29 noviembre 2015

EL INICIO DE LA OSTEOPATIA

El fundador de la osteopatía es Andrew Taylor STILL (1828-1917). Nace en Jonesborough, Virginia,(USA) el 6 de agosto de 1828. Su familia emigra en 1837 a Missouri, donde compra una granja y lleva una vida de pionero. Su padre, Abram, es pastor metodista, médico y granjero.

Anfrew Taylor Still

Durante la década de 1850-60 ,recién casado, estudia en la Universidad de Medicina de Kansas City, a su vez se convierte en granjero y junto con su padre ayuda a ocuparse de la salud de los indios Shawnees, cuya lengua aprende a hablar correctamente.

De espíritu muy curioso, racionalista, mecanista y analógico, abarca varios campos, estudia de cerca la naturaleza, estudia ingeniería, e incluso inventa y mejora varias máquinas agrícolas. 
Durante la guerra de secesión (1861-1865), desempeña también un papel de cirujano, lo cual le permite adquirir una gran experiencia anatómica sobre los seres vivos.
A.T.STILL llega a convencerse de que la ingestión de medicamentos entraña para el paciente más inconvenientes que ventajas, convirtiéndose en un defensor de la higiene natural. 

Al final de la guerra, en 1865, durante una epidemia de meningitis cerebroespinal, A.T.STILL pierde a cuatro hijos, este acontecimiento doloroso parece determinante en su toma de conciencia de los límites de  acción de  la medicina clásica y de los medicamentos.

Este hecho marca su definitiva ruptura con la medicina alopática, a la que vuelve resueltamente la espalda para intentar buscar los fundamentos de  una nueva medicina más acorde con las leyes naturales y, sobre todo, más eficaz en las enfermedades graves e incurables y los disturbios crónicos.
El 22 de junio de 1874 surge en su espíritu la genial idea que iba a revolucionar la concepción misma de la medicina. Crea por primera vez el término osteopatía. Observando un esqueleto, tuvo la idea de que una de las claves del buen funcionamiento de un órgano debía obligatoriamente de pasar por que este órgano tuviese relaciones mecánicas equilibradas con las estructuras que lo rodean y que las estructuras que lo componen estuviesen también en armonía entre ellas.

Distintos tipos de articulaciones

Dicho de otra forma, para que una articulación o una víscera pueda funcionar normalmente, no debe estar sometida a perturbación alguna.

Sus colegas y el clero le rechazan inmediatamente, ya que su forma de terapia y los resultados probatorios que produce son asimilados a una práctica satánica..

Ante el creciente número de peticiones de tratamiento y no pudiendo hacer frente a ellas, enseña la osteopatía a sus hijos, los cuales realizan paralelamente estudios musicales.
Este acontecimiento es en sí muy importante, ya que lo que algunos consideraban como un don se comprueba que es transmisible mediante la enseñanza.

Uno de sus hijos es llevado hasta la justicia, por la queja de unos médicos, después de la curación de 28 niños afectados de difteria. Resulta absuelto, porque los padres de esos niños testimoniaron  a su favor.

Primer edificio de American School of Osteopathy en Kirksville

A.T.STILL funda en 1882 la primera escuela de osteopatía del mundo, la American School of Osteopathy, en Kirksville, donde enseña, además de las ciencias fundamentales, anatomía y fisiología, sus teorías de la salud y la enfermedad y el método que había creado y perfeccionado.
Pone en  práctica su ideal, abriendo las puertas de su escuela a las mujeres y a los negros. Habría podido otorgar diplomas de Doctor en Medicina a sus estudiantes, ya que la enseñanza de la medicina se impartía entonces en escuelas privadas en los EE.UU., pero prefiere otorgarles un diploma en osteopatía, y después el titulo de Doctor en Osteopatía, para marcar bien la diferencia que existe entre la medicina y la osteopatía.

Hacia 1900, se abren una enfermería y hospital, después se crean muchas otras escuelas de osteopatía en otros Estados de América.

