reyes, cuando los candidatos al título de maharajá debían de aplicarse esta “cura semanal” tres veces en siete años en conexión con sus estudios y ejercicios espirituales para el desarrollo de la personalidad y la conciencia. Solo el candidato que podía curar imponiendo sus manos y por tanto dar evidencia de sus cualidades espirituales, era digno de regir como “rey de reyes”. 
Aplicando esta “cura semanal”, el organismo humano, su sistema energético, chakras y glándulas se sintonizan con una resonancia armónica planetaria. Cada día de la semana es regido por una energía planetaria. Este conocimiento está contenido en los nombres de los días de la semana: El domingo se refiere al Sol, el Lunes a la Luna. El Martes deriva de Zeus, el Dios Alemán de la guerra que corresponde a Marte (para detalles, referirse a mi libro: “Schätze der Alchemie: Metall Essenzen” and “Edelstein-Essenzen” – “Tesoros de la Alquimia: Esencias Metálicas” Esencias de las Gemas”). 
Durante la “cura semanal”, se toma la esencia que pertenece al planeta del día: El domingo, las esencias de oro, rubí o correhuela mayor(Convolvulus sepium); el Lunes las esencias de plata, perla y pera, etc. Al mismo tiempo, los chakras se activan y armonizan, desde del chakra raiz en Domingo, ascendiendo hacia el chakra del corazón el Miércoles y hasta elevarse al chakra coronario el Sábado. Esta atribución planetaria secreta de los chakras que parte de la alquimia de la India y de Occidente, así como del Ayurveda, está en armonía con el más elevado estado de vibración del ser humano. En alquimia esto es llamado “Rubedo”. A través de la “cura semanal”, se espera que el hombre sea guiado paso a paso desde el plano material de “Nigredo”, el más bajo estado de vibración, hacia “la luz”. Porque a menos que nos abramos al ritmo diario de las fuerzas planetarias y las integremos armoniosamente, no podremos utilizar de forma positiva las grandes constelaciones para nuestra personalidad y conciencia que el cosmos nos ofrece en los próximos siete años – comenzando con la constelación Urano-Neptuno y las dos conjunciones de Urano hasta el único encuentro de nuestro sistema solar con el ecuador de la galaxia.






29 julio 2013

DEJAR DE RONCAR

Pronto voy a casarme pero ronco mucho y muy fuerte, tengo vergüenza que cada vez que viajo los pasajeros se quejen de mis ronquidos.

¿Hay alguna cura para los ronquidos? ¿Cómo puedo eliminar los ronquidos de forma natural sin usar medicamentos? ¿Qué hacer para no roncar? Descubre 7 tips caseros para dejar de roncar y dormir mejor.



1. Algo que te ayudará a eliminar los ronquidos de a pocos es tomar una infusión de salvia. Hierve varias hojas de esta plantita por un lapso de quince minutos y cuela. Toma esta agua antes de acostarte. La salvia te ayudará a combatir con cualquier afección respiratoria y evitará que ronques.

2. Para cortar con los ronquidos, mezcla una taza de agua con dos gotas de aceite de menta antes de dormir. A veces los ronquidos son causados por alergias.

3. Si casi siempre respiras por la boca, mezcla media taza de agua con un poquito de sal y aplícatelo con un gotero en cada fosa nasal. Así despejaras las fosas nasales y evitaras roncar.

4. Prepara un tecito de ortiga con una taza de agua hirviendo, que repose por quince minutos, cuela y toma esta infusión antes de acostarte por la noche.

5. Un tratamiento natural para dejar de roncar es el siguiente: en un frasco pon 50gr de ruda y coloca encima aceite de oliva hasta que cubra las hojitas que macere por una semana. Aplica esta mezcla en la nuca, cuello y la nariz dando suaves masajes. Este truco casero elimina los ronquidos. Hazlo antes de dormir.

6. Una solución casera muy fácil de hacer para no roncar es el siguiente: parte una cebolla en mitad y échale un poco de sal. Ponlo en la mesita de noche a la altura de tu cabeza toda la noche. Este tip casero contra los ronquidos despejara las fosas nasales y te ayudará a respirar mejor.

7. Otro remedio casero para que no ronques es poner en un litro de agua hirviendo 10gr de hojas de lavanda, 10grs de tomillo, 10gr de toronjil y 10gr de menta. Que hierva por 10 minutos e inhalar el vapor que salga de esta mezcla de hierbas cubriendo tu cabeza con una toalla. Si deseas, también puedes tomar esta agua.


EL EFECTO ANTI-DIABETES DE LA CANELA

La corteza de la Canela está siendo objeto de múltiples investigaciones ya que podría ser útil para controlar los niveles de glucosa en sangre de los pacientes con diabetes tipo 2 o diabetes no dependiente de insulina.

La corteza del canelo (Cinnamomum zeylanicum) es una de las especias más apreciadas desde la antigüedad. Se utiliza por su aroma y especial sabor en pastelería, acompañando a frutas, en preparaciones saladas de carnes y aves y junto al té, café y chocolate, entre otras muchas aplicaciones culinarias.