Hacia finales del siglo XIX, A.T.STILL se retira de la enseñanza y publica cuatro libros:
Autobiography
Research and Practice of Osteopathy

Los trabajos y la fama de STILL molestaron al cuerpo médico, surgiendo así las primeras confrontaciones entre los osteópatas y los médicos (confrontaciones que hoy día se siguen manteniendo en numerosos países).

En 1905, la A.M.A. ,Asociación de Medicina Americana, creada en 1850) solicita al gobierno protección por la "desviación ocasionada por las nuevas medicinas", muchas de ellas tachadas injustamente como de curanderistas

Foto del museo de Medicina Osteopática

Todos los colegios de medicinas no alopáticas, como los de Homeopatía, se ven obligados a cerrar sus puertas. Se prohíbe la apertura de nuevos colegios de osteopatía. No obstante los colegios osteopáticos que venían funcionando hasta esa fecha pudieron seguir impartiendo sus enseñanzas.. 

En 1917, Andrew Taylor STILL fallece a la edad de 90 años. En esta fecha, el movimiento osteopático ya estaba lanzado por todos los Estados Unidos. Más de 5000 osteópatas ejercían por toda USA. La segunda generación de grandes osteópatas toma el relevo.



fuente.- Jorge Sánchez de la Morena. Osteópata, Naturópata y Terapeuta Floral
imagen.-robinmontgomerydomp.com / videlajuan.blogspot.com /bruegghe.org /thedo.osteopathic.org

25 noviembre 2015

ORIGEN E HISTORIA DEL REIKI

No existe documentación escrita sobre los origenes del Reiki, ha pasado de maestro a maestro de forma piramidal dejando diferentes versiones sobre el origen del Reiki, aunque todas coinciden en lo básico. 

El Reiki fue redescubierto alrededor de 1870 por Mikao Usui , quien según algunas fuentes enseñaba en la Universidad cristiana Doshisha, de Kioto (Japón). 



Según una versión, Usui viajó a Estados Unidos, donde permaneció siete años en la Universidad de Chicago estudiando teología y las sagradas escrituras que narraban las curaciones de Jesucristo, y aunque no encontró los secretos de los milagros de Jesús, estudiando la historia comparada de las religiones descubrió indicios de que el primer Buda, Gautama Sidharta (620-543 a. C), había realizado curaciones similares; también aprendió a leer el sánscrito, que era el antiguo idioma litúrgico de India y Tíbet. 

Siguiendo esta pista, Usui viajó a Indía y Tibet, donde continuo su búsqueda en los monasterios budistas, estudiando los sutras indios, chinos y tibetanos. Los monjes le decían que el hombre tuvo la facultad de sanar el cuerpo en épocas pasadas, pero que se había perdido porque en los monasterios se había orientado únicamente hacia la sanación del espíritu, olvidándose en parte del cuerpo físico. 

Pero Usui regresó a Japón y siguió investigando tenazmente y visitando monasterios .Y por fin en uno de ellos, creyó haber encontrado la respuesta que buscaba en un manuscrito,en el que un discípulo de Buda constataba la existencia de unos símbolos y procedimientos que se remontaban a al año 2500 a C., afirmando que Buda los había utilizado en curaciones, similares a las de Jesús, y también se revelaba la forma de transmitir esas facultades a otras personas 



Usui comunicó su hallazgo al abad del monasterio, que era un maestro Zen, y decidieron que debía aislarse en meditación, ayuno y oración en la montaña sagrada de Kuriyama, a 25 kilómetros de Kioto, durante tres semanas; una vez allí coloco veintiuna piedras en el suelo para medir el transcurso de los días quitando una cada día. Así pasarón los veinte primeros días sin que ocurriera nada significativo hasta que al amanecer del día veintiuno vio acercarse una especie de esfera luminosa que se dirigía hacia él, y aunque su primera reacción fue huir, decidió aceptar la realidad tal como se presentara; entonces la luz le penetró por el tercer ojo entre las cejas, se desvaneció y vio envueltos en burbujas de luz los símbolos Reiki, que se le quedaron grabados de forma indeleble.. 
Además con cada símbolo se le informó sobre la forma de utilizarlos para activar la energía Universal sanadora. 

En los años posteriores ,Usui se dedicó a impartir el Reiki a las personas más desfavorecidas entre los mendigos de Kioto y se produjeron muchas curacioens que les devolvían la integridad física para trabajar y mantener sus familias. Pero más tarde observó, que muchos de ellos volvían a la mendicidad y al preguntarles porque lo hacían ,le respondían que les resultaba más difícil volver a trabajar para ganarse la vida, y que por ello preferían mendigar y no tener responsabilidades.

Al analizar las razones de este desinterés en ganarse la vida honradamente, comprendió que solamente había curado el cuerpo físico y no el espiritual, y así Usui se percibió de la importancia del intercambio de energía y llegó a la conclusión de que todo acto recibido ,exige una contrapartida del receptor que otorge valor a lo recibido. 

El Gran Maestro Reiki

Mikao Usui falleció en el año 1930 habiendo formado una decena de maestros. 
La labor sucesora fue desarrollada por Hayashi, quien creó un centro clínico en Tokio, donde esta terapia se aplicaba en combinación con el ayuno y la dieta vegetariana. 



En 1935 acudió a esta clínica la señora Hawayo Takata, la cual estaba enferma de un tumor en la vesícula biliar, apendicitis y asma con insuficiencia respiratoria, donde fue enviada por el cirujano que la iba a operar en el hospital de Akaska, ya que cuando iba a ser intervenida escuchó una voz en la mesa de operaciones que le decía que la operación no era necesaria; entonces ella renunció a la operación y el cirujano la mando a la clínica Reiki de Hayashi. 

Takata fue internada, recibió Reiki diariamente y a los cuatro meses quedó completamente curada. Ante la insistencia de Takata, accedió a impartirle la enseñanza. 

En 1938 Hawayo Takata tenía ya una clínica en Hawai. Hayashi la visitó y le impartió la formación Reiki III y Maestría, designándola como sucesora, convirtiéndose en la tercera gran Maestra Reiki. 
Hasta su fallecimiento, en 1980, Takata se dedicó a extender el Reiki por Estados Unidos y parte de Europa, habiendo formado a más de veinte maestros , que han desarrollado varios sistema Reiki similares en lo esencial y diferentes en el sistema de grados. 

La línea descendiente de Takata la ostenta su nieta , Phillips Lai Furumoto, y la doctora Webber Ray, que al principio trabajaron juntas y luego se separaron, fundando Furumoto la asociación denominada Reiki Aliance, y Webber, la AIRA (American International Reiki Inc.).

El movimiento Reiki no es jerárquico ni existe ninguna escala de mando, y la denominación de Gran maestro sólo la ostentan los sucesores directos de Usui-Hayashi-Takata-Furumoto.



fuente.- Jorge Sánchez de la Morena. Terapéuta Floral
imagen.-actiweb.es /  ukaieskola.com /  reikisadhna.com

22 noviembre 2015

EL ABECEDARIO DE LAS VITAMINAS

Vitamina A. Se encarga de la visión y de la protección de la piel, uñas y dientes. Además, interviene en la regulación génica de enzimas del hígado y en la producción de hormonas. La podemos encontrar en alimentos de origen animal y en frutas y hortalizas de color verde.

Vitaminas y minerales


Vitamina B1. Su función principal es convertir los carbohidratos en energía, además juega un papel importante en la contracción muscular y conducción de señales nerviosas. Presente en cereales, arroz, pasta, pan harina, huevos, legumbres, leche y semillas.

Vitamina B2. Participa en el metabolismo de hidratos, grasas y proteínas y en las reacciones oxidación-reducción. Además ayuda a la metabolización de los fármacos. Su ausencia puede provocar úlceras, anemia y debilidad muscular. Se encuentra en leche, huevos, salmón y brócoli.

Vitamina B3. Necesaria para la producción de ácidos grasos, colesterol y glucosa, además interviene en los procesos de reparación de ADN. La escasez puede provocar dermatitis, diarrea y enfermedades neuronales. Se halla en el hígado, los frutos secos, la carne de ave y las legumbres.

Vitamina B5. Interviene en la obtención de energía a través de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Además, sintetiza el colesterol y los glóbulos rojos. Se obtiene de huevos, leche, vísceras, legumbres y cereales integrales.