Pero además de su valor gastronómico, la corteza de canela se ha empleado en la medicina tradicional como digestiva, para estimular el apetito, en los resfriados para hacer la mucosidad más fluida, como antidiabética y como afrodisíaca.

En los últimos años, diversos ensayos han puesto de manifiesto que un compuesto presente en la corteza de la canela (un polifenol polímero de metil-hidroxi-chalcona) podría mejorara la respuesta de las células a la insulina. La falta de sensibilidad a la insulina por parte de las células de los diferentes tejidos es una de las principales causas de que aparezca diabetes secundaria o diabetes tipo 2.

Asimismo, no se descarta que haya otros componentes en la corteza de canela que, junto con el anterior, contribuyan al efecto antidiabético de esta especia.

En ensayos clínicos realizados en humanos se ha puesto de manifiesto que el consumo de canela a una dosis de entre 1 y 6 g al día puede ser beneficioso para controlar los niveles de glucosa en sangre en pacientes con hiperglucemias y con diabetes tipo 2.

Estos estudios son muy recientes, por lo que es necesario que pase más tiempo para demostrar que la canela también es eficaz para controlar la diabetes tipo 2 a largo plazo.


26 julio 2013

POR LAS VICTIMAS DEL ACCIDENTE DE SANTIAGO DE COMPOSTELA

ESTE BLOG ESTARA INACTIVO HASTA EL LUNES  POR LAS VICTICMAS DEL ACCIDENTE DE SANTIAGO DE COMPOSTELA. DESDE APTN_COFENAT QUEREMOS ENVIAR NUESTRA MAS SENTIDA CONDOLENDIA A LOS FAMILIARES Y UN FUERTE ABRAZO


http://www.youtube.com/watch?v=spBOZa87xIY














24 julio 2013

MUERDAGO CONOCE SUS PROPIEDADES MEDICINALES

El muérdago es un arbusto muy popular no solo por sus propiedades medicinales sino porque en algunas culturas le atribuyen poderes mágicos. El muérdago es usado para decorar en la época navideña ya que se considera que esta planta trae buena suerte.


Pero el muérdago es también conocido por sus cualidades medicinales por esta razón se lo utiliza como remedio casero para tratar diversas afecciones.

Propiedades medicinales del muérdago son: 

- Ayuda a bajar la presión arterial
- Mejora el funcionamiento cardiaco ya que regula el ritmo cardiaco
- Ayuda a tratar el glaucoma y del desprendimiento de retina cuando la causa es la presión alta
- Ayuda a tratar el zumbido en los oídos
- Ayuda al tratamiento para controlar la epilepsia
- Calma los dolores reumáticos y de artritis
- Ayuda a elevar las defensas del cuerpo
- Ayuda a tratar tumores malignos
- Ayuda a prevenir arteriosclerosis
- Colabora en el tratamiento de trastornos en la próstata
- Ayuda a tratar dolores fibromialgia
- Ayuda a reducir la inflamación de venas y arterias
- Tiene propiedades diuréticas por lo que es indicado para personas con gota, retención de líquidos, cistitis y otras infecciones urinarias, entre otras
- Ayuda a controlar mareos por mala circulación sanguínea

Las formas más usuales de utilizar al muérdago es realizando infusiones con sus hojas y raíz o tomando el polvo de esta planta. Pero también se puede encontrar tintura madre y extracto en base a esta planta.

LOS CIRCUITOS CEREBRALES DE LOS AUTISTAS SON DISTINTOS, SEGUN UN ESTUDIO

Desde el blog de APTN_COFENAT queremos informaros sobre las investigaciones realizadas sobre los circuitos cerebrales de las personas autistas. Investigadores informan sobre más conexiones en las regiones vinculadas con los sintomas del trastorno. Los circuitos de la materia gris del cerebro podrían ser distintos en los autistas, muestra una investigación reciente.


Específicamente, los que sufren del trastorno son más propensos a tener unas mayores conexiones en el cerebro asociadas con los síntomas comunes del autismo, como unos intereses reducidos y unas conductas repetitivas, reportaron los científicos.

"Nuestro estudio [y otros] demuestran confiable y repetidamente que el cerebro autista está conformado y funciona de forma distinta, lo que explica una variedad de síntomas del autismo", aseguró la autora del estudio, Christine Ecker, profesora de neuroimágenes del Colegio del Rey de Londres.

"Desde la neuropsicología, también sabemos que las personas autistas con frecuencia tienen una preferencia por procesar [los detalles pequeños] en lugar de las características globales (que es la capacidad de integrar información individual en un todo coherente)", explicó. "Por tanto, nuestros hallazgos podrían representar una correlación neuroanatómica con esas conductas, aunque todavía falta establecer un vínculo causal directo".