Alimentos ricos en Vitamina B6

Vitamina B6. Fundamental para la formación de neurotransmisores que llevan la información de una célula a otra, para la regulación de la formación hormonal y el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Importante en la prevención de la fatiga y la depresión. Se encuentra en carne, pescado, frutos secos y cereales.

Vitamina B7. Interviene en el metabolismo de la glucosa, ácidos grasos y aminoácidos, y además en el mantenimiento normal del cabello, la piel y las mucosas. La podemos obtener de levadura, hígado y riñones.

Vitamina B9. Ayuda en el desarrollo normal del embarazo, en la formación de células sanguíneas y en la división celular. Su ausencia puede provocar espina bífida en el bebé, deformaciones cerebrales, insuficiencia cardíaca y esterilidad. Presente en hígado, verdura y legumbres.

Alimentos ricos en Vitamina B12

Vitamina B12. Produce los ácidos nucleicos y el material genético del organismo, así como glóbulos rojos. Su deficiencia puede provocar anemia. Se halla principalmente en las vísceras (hígado y riñones).

Vitamina C. Se trata de un potente antioxidante que protege al organismo de radicales libres, además de combatir el estrés emocional y medioambiental. Es una vitamina vital durante todo el año por su enorme incidencia en el sistema inmunitario. Presente en frutas y verduras.

Vitamina D. Mantiene los niveles de calcio y fósforo de nuestro organismo, por lo que es de suma importancia para la salud de los huesos. Además, interviene en procesos de división celular y en la secreción de insulina. La principal fuente es el sol, pero también se puede consumir en alimentos como las sardinas o la caballa.

Vitamina E. Participa también en procesos antioxidantes que protegen al organismo de los radicales libres. Presente en aceites de origen vegetal, verduras de hoja verde y cereales.

Vitamina K. Interviene en los procesos de coagulación de la sangre y en el mantenimiento de los huesos. Se halla en lácteos, tomates, patatas, espárragos, brócoli, colifor y repollo, entre otros alimentos.....

Y seis minerales


Alimentos ricos en Calcio

Calcio. Es imprescindible para la formación y el desarrollo de los huesos y dientes, así como para su mantenimiento. Además, ayuda a la coagulación de la sangre y en la contracción muscular. Para su correcta asimilación es necesaria la presencia de vitamina D.

Cobre. Tiene una gran importancia en el sistema nervioso central e interviene en la formación de hemoglobina y glóbulos rojos. Además, es vital para que nuestro organismo pueda aprovechar la vitamina C. 

Fósforo. Es el otro componente esencial, junto con el calcio de los huesos y los dientes. Ayuda en la obtención y transmisión de energía y material genético a través de nuestro cuerpo, además de formar parte de la materia cerebral. El fósforo, que es el segundo mineral más presente en nuestro cuerpo, constituye junto a la grasa las membranas de las células de los tejidos nerviosos como la médula o el cerebro.

Hierro. Participa en la formación de hemoglobina e interviene en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono a través de la sangre. A pesar de que el déficit de hierro es una de las carencias más comunes, este mineral es muy importante para reducir los riesgos de padecer fatiga y debilidad.


Alimentos ricos en Magnesio
Magnesio. Participa en la formación de hemoglobina e interviene en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono a través de la sangre. A pesar de que el déficit de hierro habitual, este mineral es muy importante para reducir los riesgos de padecer fatiga y debilidad.

Zinc. Es un mineral muy importante en el sistema inmune gracias a su participación en la producción de linfocitos. Además, interviene en la formación de insulina y proteínas.




fuente.- http://www.elmundo.es/vida-sana.html /  artículo.-Alberto Muñoz
imagen.- ademadrid.wordpress.com /  receta-cocina.net / caloriasynutrientes.com / nutrealma.cl / uakix.com

19 noviembre 2015

JARABE CASERO PARA SACAR FLEMAS DE LOS PULMONES

La cebolla es un gran antiinflamatorio y es desinfectante. Además de incluirla entre tus remedios, para dejar de toser, prueba a ponerla al lado de tu cama por las noches.

Existen diferentes tipos de tos. En el caso de la popularmente llamada “tos con flema” (productiva en términos médicos), existen síntomas específicos y por ende, remedios naturales puntuales. Puedes aprender en el siguiente artículo más de un jarabe casero para sacar flemas de los pulmones, así como también ciertas recetas naturales muy eficaces.



Tos productiva: qué saber

Si sientes opresión en el pecho y al respirar percibes un silbido; si al toser expectoras flemas o si sientes mucosidad adherida en las vías aéreas o pecho, entonces, tienes este tipo de tos. La tos productiva o húmeda es la consecuencia de acumular flemas espesas, que pueden ser de tres colores: blanca, amarilla y verde, aunque todas se expulsan al toser.

La respuesta normal y orgánica del cuerpo será siempre toser para eliminar aquello que le moleste o no sea natural de los pulmones. Los síntomas de la tos productiva son:

Tos persistente.
Flema pegajosa que se expulsa al toser.
Sonido silbante al toser o respirar.
Sensación de opresión.
Congestión o pesadez en el pecho.
Elevada de tos por las mañanas.

Como se dijo antes, las flemas pueden ser de diferentes colores,  por ello es necesario prestar atención para saber a qué se deben:

Si es clara o transparente, es una flema normal.
Si es amarilla, se debe a una respuesta inmunitaria a una inflamación en las vías área.
Si es verde, hay una infección bacteriana seria como la bronquitis.
Si es marrón, es por smog o aire contaminado.
Si es gris, se debe al humo del cigarrillo.
Si es rosa, se da en el caso de personas asmáticas.
Jarabe casero para eliminar las flemas de los pulmones



Se trata de una receta más que eficaz para quitar la mucosidad de los pulmones, no está contraindicado en los niños pequeños. Los ingredientes necesarios son:

Una cucharada de raíz de malvavisco.
Una cucharada de semillas de lino.
Una cucharada de salvia.
Un limón cortado en rebanadas.
Una taza de agua.
Una taza de azúcar mascabado.

Coloca en una cacerola el agua con el azúcar y lleva a hervir hasta que se derrita. Añade los demás ingredientes, mezcla bien y retira del fuego. Deja pasar quince minutos y cuela, pasando a un frasco de vidrio con tapa hermética. Bebe una cucharada de este jarabe para la tos tres veces al día hasta que el cuadro mejore. Debes guardarlo en la nevera para que no se eche a perder.

Remedios caseros para la tos con flema

Como complemento al jarabe explicado antes, puedes aprovechar las recetas naturales para eliminar las flemas (cuando son de color blanco, las más leves) al toser.

Vapores de agua

Es uno de los remedios caseros más antiguos y a la vez eficaces para decirle adiós a las flemas. Pueden hacerse los vapores con agua únicamente o algunos también optan por añadir un puñado de sal gruesa o ciertas hierbas medicinales que ayuden en los problemas respiratorios, como por ejemplo la menta, el eucalipto, el sauco, el tomillo y la salvia. Coloca una olla con agua a hervir. Cuando entre en ebullición, acercar la cabeza y taparse con una toalla como si fuera una tienda.



Remedio con miel y pimienta

Ambos elementos tienen un gran poder expectorante, lo que ayuda a expulsar la flema a través de la tos. Mezcla una cucharada de miel con una pizca de pimienta negra molida, dos veces al día.

Remedio con cebolla

Este vegetal tiene más de un beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, la cebolla es desinfectante y desinflamatoria, sobre todo para las vías respiratorias. Para tratar la tos con flema puedes aprovechar sus bondades de diferentes maneras. Una es muy simple: cortar por la mitad y oler su aroma directamente. Otra alternativa es realizar un té con una cebolla y un litro de agua hervidos (beber tres tazas al día del líquido resultante filtrado y endulzado con miel, limón y jengibre).

Remedio para eliminar las flemas con ajo

Otro de los aliados para las personas con enfermedades respiratorias. Esto se debe a que el ajo tiene muchos compuestos valiosos que lo convierten en un antibiótico natural. Puedes cortar un diente y comerlo crudo, ya sea solo o en ensaladas. Algunos optan por hacer una infusión con agua hirviendo, igual que la receta de cebolla.