Los resultados del estudio aparecen en la edición en línea del 22 de julio de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Los trastornos del espectro autista son un conjunto de trastornos del neurodesarrollo. Sus síntomas comunes incluyen una comunicación y reciprocidad sociales afectadas, así como conductas repetitivas, según la información de respaldo del estudio. Los expertos creen que las diferencias en el cerebro explican esas conductas, pero aún no están claros los cambios exactos que podrían ocurrir en un autista, según el estudio.

El estudio actual observó a 34 hombres adultos con autismo y a 34 sin autismo como grupo de control. Todos los voluntarios del estudio se sometieron a IRM.

Los investigadores hallaron que había diferencias significativas en la longitud de las conexiones entre regiones del cerebro cuando compararon a las personas con y sin autismo. Los investigadores llamaron "costos del circuito" a longitud mínima de esas conexiones en la materia gris cortical. Esos costos del circuito se redujeron significativamente en los autistas, lo que significa que la longitud de las conexiones era menor.

"Esas diferencias se observan sobre todo en regiones del cerebro que sabemos que tienen una anatomía diferente en el autismo, y que subyacen a los síntomas y los rasgos del autismo", comentó Ecker. "Creemos que esas diferencias en los circuitos neuronales podrían conducir a unas redes excesivamente conectadas a nivel local en los cerebros [de los pacientes de trastornos del espectro autista] que podrían explicar algunos síntomas del autismo, como las conductas repetitivas".

Un experto dijo que los hallazgos podrían ayudar a definir la base biológica del autismo con más claridad.

"Sabíamos que hay un historial de diferencias en los circuitos que aparece en los autistas. Lo novedoso es que usaron imágenes estructurales para evaluar si las neuronas están conectadas de la misma manera estructuralmente", apuntó Daniel Smith, director principal de descubrimientos en neurociencia de Autism Speaks.

"Las conexiones en la materia gris se conocen como microcircuitos, y están en todas partes", explicó Smith. "Son muy importantes en la corteza cerebral, y los niveles más altos del pensamiento ocurren en las regiones corticales del cerebro".

"Este estudio es otro componente para nuestra base de conocimientos", añadió. "Es un paso hacia una mejor comprensión de lo que sucede en el cerebro, y en última instancia, conducirá a nuevos tratamientos. Pero este estudio no implicará que haya un impacto inmediato sobre el tratamiento".

El Dr. Andrew Adesman, jefe de pediatría del desarrollo y conductual del Centro Médico Pediátrico Steven y Alexandra Cohen, en New Hyde Park, Nueva York, se mostró de acuerdo en que este estudio no conducirá a ningún cambio inmediato en el campo.

"Desafortunadamente, a pesar de los muchos avances en nuestra capacidad de estudiar el cerebro e identificar una variedad de diferencias estructurales y funcionales asociadas con el autismo, todavía nos quedan más preguntas que respuestas", lamentó Adesman.

"[Pero] estudios como este nos llevan un paso más cerca de la comprensión de las bases neurobiológicas de la misteriosa y enigmática afección que se conoce como trastorno del espectro autista", planteó.

Ecker dijo que espera llevar a cabo un estudio que siga a los jóvenes mientras sus cerebros se desarrollan para ver cómo las conexiones en el cerebro se comportan con el tiempo en los autistas.


FUENTE.- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus

LA ESPINACA AYUDA A CONTROLAR LA SALUD GENERAL

Dr. Michael Murray, una autoridad en la medicina natural, afirma que la espinaca es uno de los vegetales más nutritivos y una excelente fuente de hierro, vitaminas y minerales.
La espinaca resulta pues ser una gran adición a las comidas sanas y equilibrada no sólo por su contenido de nutrientes, sino también porque es baja en calorías.

La espinaca es una buena fuente de beta-caroteno, un antioxidante que ayuda a combatir las enfermedades y condiciones oculares como las cataratas.

También ayuda en la lucha contra el cáncer y tiene abundantes niveles de potasio, también ayuda a reducir los riesgos de enfermedades del corazón.

Al cocer, la espinaca es también una gran fuente de vitamina C. Nunca debe cocerse en exceso, de lo contrario, perderá sus propiedades saludables. Ya que tiene un intenso color verde, la espinaca contiene fitoquímicos que ayudan en la prevención de enfermedades oculares relacionadas con la edad. Su contenido en ácido lipoico hace que la regeneración de la vitamina C y la vitamina E sea posible.

Las hojas de la espinaca son ricas en vitamina K. Una porción de cien gramos de este vegetal puede proporcionar 402 por ciento de la cantidad diaria necesaria de vitamina K.

APTN_COFENAT recomienda  el consumo de este nutriente ya que se ha demostrado su función en la disminución de cualquier daño neuronal en el cerebro, tales como lo que ocurre en una persona que sufre de la enfermedad de Alzheimer.

23 julio 2013

MIEL

La miel, como alimento y como medicina, se ha utilizado desde la antigüedad. La apicultura, la actividad dedicada a la crianza de las abejas para para la producción de miel, se remonta a por lo menos a 700 BC.