Remedio con leche y jengibre

Necesitarás una rebanada pequeña de raíz de jengibre y un vaso de leche bien caliente. El primero de los dos ingredientes tiene propiedades expectorantes y si a eso le sumamos la temperatura de la leche, podrás eliminar la flema que tanto te molesta. Es un remedio maravilloso para la hora de dormir. Mezcla ambos y bebe antes de que se enfríe. Te servirá también para conciliar el sueño y respirar mejor


fuente.- http://mejorconsalud.com/
imagen.-misremedioscaseros.net/ sp.depositphotos.com / ahorralia.net / cocinayrecetas.hola.com

13 noviembre 2015

¿CONOCES LA QUINOA?

La quinoa o quinua es una planta autóctona de los Andes cuyo origen se encuentra alrededor del lago Titicaca en el Perú.

El nombre científico de la quinoa es Chenopodium quinoa, y se cree que fue utilizada como alimento desde hace 5000 años.

Plantación de Quinoa

La quinoa es una planta que mide entre uno y tres metros, posee hojas anchas sin ninguna forma definida; sus flores son pequeñas.

Su semilla es de pequeño tamaño, llegando a medir 2,2 mm de diámetro, y su color varía desde el blanco hasta el negro, pasando por el amarillo, anaranjado, rojo y gris.

La hoja de la quinoa es de color verde, posee pecíolos acanalados en la parte superior, son largos y delgados.

En la parte inferior de la planta las hojas son de forma romboidal o triangular que pueden llegar a medir entre 10 a 15 cm de largo por 8 a 10 cm de ancho.

Son comestibles tanto el grano como la hoja de la quinoa, esta última debe ser consumida al poco tiempo de germinada, que es cuando está tierna.

El grano de quinoa no es considerado un cereal propiamente dicho.

Existen variedades de grano de quinoa, como la quinoa blanca, la quinoa roja y la quinoa negra.

Cultivo de Quinoa

Cultivo

La quinoa se cultiva en climas inhóspitos, en la altura, con baja presión atmosférica, con temperaturas que cambian bruscamente del día a la noche, y donde las lluvias son escasas.

Gracias a su amplia variabilidad genética se adapta a diversos ambientes ecológicos (valles interandinos, altiplano, yungas, salares, nivel del mar), con diferentes condiciones de humedad relativa, altitud y temperatura ambiental. Esto posibilita su potencial de cultivo en otros lugares del mundo así como su adaptación al cambio climático.

Propiedades de la quinoa

La quinoa posee muchas propiedades y beneficios para la salud. Es considerada uno de los alimentos más completos, equilibrados y nutritivos del planeta.

Contiene prácticamente todos los aminoácidos esenciales (proteínas de buena calidad) para el organismo, en forma equilibrada. Estas proteínas superan ampliamente a las que poseen el trigo, arroz, maíz o cebada.

Contiene lisina, metionina y triptófano.

Además el grano de quinoa es rico en calcio, hierro, cobre, magnesio, zinc y fósforo.

Contiene vitaminas C, E y B, esenciales para cuidar la salud. Es buena fuente de ácidos omega 3, 6 y 9.

Estructura de la Amilasa

Además posee sustancias (amilasas) que la hacen fácilmente digerible, no contiene gluten, ni aporta colesterol.

La hoja de quinoa es considerada un gran alimento como verdura pues, contrariamente a lo que se cree, la sustancia amarga se localiza en el grano y no en la hoja.

La quinoa puede ser consumida por todas las personas por su alto valor nutritivo.
Es apta para celíacos y personas intolerantes al gluten, para vegetarianos y deportistas.

Formas de uso

Las hojas de quinoa se consumen tanto frescas en ensaladas, como cocidas en sopas o locros, y resulta un alimento suave y agradable.

El grano de quinoa generalmente se consume en sopas, previo a eliminar la sustancia amarga llamada saponina. Esta sustancia se extrae lavando en abundante agua el grano antes de usarlo.

Otra forma eficaz de eliminar la saponina es colocando el grano en una bolsa de lienzo, cerrarlo completamente, llevarlo bajo un chorro de agua friccionando como si lavaramos una prenda de vestir. Enjuagar las veces que sean necesarias.

Ensalada Multicolor de Quinoa

La quinoa se utiliza tanto en preparaciones dulces como saladas, el grano entero, harina, copos, pastas, galletas, panes, etc.



fuente.-http://www.cuidarlasalud.com/
imagen.- cadena10denoticiasandalgala.com/abcblogs.abc.es/deadsunrise.net/nacion.com

11 noviembre 2015

CUIDA TU HIGADO

El estudio del hígado y de las vías biliares, así como de las enfermedades que pueden tener lugar en este conjunto anatomofisiológico, merecen un interés especial cuando se abordan desde un punto de vista naturista, ya que desde este concepto de entender como tienen lugar las cosas en nuestro cuerpo y por qué enfermamos, el correcto funcionamiento del hígado es fundamental para despertar esa Vis Medicatrix Naturae, de la que hablaba Hipócrates, es decir nuestra propia fuerza vital capaz de reordenar y corregir las alteraciones que tienen lugar en nuestro organismo que nos conducen a la enfermedad. 

Desde un punto de vista higienista, la principal causa estriba en que nuestras células viven en un medio totalmente contaminado por la presencia de residuos celulares, restos de nutrientes no aprovechados, sustancias químicas procedentes de la alimentación o del aire inspirado, radicales libres, etc, y son éstos los que a veces atenazan a nuestro organismo, impidiendo que tenga capacidad para defenderse, pudiendo sobrevenir consecuentemente cualquier alteración mórbida. En estas situaciones el hígado es el principal órgano capaz de ofrecer una respuesta, en el sentido de mejorar nuestro medio interno, para que sean nuestras defensas las que nos saquen del proceso mórbido en el que nos hallamos inmersos, actuando como un excelente depurador sanguíneo como si de un gran filtro se tratara y eliminando toxinas y radicales libres a través de sus sistemas enzimáticos antioxidantes.

En la era de la Medicina basada en la genética, es cierto que no dudamos de sus postulados en los que se nos demuestra que etiológicamente muchas enfermedades se deben a la presencia de determinados genes o alteraciones cromosómicas, pero también conocemos que lo que marcan nuestros genes no tiene por qué indefectiblemente manifestarse de una forma determinada, y en este sentido podemos retrasar la aparición de una enfermedad aunque ésta esté codificada genéticamente o incluso evitar que aparezca. En el peor de los casos, siempre podremos intentar que ésta enfermedad tenga un curso más favorable mediante esas depuraciones con las que se consigue mejorar nuestro medio interno y despertar nuestra propia capacidad autocurativa, actuando siempre como uno de los órganos diana, sobre el hígado.



Sin embargo, a veces, cuando intentamos poner en marcha estos mecanismos ya es tarde y a pesar de obtener mejorías en cualquier enfermedad, éstas necesitan de un tratamiento específico para cada órgano y para cada dolencia. Es por ello, que también debemos enfrentarnos a tratamientos menos etiológicos y a veces más enfocados a las secuelas y síntomas, que presenta ese órgano enfermo. El hígado no es ninguna excepción y puede enfermar como cualquier otro órgano.

El hígado es la víscera de mayor tamaño del organismo y su peso en el individuo adulto es de unos 1’5 Kg. Ocupa una posición fisiológica fundamental, pues se halla interpuesto entre la corriente sanguínea que proviene del intestino actuando como un filtro y el resto del organismo.
Cumple numerosas funciones y de hecho se le considera como el “ gran laboratorio” o la “cocina” de nuestro cuerpo, ya que se encarga de eliminar la bilirrubina, metabolizar los aminoácidos procedentes de la absorción intestinal y formar nuevas proteínas, interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono almacenando glucosa en forma de glucógeno (glucogenogénesis), forma este azúcar cuando nuestro organismo no dispone de él a partir de aminoácidos y grasas (neoglucogenogénesis), puede liberar la glucosa almacenada en el hígado al torrente sanguíneo cuando se necesita (glucogenolisis) y trasformar ésta en ácido pirúvico (glucolisis) para la obtención de energía por parte de la célula, sintetiza ácidos grasos y colesterol, interviene en la formación de sales biliares para solubilizar las grasas en el intestino y favorecer su absorción y metaboliza los medicamentos.