Perfil Alimenticio Miel

1 onza - 42 gramos - 127 calorías

Nutriente                  Cantidad              (%)
Proteina                       0.13 g           0.26
Carbohidratos            34.61 g  11.54
Fibra dietética             0.08              0.32
Riboflavina - B2         0.02 mg        1.18
Vitamica B6                0.01 mg        0.50
Manganeso                  0.03 mg        1.5
Hierro                          0.18 mg        1



Durante muchos siglos, la miel era considerada sagrada gracias a sus propiedades endulzantes y a su rareza. Se utilizaba principalmente en ceremonias religiosas para rendir homenaje a los dioses, así como para embalsamar a los muertos. La miel se utilizaba también para una variedad de fines medicinales y cosméticos. Durante mucho tiempo y debido a su alto costo, estaba reservado sólo para los más adinerados.

La miel es un edulcorante viscoso producido por las abejas para su propio alimento. El fascinante proceso comienza cuando las abejas se dan banquete con las flores y recojen el néctar con la boca. Este néctar se mezcla con unas enzimas especiales que tiene la saliva, convirtiéndolo en miel. Las abejas llevan la miel de vuelta a la colmena, donde lo depositan en las células de las paredes de la colmena. El aleteo de sus alas proporciona la ventilación necesaria para reducir su contenido de humedad, dejándola lista para el consumo.

La miel se presenta en una gama de colores que va desde casi blanco, amarillo, rojo, marrón y hasta casi negra. Su sabor y textura varían dependiendo del tipo de néctar usando para su elaboración. Mientras que las mieles más comunes están hechas de néctar de trébol, alfalfa, brezo y flores de acacia, se consiguen otras elaboradas partiendo de otra variedad de flores, incluyendo tomillo y lavanda

BENEFICIOS PARA LA SALUD

La miel es anti-bacteriana, anti-viral y anti-fungal. La miel natural contiene pequeñas cantidades de propóleos, una mezcla compleja de resinas y otras sustancias que las abejas utilizan para sellar la colmena y protegerla de bacterias y otros microorganismos. La miel se compone principalmente de glucosa y fructosa, dos azúcares que absorben la humedad de las herida, inhibiendo el crecimiento de bacterias y hongos (estos microorganismos prosperan en un ambiente húmedo). También contiene una enzima llamada glucosa oxidasa la cual, al combinarse con agua, produce peróxido de hidrógeno, un antiséptico suave y antioxidantes - especialmente pinocembrina - y flavonoides que actúan como agentes antibacterianos. Las mieles más oscuras contienen una mayor cantidad de antioxidantes que las mieles de color claro. La miel, mientras menos procesada, mayor será su acción terapéutica.

La miel puede promover un mejor control del azúcar en la sangre: La miel es el combustible ideal para el hígado porque contiene una proporción de fructosa y glucosa de casi 1:1. La fructosa "desbloquea" la enzima del núcleo de la célula del hígado, necesaria para la incorporación de glucosa en glucógeno (la forma en la que el azúcar se almacena en el hígado y en las células musculares) y esencial para el suministro de combustible al cerebro cuando estamos durmiendo y durante el ejercicio prolongado. Cuando las reservas de glucógeno son insuficientes, el cerebro desencadena la liberación de hormonas de estrés -adrenalina y cortisol- con el fin de convertir la proteína muscular en glucosa. El repetido estrés metabólico que se produce cuando las reservas hepáticas de glucógeno no son óptimas conduce, con el tiempo, al metabolismo ineficiente de glucosa, la resistencia a la insulina, diabetes y a un mayor riesgo de enfermedades cardio-vasculares y obesidad.

Una cucharada al día mantiene a raya los radicales libres: El consumo diario de miel aumenta los niveles de compuestos antioxidantes en la sangre en seres humanos. Según un estudio presentado en la 227 ª sesión de la Sociedad Química Americana en Anaheim (Marzo 2004), existe relación directa entre el consumo de miel y el nivel de antioxidantes polifenólicos en la sangre.

LA MIEL Y LOS INFANTES

La miel puede contener esporas de Clostridium botulinum y otras toxinas que pueden causar botulismo infantil. Como tal, se recomienda que los niños menores de un año no consuman este alimento ya que su tracto intestinal no está lo suficientemente maduro para inhibir el crecimiento de estas esporas.

CONSEJOS

Si la miel se cristaliza, coloque el recipiente en agua caliente durante 15 minutos para que vuelva a su estado líquido. No caliente la miel en el microondas ya que esto altera su gusto al incrementar su contenido de hidroximetilfurfural (HMF).

Si reemplaza el azúcar de una receta con miel, tenga en mente que ésta es más dulce por lo que será necesario utilizar menos cantidad - tres cuartas partes de taza por cada taza de azúcar. Adicionalmente, por cada taza de azúcar sustituida, debe reducir un cuarto de taza del líquido de su receta. Por último, reduzca 25 ° C de la temperatura de cocción ya que la miel hace que los alimentos se doren con más facilidad.