La hepatitis vírica es quizás la enfermedad más conocida que en ciertos casos puede provocar una cirrosis. Se caracteriza por una lesión donde coexisten procesos de necrosis con procesos inflamatorios en el hígado. Los principales virus, son los de la hepatitis A, B, C, D y E, pero existen otros virus que pueden producir hepatitis de manera ocasional, excepto en pacientes en situaciones especiales como los inmunodeprimidos y recién nacidos.

También son responsables de cuadros de hepatitis, ciertos tóxicos como el alcohol y numerosos medicamentos como antibióticos, anestésicos, antiepilépticos, antihipertensivos, diuréticos, laxantes, antidepresivos, antiinflamatorios, antimicóticos, antivirales, antagonistas del calcio, inmunosupresores, hipolipemiantes, etc.

Las Medicinas Alternativas sin estar en contra de estos criterios por los que el hígado puede enfermar, dan mucha más importancia a otros factores como la existencia de un terreno favorable para que estos virus y medicamentos manifiesten estos efectos. De todos es sabido que varios sujetos expuestos a un mismo virus no van a contraer de igual forma una enfermedad e incluso algunos no la contraerán, o los tóxicos hepáticos hacen más o menos daño dependiendo de la persona, es decir, debe existir un terreno favorable o no para que la enfermedad progrese. Los factores agravantes más importantes que pueden influir son el estrés y la presencia de toxinas en nuestro cuerpo.


Para la medicina tradicional china, el hígado rige la memoria inconsciente, la imaginación, la iniciativa, la ambición, el deseo. Cuando su energía se estanca y es excesiva como ocurre con situaciones de estrés mantenidas, aparece la ira y la cólera y a su vez estos sentimientos dañan nuevamente al hígado. Cuando está debilitado aparece falta de imaginación, incoordinación de ideas, poca iniciativa y estados de ansiedad. Éste es un aspecto que antiguamente se tenía también en cuenta en la medicina occidental y de hecho se habla aún en día del carácter bilioso, amargo o colérico relacionándolo con la funcionalidad hepática.

Por ello teniendo una visión holística y considerando al organismo como un todo, a la hora del tratamiento debemos tener en cuenta además de los remedios específicos (fármacos o productos naturales) cuidar de factores dietéticos, ambientales y emocionales.

Los principales remedios naturales de los que nos podemos ayudar son:

Desmodium (Desmodium adscendens): Normaliza rápidamente las transaminasas al disminuir la inflamación hepática. Muy útil en caso de hepatitis víricas y tóxicas (alcohol, medicamentos, etc). Estimula la síntesis de enzimas antioxidantes en el hígado como la catalasa y la superóxidodismutasa.

Boldo (Peumus boldus): Hepatoprotector. Colagogo y colerético.

Alcachofa (Cynara scolymus L.): Ayuda a la formación y eliminación de bilis (colagogo y colerético). Protector y regenerador hepático.



Cardo mariano (Sylibum marianum): Ayuda a la formación de bilis (colerético). Reparador y regenerador hepático, útil en casos de hepatitis y cirrosis. Restablece el funcionalismo hepático causado por medicamentos.

S-adenosilmetionina: Excelente detoxificador a través de los procesos de transmetilación.

Glutatión: Antioxidante potente. Ayuda a la detoxificación hepática y la de metales pesados como el cadmio, plomo, aluminio y mercurio. Disminuye la viremia en pacientes con hepatitis C y protege por tanto al hígado.

Ácido alfa lipoico: Antioxidante y neutralizador de radicales libres. Aumenta las concentraciones de glutatión a nivel intracelular. Mejora la capacidad detoxificadora del hígado.



fuente.- Dr. D. Joaquín Outón Ruiz
imagen.- todohemocromatosis.blogspot.com / companiamedica.com /es.slideshare.net /blog.ecocentro.es / nutricioninteligente.cl