Mantenga la miel en un recipiente hermético para que no absorba la humedad del medio ambiente. La miel almacenada de esta manera y en un lugar fresco y seco, se mantendrá indefinidamente. Esto se debe a su alto contenido de azúcar y a pH acídico los cuales ayudan a inhibir el crecimiento de microorganismos.

EL ACEITE DE KRILL, FUENTE DE ANTIOXIDANTES Y GRASAS SALUDABLES

La Astaxantina, un pigmento de color rojo anaranjado presente de forma natural en el Aceite de Krill, tiene un poder antioxidante hasta 10 veces superior a la del beta-caroteno o pro-vitamina A.

El Krill es un pequeño crustáceo que habita en las frías aguas del océano antártico. De el Krill se extrae un aceite que es especialmente rico en ácidos grasos esenciales Omega-3 (EPA y DHA). Estas grasas se encuantran en el aceite de Krill en una forma de máxima asimilación y tolerancia por parte del aparato digestivo, la forma de fosfolípidos. Los ácidos grasos Omega-3 del aceite de Krill no dependen de las sales biliares para absorberse, sino que pueden pasar a través de la mucosa intestinal y llegara al interior del organismo independientemente de que las digestiones sean o no buenas. De esta forma, el organismo puede aprovechar el 95 a 98% de los ácidos grasos del aceite de Krill, mientras que, si se considera el aceite de pescado como fuente de ácidos grasos esenciales, el organismo sólo aprovecha el 65% de estos.

La astaxantina, es un antioxidante de la familia de los carotenoides. Este pigmento natural es producido por algas, bacterias y hongos (fitoplacton) que constituyen el alimento del Krill, de manera que finalmente este crustáceo tiene un importante contenido en astaxantina en su organismo.




Esta es otra de las ventajas de el aceite de Krill respecto a los aceites de pescados, a los que tienen que adicionarse antioxidantes para que no se enrancien, mientras que el aceite Krill ya cuenta con una protección antioxidante dentro de su misma fuente, la astaxantina.

La astaxantina tiene un efecto antioxidante en el organismo humano. Neutraliza a los radicales libres, que son causantes de daños en células y tejidos. Estos daños pueden derivan, a largo plazo, en enfermedades degenerativas, cáncer y envejecimiento prematuro.

Además, la astaxantina es segura para consumo diario, ya que no se transforma en retinol, y por tanto no tiene los efectos tóxicos que produce el consumo de vitamina A a altas dosis.

En el aceite de Krill la astaxantina se encuentra en una forma química que garantiza su máxima absorción en el organismo humano, y se ha demostrado que es capaz de llegar hasta las estructuras de el ojo y del sistema nervioso, protegiendo la vista y las funciones cerebrales de las sustancias nocivos de nuestro entorno.

La astaxantina, junto al aceite de Krill o aislada, se aplica como suplemento para distintos objetivos, entre los que destacan:

· Prevención de enfermedades cardiovasculares.

· Aumento de la memoria y otras funciones del cerebro.

· Prevención de las enfermedades oculares y de la fatiga ocular.

· Apoyo para el tratamiento de la gastritis causada por Helicobacter pylori.

· Complemento en el tratamiento de la infertilidad masculina.

· Prevención y apoyo al tratamiento del cáncer de próstata.

El Krill es una especie protegida, por lo que al seleccionar un suplemento de aceite de Krill, es importante que asegure que se respetan de forma estricta los límites establecidos para la pesca de este crustáceo. Además, también debería indicar que cumple con una serie de criterios que son importantes para la salud, como que está libre de metales pesados, grasas trans, dioxinas o pesticidas.

22 julio 2013

LINO : PROPIEDADES Y BENEFICIOS

El lino (Linum usitatissimum) es una planta cultivada desde hace mucho tiempo, tanto para usos textiles como para aprovecharse de las propiedades medicinales de sus semillas.

La linaza es la semilla de la planta del lino. Las semillas de lino se encuentran dentro del fruto y tienen forma aplanada y un color marrón brillante.

La semilla del lino se puede tomar entera o molida en forma de harina. De esta misma semilla se obtiene el aceite de linaza. Hay que distinguir entre el aceite de linaza industrial y el que se utiliza para fines medicinales. El primero es tóxico y no debe ingerirse.

Propiedades del lino:

La linaza es una semilla con un contenido elevadísimo de ácidos grasos esenciales (entre ellos el ácido alfa-linolénico, uno de los de los llamados Omega-3). Entre las principales propiedades que le otorga este componente podríamos destacar las siguientes:

Ayuda a reducir el “colesterol malo”. Esta semilla, además del ácido alfa-linolénico, contiene cerca de otros 20 principios con propiedades anticolesterolímicas.
Ayuda a dilatar las arterias.
Por su riqueza en mucílagos, presenta una gran capacidad para envolver las toxinas en el organismo y expulsarlas con las heces antes de que sean absorbidas por el intestino.
Los ácidos Omega-3 son responsables de la producción de prostaglandinas PG3. Este tipo de prostaglandinas tienen propiedades antiinflamatorias.
La capacidad emoliente o suavizante de los mucílagos es de mucha ayuda porque crea una capa mucilaginosa, es decir, pegajosa y húmeda, que suaviza o protege contra las mucosas irritadas.
Las semillas, además de mucílagos y pectinas, ambos con propiedades suavizantes para la piel, son ricas en componentes antibacterianos. Todo ello, unido a las propiedades vulnerarias de la sacarosa y el zinc, le otorgan propiedades adecuadas para la reparación, protección y cuidado de la piel y el cabello.
Posee también una cantidad elevadísimas de lignanos, que neutralizan el exceso de estrógenos que se producen en el organismo de una forma natural o debida a la ingestión de carnes animales, muy ricas en este componente.

Beneficios del lino:

A nivel digestivo, las semillas poseen cualidades como laxante, por lo cual es recomendado para casos de estreñimiento. Debido a su contenido en mucílago y fibra es lubrificante de las heces y no lastima o irrita la mucosa digestiva. Su efecto laxante es algo lento, y en el estreñimiento crónico puede tardar hasta tres días en hacer efecto.

En el sistema respiratorio, gracias a su contenido en mucílago y sus propiedades como pectoral y expectorante, es frecuentemente utilizado en casos de catarros en las vías respiratorias altas.

Para el aparato cardiovascular es un excelente complemento alimenticio, pues por su alto contenido en ácidos grasos insaturados ayuda a prevenir el colesterol, la arteriosclerosis y el aumento de triglicéridos.

En cuanto a la piel, posee cualidades emolientes y revulsivas, por lo cual se utiliza la harina de las semillas en cataplasmas para aliviar irritaciones de la piel. También es madurador de abscesos y forúnculos.

En casos de amigdalitis, laringitis o faringitis es recomendado hacer gargarismos con el cocimiento de la harina de las semillas, pues gracias a su contenido en mucilago ayuda a aliviar la irritación de las mucosas irritadas. Posee propiedades como antiinflamatoria y emoliente de las mucosas respiratorias, digestivas y urinarias, así como también una leve acción anestésica.

Usos del lino :

Son muy variados:

Sobre el sistema circulatorio, ayuda a dilatar las arterias, prevenir la agregación de plaquetas en el torrente sanguíneo, disminuir la tensión arterial, rebajar el colesterol y disminuir inflamaciones, contribuyendo a prevenir la aparición de muchas enfermedades que tienen su origen en una circulación deficiente como arteriosclerosis, ataques cardiacos, anginas de pecho, ictus cerebrales, etc.
Se está investigando la posible relación entre la ingestión de alimentos ricos en Omega-3 y la menor incidencia de cánceres, fundamentalmente de cáncer de mama y colon. La riqueza en mucílagos de la linaza puede ser otra de las causas por las que los investigadores creen que esta semilla podría contribuir a la prevención de este tipo de cánceres.
La semilla es utilizada para el tratamiento de enfermedades en la que se produzcan inflamaciones, como la artritis reumatoide o el lupus, así como algunos síntomas del síndrome premenstrual.
La linaza es muy rica en mucílagos y pectinas. Estas fibras tienen la capacidad de absorber gran cantidad de agua para formar una pasta que aumenta el volumen de las heces y, consecuentemente, el movimiento del intestino. La ventaja de las semillas del lino, respecto a otros laxantes, es que no constituye un laxante estimulante al cual el organismo se acostumbra. Podemos dejarlo sin que el intestino lo necesite para conseguir una defecación normal. Además, la linaza contiene lignina y azufre, dos componentes con probadas propiedades laxantes.
Gastritis, acidez gástrica, inflamación intestinal, diverticulitis.
Nefritis, cistitis o uretritis. Su uso ayudará a combatir la inflamación de los riñones o la vejiga urinaria, así como las propias de la uretra.
En uso interno, para el tratamiento de la bronquitis o del catarro; en uso externo, para combatir las infecciones e irritaciones de la garganta, como en los casos de anginas o faringitis.
Cuidado de la piel y el pelo: forúnculos y abscesos, eccemas, quemaduras, cataratas, pérdida de cabello.
Metritis (inflamación de la matriz).

Ventajas del lino:

Las semillas de lino están consideradas uno de los mejores purgantes de origen vegetal y tomadas regularmente llegan a curar el estreñimiento crónico. Las semillas de lino se hinchan en el intestino durante la digestión y activan así el movimiento peristáltico intestinal.

Además contienen aceites grasos de efectos lubricantes que favorecen el efecto laxante y muy pequeñas cantidades de ácido cianhídrico pero que también contribuyen a su eficacia en tal sentido.

Efectos Secundarios del lino:

Para evitar la transformación de la linamarina en una peligrosa toxina, se aconseja comer las semillas del lino enteras. Se pueden realizar infusiones, siempre que estas estén realizadas en frío, ya que, de esta manera, se evita que actúe la enzima linamarasa. En caso de hervirlas, se deberá hacer por un tiempo mínimo de 10 minutos.

La harina de lino, utilizada externamente, puede producir reacciones en la piel si es demasiado antigua y se ha vuelto rancia, de ahí que se aconseja utilizarla rápidamente después de moler el grano. En las mismas condiciones el aceite también puede resultar irritante de la piel. Se aconseja guardar la harina o el aceite en la nevera dentro de un recipiente oscuro y hermético.

Contraindicaciones del lino:

Los preparados a base de semillas de lino no deben ingerirse en obstrucciones del esófago, intestino o píloro.

Estos preparados no deben suministrarse a personas con problemas de tiroides, porque pueden favorecer la aparición de bocio.

La ingestión de este alimento puede alterar la absorción de medicamentos, entre ellos la insulina de los diabéticos, haciendo que esta sea más tardía. El uso de preparados con lino no debe administrarse a personas que están tomando medicamentos sin el consentimiento del médico o especialista.

El aceite de linaza, con propiedades similares a las semillas, debe comprarse en herboristerías o farmacias, utilizando aquel que haya sido producido mediante procedimientos adecuados que inhiban las enzimas causantes de la liberación de ácido cianhídrico. Deben leerse con atención las instrucciones de uso.

¿QUE Y PARA QUE SIRVE LA N-ACETIL CISTEINA?

La N-acetil cisteína o también llamada NAC es cada vez mas conocida para nosotros ya que es muy común verlo en jarabes para la tos, etc.

Pues bien, en este post os voy a explicaros qué es y para que sirve el N-acetil cisteína.

Evitar la oxidación  de las células ha sido siempre uno de los puntos más perseguido, pues hablaremos de unos de los antioxidantes más potentes; el Nac.


¿Qué es?
Es una sustancia antioxidante, especialmente del pulmón el cual está expuesto a mayor riesgo por el aire tan polucinado que respiramos.

Además de ser un gran antioxidante sirve para la formación de Glutatión, sustancia antioxidante por excelencia. Este Glutatión refuerza el sistema inmunitario, protege a las células de un exceso de metales pesados y radicales libres. La opción de consumir Nac en vez de glutatión es mejor ya que éste tiene un inconveniente, que su vida es muy corta (minutos).

¿Qué son los radicales libres?
Son moléculas que llevan un electrón de más, lo cual las convierte en inestables, éstas moléculas buscan algo que les ayuda a estabilizarse produciendo reacciones en cadena y robando electrones unos de otros, de esta manera atacan a las membranas celulares (protección física de la célula).

Si hay un exceso pueden crear alteraciones de la salud.

Pero, ¿debemos arrasar con todos los radicales libres? Pues casualmente estos radicales libres son sustancias que creamos nosotros, (añadiendo también las que inhalamos o ingerimos) en una sustancia llama Peróxido segregada por los glóbulos blancos como defensa. Y nuestro cuerpo está preparado para barrer estos radicales libres tras concluir su función, pero no está preparado para hacer frente a los radicales externos, que son muchos y cada vez más.

¿En que nos puede ayudar el Nac?
Bronquitis, mejora la actividad de destrucción de las defensas en EPOC (Enfermedad Obstructiva Pulmonar Crónica).
Investigaciones indican que bajan el riesgo de cáncer y se ha comprobado que ayuda a reducir los efectos de la quimioterapia.
Se ha comprobado que reduce la intolerancia de la nitroglicerina (medicamento que dilata los vasos sanguíneos y alivia los problemas cardíacos), es decir, los pacientes no se habitúan y no necesitan aumentar paulatinamente la dosis.
Reduce la fatiga muscular.
Combate las bacterias de estafilococos.
Ayuda a la constante desintoxicación del hígado.
La dosis va generalmente de 500-200 mg/día como choque y como mantenimiento de 50-100 mg. Tiene sinergia con la vitamina C, Selenio y ácido lipóico.

16 julio 2013

LA OSTEOPATÍA PRECOMPETICIÓN MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO EN DEPORTISTAS DE ÉLITE

Las manipulaciones osteopáticas restauran el máximo de los movimientos sin dolor del sistema músculoesquelético y mejoran la función neuromuscular. Cuando se determinan según metodología osteopática, previa evaluación, y sólo sobre los segmentos afectados y en el sentido adecuado.



El tratamiento manipulativo osteopático precompetición se asocia positivamente con un mejor rendimiento entre los jugadores de fútbol americano de 1ª división. 

Son las conclusiones de los resultados de un estudio publicado en la revista de la Asociación Americana de Osteopatía, en septiembre de 2012; 112 (9) :607-15. Sobre: tratamiento manipulativo precompetición y el desempeño de los atletas virginia tech dur ante 2 temporadas consecutivas de fútbol: un informe preliminar, retrospectivo. Por: PG Brolinson, M Smolka, M Rogers, S Sukpraprut, MW Goforth, G Tilley, KP Doolan. Fuente: Decano Asociado para la Investigación Clínica, VCOM, 2265 Dr. Kraft, Blacksburg, VA 24060-6360. pbrolins@vcom.vt.edu.

RESUMEN

Contexto: uno de los objetivos de proporcionar tratamiento manipulativo como el tratamiento de manipulación osteopática (OMT) es restaurar el máximo de los movimientos sin dolor del sistema músculoesquelético y para mejorar la función neuromuscular. Anecdóticamente, algunos atletas han informado de que su rendimiento deportivo mejora después del tratamiento manipulativo.

Objetivo: desarrollar los datos preliminares para obtener una mayor comprensión acerca de los tratamientos manipulativos precompetición efectuados a los jugadores de fútbol de la 1ª división y su rendimiento atlético durante cada juego en 2 temporadas consecutivas de fútbol.

Métodos: el diseño del estudio fue un estudio de cohorte retrospectivo. Los participantes eran atletas de fútbol en Virginia del Polytechnic Institute y State University (Virginia Tech). Osteópatas formados en medicina manipulativa osteopática y medicina deportiva realizaron las OMT y determinaron el tipo de técnicas OMT utilizadas y los segmentos vertebrales de la columna tratados. Un quiropráctico proporcionó terapia de manipulación quiropráctica. Antes de cada juego, los atletas que eligieron recibir tratamiento manipulativo precompetición  (es decir, OMT o terapia de manipulación quiropráctica) se sometieron a un examen físico y recibieron el tratamiento manipulativo sobre la base de los hallazgos clínicos. Después de cada juego, el cuerpo técnico "calificó" a los jugadores mediante el uso de un algoritmo de entrenamiento estándar. Los jugadores ofensivos recibieron una puntuación percentil (0 a 100) y los jugadores defensivos recibieron una puntuación numérica (> 30 se considera "muy bueno").

Resultados: fueron efectuados un total de 1.976 tratamientos de manipulación a 115 jugadores de fútbol en dos temporadas consecutivas de fútbol. Sesenta y dos jugadores ofensivos recibieron 985 tratamientos manipulativos, y 53 jugadores defensivos recibieron 991 tratamientos manipulativos. Los tratamientos se aplicaron a las regiones afectadas de la columna vertebral: cervical, dorsal, lumbar y sacra. La media (desviación estándar) de las puntuaciones de desempeño fueron del 67,8% (22,8%) y 11,1 (9,9) puntos entre los jugadores ofensivos y defensivos, respectivamente. Los coeficientes de correlación el número de tratamientos manipulativos y las puntuaciones de desempeño fueron 0,107 (P = .407) entre los jugadores ofensivos y 0,218 (P = 0,117) entre los jugadores defensivos.

Conclusión: el tratamiento manipulativo precompetición se asoció positivamente con un mejor rendimiento entre ambos tipos de jugadores de fútbol, ofensivos y defensivos, de Virginia Tech. Aunque las asociaciones entre estos 2 factores eran relativamente pequeñas y no estadísticamente significativa, se encontró una correlación positiva en el rendimiento de los jugadores ofensivos y defensivos.

RECETA DE JARABE DE HINOJO Y ANIS

Beneficioso para la digestión y contra los gases, digestiones pesadas e indigestión. Descubre sus ingredientes y cómo prepararlo.


En casa podemos elaborar una gran diversidad de maravillosas recetas naturales, y remedios caseros, utilizando plantas y hierbas con beneficios medicinales, sabiendo siempre qué ingredientes usamos y teniendo la seguridad que nos encontramos ante un remedio efectivamente natural y seguro.

En este sentido lo cierto es que es sumamente sencillo preparar un beneficioso jarabe medicinal casero: sólo necesitamos las plantas y hierbas con que deseamos elaborarlo, y azúcar o miel (dependiendo de la receta).

Para esos momentos en los que sufres de indigestión, digestión pesada o gases, puede serte de gran utilidad preparar un jarabe de hinojo y anís, y tenerlo en casa para cuando más lo necesites.

Cómo preparar el jarabe de hinojo y anís:

Ingredientes:
100 ml. de agua
380 gr. de miel
10 ml. de orujo
2 gotas de aceite de hinojo
2 gotas de aceite de anís
Preparación:

Hierve en un cazo los 100 ml. de agua y la miel. Cuando el agua hierva, apaga el fuego y pon la mezcla en una botella de vidrio, agitándola bien durante 5 minutos.
Mientras tanto, en una copa añade el orujo y mezcla con el aceite de hinojo y de anís.
La mezcla final añádela a la botella de vidrio y agita bien durante otros 10 minutos.

¿Dónde encontrar el aceite de hinojo y de anís?

Aunque nunca hayas oído hablar nada sobre estos dos aceites, puedes encontrarlos fácilmente en  herbolarios.